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颈椎酸痛是什么原因

发布时间:2020-01-0756395次播放

视频内容:

颈椎酸痛主要跟颈椎劳损有关系,最常见的原因长时间处在一个姿势,低头、埋首看书、伏案办公,造成颈部承受太大的重量,引起肌肉的酸痛、肌肉的痉挛。此外,颈椎间盘突出、颈椎曲度的变直也会引起颈椎的酸痛。

1、颈椎的酸痛是一个信号,表示脊柱需要休息或活动来缓解肌肉的痉挛。

2、长时间保持一种姿势,容易引起颈椎肌肉痉挛、酸痛。

3、一般对于颈椎酸痛,建议做按摩、针灸理疗、颈椎操,能够有效的缓解。

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2021-10-15

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颈椎病是什么
颈椎病指由于颈椎间盘突出,导致神经和周围结构异常产生炎症,引起一系列上肢、颈部、肩部、背部症状叫做颈椎病。颈椎病在临床当中,随着人口老龄化,以及工作现代化,长时间伏案工作,低头族越来越多,颈椎病发生率越来越高,颈椎病最主要始动因素就是颈椎间盘发生蜕变导致,压迫神经脊髓引起症状,人平视时候,颈椎椎间盘承受压力是比较轻,当低头或长时间低头伏案时,颈椎间盘承受应力比较高,这样椎间盘蜕变就会加速,现在由于长时间伏案工作,或者看手机时间比较长,会导致很多年轻人就发生颈椎间盘突出,会导致神经脊髓症状。当然随着人口老龄化、老化的脊柱、老化的颈椎、也会长时间有临床局部增生退变、椎间盘钙化、椎间盘周围骨刺形成,也会引起神经根牵拉症状,以及颈肩背部疼痛症状,都是一种颈椎病表现。在临床当中颈椎病诊断往往是通过询问病史,病人有颈肩部疼痛或上肢疼痛,麻木放射痛这些病症,然后通过查体,局部颈椎会有局部压痛,神经根牵拉实验阳性或者病理征阳性。通过仔细查体,并结合X光或者核磁明确诊断,来达到临床规范诊断,在临床当中,一般还是按照病史、查体、影像学三结合原则来确定颈椎病诊断,要根据病人症状来行诊断。
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颈椎病的自我锻炼方法
颈椎病的自我锻炼方法主要是两种,第一种叫小燕飞。他主要是锻炼竖脊肌的核心肌群,后背的肌群。我们趴在床上,头跟脚往上翘,形成一个弓背型的状态。每次坚持5到10秒钟,每天练20到30个。可以十个一组的练,那么锻炼的方法的最核心就是动作要到位,同时要贵在坚持。第二个就是我们说的游泳。因为游泳也是符合生理脊柱弯曲的一个锻炼方法,尤其是蛙泳。但是游泳可能会受到一些场地、气候因素的控制。但是游泳也是我们比较推崇的一个保护脊柱、锻炼脊柱的功能方法。
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颈椎病不治疗会怎么样
颈椎病主要区分它的症状类型。如果不治疗一般会导致脖子疼、手麻。1、对于颈型的颈椎病以及神经根型的颈椎病,一般会脖子疼、脖子不舒服,手可能有时麻,通过休息、功能锻炼是可以愈合的。2、一些比较重的颈椎病,比如手麻严重导致拿筷子、系纽扣等日常动作做不了的,需要采取打针、吃药、手术、影像学的X光、核磁等医学介入。影像学主要是判断颈椎病的轻重,轻的一般同休息可以自愈,重的要进行医学干预,阻止它进一步的发展。
颈椎病最好的锻炼方法有哪些
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颈椎病头晕可以吃中药,配合针灸或理疗来缓解头晕。以头晕为主要表现的颈椎病属于颈椎病中的椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病,这两型患者会见到头晕的症状,对这两型的患者单纯应用中药的时候,对内在的脏腑是有调整力量,但是局部的力量稍差,最好同时配合针灸或理疗的方法,能更针对的作用在局部,给局部一个更好的气血疏导。头晕中医学叫“无痰不作眩、无虚不作眩”,这里头是个虚实夹杂的问题,一方面患者有本虚的一面,另一方面又有痰湿内阻,同时还有很多患者又有风邪作祟,可能会间加寒热等,这时如果有针对性的配合中药对内在的调整对患者的帮助更大。
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2018-12-27

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颈椎病有哪些症状
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