补肾的方法
发布时间：2019-12-2553438次播放
视频内容：
补肾最好的方法是运动，还可以做穴位保健，日常保养中可以配合食疗，症状严重可以口服药物治疗。
不管哪类人群，采用适合自己的运动量，都对身体有好处，都会有健身补肾的作用。如发生肾虚，可以做穴位保健，如太溪穴、复溜穴及肾输穴等穴位，有补肾、强壮肾气的作用。
泥鳅、鹿肉、韭菜等都有补肾阳作用，枸杞类黑色食品，如黑豆、黑芝麻、桑葚、葡萄等都有补肾功效，中医中黑入肾，坚果类食物如核桃、栗子等都有补肾作用。
肾阴不足可以买六味地黄丸，阴虚上火可买知柏地黄丸，肾阳不足、怕冷、腰腿酸软、下肢冰凉可买金桂肾气丸，都有补肾作用。
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儿童可以吃鹿茸吗
儿童也可以吃鹿茸，但前提是儿童生长发育迟缓，而且是中医学辨证属于肾阳不足、肾阴不足的情况才可以吃鹿茸，否则不可以吃鹿茸。因为儿童在生长发育的时期阳气比较旺盛，如果没有肾阳不足的症状，吃鹿茸容易上火，出现流鼻血。鹿茸是临床上偶尔能用得着的一味药物，这个药偏贵，具有温肾壮阳、益肾填精的作用。出现生长发育迟缓，包括手脚发凉，包括头晕、耳鸣、记忆力下降，或者是出现手脚凉或大便不成形的情况，都可以使用鹿茸这味药，起到温肾壮阳、益肾填精的作用。
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芒硝回奶用法
断奶有一种方法，即用芒硝断奶，可以用适量的芒硝，根据个人的身体情况，如果胸部比较大，用的芒硝要多一些，如果胸部比较小，用的芒硝比较少一些。根据具体的情况选择合适的剂量，取适量的芒硝放置在纱布做的口袋中，并敷在乳腺上，当芒硝变硬时换新的芒硝，可起到回奶的作用。随着儿童年龄的增长，一般到2岁以后或3岁以后，或是一岁半以后，儿童的身体发育需要更多的辅食，或是由母乳向正常饮食过渡，需要过渡的时候要给儿童断奶。
蟾蜍的功效与作用
蟾蜍具有解毒、止痛、开窍等功效。蟾蜍除去内脏的干燥尸体为干蟾皮，可用于治疗小儿疳积、慢性气管炎、咽喉肿痛、痈肿疗毒等症。蟾衣是蟾蜍自然脱下的角质衣膜，对慢性肝病、多种癌症、慢性气管炎、腹水、疗毒疮痈等有较好的疗效。蟾蜍，味腥、温，有毒。中国民间中医医药研究开发协会编《癌症独特秘方》中载：蟾皮性味腥、凉、微毒，功能解毒、利水、消胀、主治各种肿癌。干蟾皮是蟾蜍除去内脏的干体，性寒、味苦。近年来用于多种癌肿或配合化疗、放疗治癌，不仅能提高疗效，还能减轻副作用，改善血象。
紫苏叶的功效与作用
散寒解表、解鱼蟹毒、抗氧化、抗菌、抗癌、增强记忆力。紫苏叶是一年生草本植物紫苏的叶片，其性味辛、微温，无毒，归肺、脾经，具有散寒解表、行气宽中、解鱼蟹毒的作用。用于外感风寒所致发热、恶寒、头疼、鼻塞、咳嗽、胸闷等症。将紫苏叶的鲜品研磨外用于蚊虫叮咬处，可以治疗蚊虫叮咬后的皮肤痛痒。具有低糖、高纤、高胡萝卜素、高矿物质，富含维生素C及维生素B2，做饭还具有抗氧化、预防衰老的有效成分，可以有美容养颜，延缓衰老的功效，紫苏叶具有解热、抗菌、升血糖、促进胃肠蠕动、抗癌、抗过敏、抗血栓、增强记忆力、止咳平喘的功效。紫苏叶一般人均可食用，孕妇尤其适合食用，但是气虚、表虚的人忌服紫苏。可用于治疗食鱼蟹中毒呕吐、腹泻、腹疼等症状。
肝郁失眠要吃什么中成药
一般发生的肝郁，要么就是这人性格比较内向，平时容易生闷气，或者遇到了什么事情，有一个大的精神刺激，碰到什么容易生气的事，大家可能都有过这样的经历，如果有一些比较大的精神刺激，可能就会有晚上睡不着觉，或者说睡着了也容易做噩梦这些情况，同时还会伴有一个胸闷、不舒畅，最大的反应就是老愿意出长气，还有会有一个斜肋部的一个胀满，同时会伴有食欲不振，有的人还会有腹泻这样一个情况。发生了上面这样的情况就是，因为肝淤导致的一个失眠了，这种情况的发生，我们可以选用一些一些中成药物，比如说逍遥散或者是加味逍遥散、柴胡、疏肝散、疏肝丸这样的一类药物，这些药物它都是具有一个疏肝解郁、健脾功效的，能够有效的去纾解我们的肝气，这样肝气通畅，肝气调达了以后，可能失眠的症状也就消失了。如果说失眠症状比较重，光吃上面的药不够的话，我们可以再加上一个乌灵胶囊。乌灵胶囊它有一个补肾健脑、养心安神的这样一个功效，用于治疗心肾不交导致的这种失眠、健忘、心烦、心悸或者失眠、乏力、腰腿酸软、头晕耳鸣这些情况。另外凡是因为肝淤导致的这种失眠，一定要打开心结，自己要保持一个愉悦的心情，尽量把烦心事赶快排解掉。不然的话心结不打开，失眠也是不能消失的，如果症状特别重的话，吃了上面的这些中成药没有好转，那就需要去找医生，做进一步的治疗了。
