勃起功能障碍的自我锻炼方法
发布时间：2019-12-2567527次播放
视频内容：
勃起功能障碍的患者应该积极配合医生的治疗，除此之外，勃起功能障碍的自我锻炼也是非常重要的。首先是全身的体育锻炼，全身身体机能好，才能为性功能的恢复提供一个良好的基础。
其次，性生活本身也是一种锻炼，因为性能力是人的生理机能之一，需要不断的刺激，它的刺激包括生理上和心理上的。最后，患者进行其他的一些锻炼和刺激，也有利于改善性功能，比如盆腔底部的肌肉锻炼，中端尿的锻炼等。但是患者不要偏执于某一种方法，需要进行综合的治疗和锻炼。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
勃起功能障碍是什么原因导致的
引起勃起功能障碍要从患者心理问题、身体疾病、先天因素、手术外伤等几方面考虑检查。引起勃起功能障碍第一种就是不规律、不健康的生活方式，糖尿病人容易导致勃起障碍；肥胖者也容易患病，心理比较脆弱的人、健康知识比较缺乏也会引起勃起功能障碍。
02:09
勃起障碍服用伐地那非效果好不好
伐地那非指的是盐酸伐地那非片，是治疗男性勃起功能障碍的药物，治疗效果较好，建议在医生的指导下使用。勃起功能障碍的男性会出现阴茎硬度不够或硬得不久等情况，对此可以遵医嘱使用OKMAN盐酸伐地那非片来改善症状。OKMAN盐酸伐地那非片是第三代PDE5抑制剂，能显著提高勃起硬度和粗度，延长阴茎勃起的维持时间，从而提高性生活成功率。该药的起效时间快，可在服用后10分钟左右起效，大多数在25分钟左右起效。OKMAN盐酸伐地那非片适用人群广泛，并且对精子没有不良影响，三高患者、备孕男性均可使用，还可以与食物同服，适量饮酒后也可服用。该药物说明书中的推荐开始剂量是10mg，具体用药量应谨遵医嘱。此外，患者还可以遵医嘱选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物治疗勃起功能障碍的症状。除用药外，建议平时保持清淡、有营养的饮食，树立信心，多与伴侣沟通，保持心情愉悦，避免过度焦虑、忧思，保持规律作息，有助于提升性生活满意度。
02:47
突然阴茎不勃起是怎么回事
阴茎突然不能勃起，首先考虑身体上的原因，如心理原因。另外还得考虑周围环境是否影响性兴奋或性生活过程中女方没有很好配合，都可造成男方突然不能勃起或勃起后突然变软，可通过调整心理状态等恢复。另一方面，可能疾病因素或不良习惯所造成，如过度手淫、纵欲过度、心脑血管疾病如脑血栓、脑梗塞等也会导致阴茎勃起功能的障碍。心理的因素是阴茎神经过度疲劳所导致的，疾病的因素像心脑血管的因素，是疾病导致了神经损坏。如果阴茎不能勃起持续很长时间应考虑勃起功能障碍，俗称阳痿。
勃起功能障碍有没有分级
对于勃起功能障碍这个病在医学上面是有分级的，分为四级，具体的分级标准是这样的，从一级到四级，一级最差，四级最好。一级指的是受到性刺激后阴茎能够增大，但是不坚挺。二级阴茎能够勃起，但是不能达到能够插入阴道的程度，也就是硬度不够。三级阴茎能够勃起，硬度也足够，可以足以插入阴道内，但没有完全坚挺。四级是最好的，阴茎完全能够勃起，硬度也足够。以前在英国有一个著名的心理治疗，把四级做了一个形象的比喻，从一级到四级比作豆腐，剥了皮的香蕉，未剥皮的香蕉，还有黄瓜，也就是四级能达到黄瓜这种硬度。
01:40
射精快是勃起功能障碍吗
射精快和勃起功能障碍是两个不同的概念。勃起功能障碍是指在性生活之后，阴茎不能够达到或维持足够的勃起，以获得满意的性生活。射精快是在性生活的时候，勃起大多数是正常的，经常插入阴道以后很快就发生射精了，这种情况经常是在自己没有办法控制的情况下发生射精，和勃起是没有关系的。发生的机理也是不同的。射精快有两种情况，一种是自己感觉射精比较快，只是不能达到淋漓尽致。另外，一种符合临床早泄的一个诊断标准。如果早泄是要按早泄的疾病进行治疗的，如果只是感觉射精快的话，需要夫妻之间进行配合。
勃起功能障碍自我锻炼方法
患者态度想法是很好的，但是医生要强调的是勃起功能，确实是机能的一个部分。所以勃起功能的锻炼。第一，全身的体育锻炼，全身身体机能好了以后，才能有利于为性功能提供一个良好的基础。第二，性生活本身也是一种锻炼，因为性能力是人的一个生理机能之一，也需要不断的刺激。有些患者发生勃起功能障碍，在药物治疗的同时，要结合规律的性生活，进行治疗。就是医生经常讲的“我给你讲一百句好话，一百一个药物治疗，都不如你有一次性生活，相对进步的性生活给你带来心理上的心理刺激有意义。第三，患者进行一些其他的锻炼和刺激，如对阴茎的挤压、刺激，如盆腔底部的肌肉的锻炼，如中段尿的锻炼方法，排练方法，这些也是有利于改善性功能，但是患者不要偏执于某一种方法，应该更多的，要综合的进行，要有积极的态度。
