高血压吃什么好得快
发布时间：2019-12-3058321次播放
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清淡的食物、低盐的食物、含钾高的食物、含镁高的食物，都可使得患者的血压有所降低。
有研究表明，单纯的限盐，把钠的摄入降低到一定程度，可达到十个毫米汞柱的降低，是一般的降压药的效果。如果饮食当中限钠，减少盐的摄入，可有一定的辅助治疗作用。
含钾高的食物有助于降压，含镁高的食物也有助于降压。具体而言，像坚果类的、新鲜蔬菜类的，含钾都很高，含镁的也是这样。日常所摄入的这些食物，实际上钾、镁的含量都不低，只要均衡饮食就可以得到充分的供给。
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血压136正常吗
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患有血压高能喝白酒吗
患有高血压的人最好是不要喝白酒，因为白酒的酒精浓度很高，进入人体后会导致血液中酒精的浓度升高得更快，因此更容易引起大脑的兴奋和交感神经紧张性增高，从而引起血压的波动。而且一次过量的喝白酒会造成血压明显的搏动，甚至会引起严重的高血压并发症发生，如脑血管意外、急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，会导致严重的不良后果，甚至会引起猝死的发生。而且长期的饮白酒容易导致血压不容易得到控制，从而更容易引起心脑肾靶器官的损害，对患者造成严重的不利影响，从而不利于患者的预后，影响患者的寿命。高血压的患者要保持良好的生活方式，规范的服用降压药物长期控制好血压。
血压跟体重年龄有关系吗
血压跟体重和年龄都有一定的关系。对体重超过正常数值的人而言，过多的脂肪会加重身体负担，使心脑血管的负荷加重，从而提高患高血压疾病的几率。因此需要及时进行减重，使体重恢复到正常数值，才可以减少对血压的影响。另外随着年龄的增大，血管也会相应地出现老化，从而增大出现高血压的概率。此时为避免出现如高血压性心脏病、脑出血或脑梗塞等心脑血管疾病应及时监测血压，并根据血压波动来选择合适的药物，维持血压的稳定，从而降低发生心血管疾病的风险，避免对患者的日常工作和生活造成影响。
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高血压的诊断标准，目前看的各国不是完全相同。咱们国家采用的是who制定的标准一样，大于等于140/90的被诊断为高血压，诊断高血压一般需要测量不同时间段的两次的血压，如果都是大于等于140/90就可以诊断了高血压病。诊断高血压一般可以采取测量诊室的血压，真实血压超过140/90可以诊断高血压，而且真实血压，对于发现那些白大衣性高血压都是有好处的。第二，还可以采取动态血压的方式，测量二十四小时的动态血压，看他的平均血压是否超过标准，这样来诊断高血压，最好的方法其实是自我测量血压，通过在家庭自我测量血压，来判断自己的血压是否是高血压。这样还能发现一些隐秘性的高血压。
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高血压应如何治疗及其症状
目前治疗高血压的办法，有很多主要分类为中医疗法以及西医疗法，大家可以根据自身的病情情况，来选择适合自己的治疗办法，而当大家的身体患上高血压的时候，大家会存在着明显的头疼、以及耳鸣、眩晕等症状。