绿茶作用及禁忌
绿茶的种类很多，毛尖、碧螺春、龙井都属于绿茶中的一种。它们里面富含的营养元素比较丰富，对抗衰老，杀菌，消炎等都有非常好的功效。绿茶是经过高温杀青，揉捻，烘干这些传统工艺制成的，不用发酵。喝绿茶不能空腹喝，还有就是睡眠不好的人不建议和绿茶。
当归的中药禁忌
当归是中医的补血圣药，有养血、和血、补中有动、行中有补、血中气药，可以治疗血虚的各种症候。此外当归还被认为是能够补血、调经，用于治疗妇科的心肝血虚、月经不调、量多色淡等等的药物。此外，当归也经常用来治疗风湿痹痛、跌打损伤的关节疼痛。此外，当归还有一定的润肠通便的作用，对于血虚肠燥的便秘，能配伍火麻仁、郁李仁、黑芝麻等等润肠通便，对血虚、大量失血以后出现的肠燥津枯的便秘有一定的效果。但是当归也有一定的禁忌，因为它辛香走窜，对于月经过多、有出血倾向或者阴虚内热的病人，使用的时候就要得当，否则的话会加重出血。另外当归有润肠通便的作用，所以对一些出现脾虚便溏的病人在使用当归的过程中就要注意适度。对一些湿阻中满脘腹胀满的病人，也要注意不要使用过多。
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藏红花的功效
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吃中药能吃海苔吗
相信大家对于海苔还是非常熟悉的，这一种食物有着独特的美味，而且也蕴含许多的维生素，哪怕正在服用中药也同样可以吃，但是在服用中药期间也应该引起注意，比如千万不要选择生冷的食物，也不应该吃辛辣的食物，油腻的食物，又或者是萝卜。
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栀子会伤脾胃吗
前一段我们讲栀子的副作用，我们就谈到了，因为栀子这个药它药性苦寒，然后所以说它直接会，如果说你的脾胃，你的肺，你的三焦，你的肝胆的湿热已经下去了，你要把栀子作为一个长期的，既定的，不间断的服用，它一定会伤脾胃。所以说我们就提醒患者，我们用栀子这味药，因为它属于中药的中品，它不是一个养生药，它是一个治病药。所以我们重病即止，当你的热像没有了，当你的症状缓和了，当你的肝胆经、三焦经、肺经、心经的热像消除的时候，就不要再吃了。当我们大便有点稀溏了，或者看着药吃药有点发愁了。第一，你要及时的停药。第二，请选择专业大夫去咨询。
知柏地黄丸的功效
知柏地黄丸的功效可以滋阴降火、滋阴清热、滋阴补肾。知柏地黄丸它的组成就是在六味地黄丸的基础上，再加上知母和黄柏，那么知母和黄柏这两个药加入在其中，能够起到滋阴清热的作用。六味地黄丸是一种补益剂，对人体有滋阴补肾的作用，常用于肾阴不足造成的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、还有消渴病，也就是糖尿病。知柏地黄丸加入了知母黄柏后，有很好的滋阴降火的作用。如果病人有阴虚的火旺火热的表现，比如口干咽痛，小便发红症状，或者是甲亢糖尿病的病人，见有阴虚火旺这些症状，都可以使用知柏地黄丸。
云南白药外敷的功效
云南白药在人们生活当中可以起到的作用有很多，其外敷不光可以治疗复发性口疮、冻疮以及各类炎症疾病。同时还能够根治带状性疱疹这一类容易反复发作的皮肤疾病，并且可治疗外伤以及跌打损伤。
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中药檀香的功效与作用
檀香能行气温中、开胃止痛。中药檀香属于理气药。它的功能是行气温中、开胃止痛。临床多用于寒凝气滞所导致的胸痛、腹痛以及胃痛，还可以用于冠心病、心绞痛以及萎缩性胃炎和浅表性胃炎。对于气滞所导致的胸腹疼痛，包括胃寒所引起的痉挛性疼痛，以及小肚子虚寒痛和冠心病等，临床多配一些辛香理气药物，比如砂仁、枳壳、沉香等，加强镇痛作用。如果用檀香治疗心绞痛，可以配伍丹参，方剂是丹参饮。其中丹参、檀香和砂仁，可以治疗血瘀气滞、心胃等疼痛，包括心腹的冷痛，都可以用檀香治疗。檀香对于阴虚火旺者慎用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效和作用很多，不仅可以增强免疫力，而且还可以润肠排毒，它的通便效果是很好的，对人体的健康起到很好的作用。而且它的食用方法也很多，不仅可以泡水，还可以和核桃以及羊腰一起煮，可起到预防便秘的功效；其次还可以将肉苁蓉炖汤喝，对人体有很大的好处。
中药黑老虎功效与作用
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