01:49
勃起功能障碍有什么症状
勃起功能障碍是指性交时男性阴茎勃起硬度不够、维持硬度困难、难以插入、维持性交时间短等。勃起功能障碍表现可分为轻度、中度和重度。在出现勃起障碍的时间上又可以分为两类勃起起始困难和勃起维持困难。勃起的起始启动困难意味着动脉灌注的血流量减少，从而使阴茎勃起启动时非常缓慢，甚至难以勃起，而勃起维持困难在勃起的起始阶段并不困难，但在性生活过程中难以维持长时间的硬度，一般考虑为有静脉性的勃起功能障碍。
什么是勃起功能障碍？应该如何治疗？医生有话说
勃起功能障碍是男科常见的疾病之一，严重威胁着男性的生殖健康。它指的就是男性的阴茎不能够正常勃起，或者勃起后难以维持，硬度不够等，以至于没办法获得满意的性生活。
什么是异常勃起
异常勃起在医学上的概念，是在没有性交或者性欲时持续勃起4到6个小时，叫做异常勃起，在中医上叫阳强。异常勃起又分为动脉性和静脉性的原因。异常勃起、长期的勃起，可以导致患者的海绵体充血、水肿，时间长了以后会纤维化。所以异常勃起尽量要在4到6个小时之内，进行处理。处理也分为动脉性和静脉性的、高流量型或低流量型，最常规的是用药或者放血等。异常勃起的原因很多，现在最常见的原因是阴茎海绵体注射、血管活性物质的注射，同时还有疾病，如白血病，血液粘稠，还有肿瘤，如前列腺癌，肿瘤长期的压迫也可以导致。治疗需要根据不同的情况、不同的病因，制定不同的方案。
男性射精和高潮是一回事吗
性功能包括性欲、勃起、射精、高潮，射精和高潮是两个不同的阶段，射精是患者不射精或者射进膀胱即逆行射精，射精快通常称为早泄，高潮障碍可能是性欲、勃起、射精等方面，都可能导致高潮障碍。所以高潮和射精是两个不同的阶段，但是也可能相互影响。高潮障碍的原因有心理性和器质性，心理性就是功能性的，功能性可能是姿势刺激不充分，射精比较快，达不到高潮。从疾病分类的阶段，高潮和射精是两个阶段。
男性不育的预防
预妨男性不育，从中医上讲是要“上医治未病”，即不等有病才治，预防不育，首先要从生活方式预防，例如不要穿紧身裤、少吃辣、少喝酒，同时尽量不要去蒸桑拿、泡温泉，尤其是温泉温度比较高。同时也应避免熬夜，适当食用西红柿、牡蛎，西红柿中有番茄红素、牡蛎中含锌，对前列腺和精子的活力有较大益处。总之，凡是影响这些生活方式的都可能影响不育。所以，预防不育要避免不良的生活方式。如久坐、老看手机、不睡觉长期的辐射等，同时注意锻炼身体、补锌等。
02:30
性欲太强怎么办
甲亢诱发性欲过盛，积极治疗甲亢病变；脑血管病变所致，就诊神经科；长期炎症刺激，积极做消炎方面治疗。正常成年人有性欲望是正常生理现象，无需过多担心。但若男性认为一天可以有几次性生活，引起夫妻矛盾，需要进行夫妻双方性教育，通常正常夫妻生活一天不能超过一次。一、器质性疾病造成，如是甲亢，建议患者去内分泌科控制甲亢疾病；二、脑血管疾病造成，建议患者去神经科治疗神经性疾病；三、长期炎症刺激所致，如前列腺炎，需要消炎，慢慢减少炎症刺激，逐渐恢复正常。
如何判断是否患有勃起功能障碍？医生教你一个方法
怎么能判断有没有勃起功能障碍，如在正常的同房过程中，勃起速度、硬度、持久如何;有没有晨勃;有没有夜间勃起;有欲望时看片或看图像有没有反应，也是判断的方法。
勃起障碍多，治有四“方“，这个治疗方法你知道吗
“有关调查数据显示，中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍(ED)疾病，而主动就诊者不足10%。”我院男科郭军主任介绍，勃起功能障碍分为四级，这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似之处。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是勃起功能障碍？
- 2 什么是勃起功能障碍
- 3 如何知道是否有勃起功能障碍？
- 4 什么是勃起功能障碍呢？
- 5 勃起功能障碍是怎么得的？
- 6 勃起功能障碍怎么引起的？
- 7 勃起功能障碍怎么引起的
- 8 勃起功能障碍
健康资讯
更多>-
2026-06-26
-
2026-06-26
-
2026-06-11
-
2026-06-02
