腰间盘突出做飞燕反而更疼了
发布时间：2024-12-3181次播放
视频内容：
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症做飞燕反而更疼了，可能是姿势不正确、日常护理不到位、病情加重、病症不对应、治疗方式错误等原因引起的，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
1.姿势不正确：此运动是通过腰背肌的功能锻炼，缓解腰椎间盘突出症的疼痛症状，若无专业指导，容易形成错误姿势，从而加重疼痛的症状。
2.日常护理不到位：若除了在使用此方式进行锻炼，平时饮食不规律、暴饮暴食，或者长期做伏案工作，仍然会导致疼痛更加严重。
3.病情加重：如果病情受到外伤，病情特别严重，此运动则不适合自行在家锻炼，建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查。
4.病症不对应：飞燕锻炼适合轻度腰椎间盘突出症患者，若患者不了解自身病情严重程度，可及时前往医院检查，并进行针对性的治疗。
5.治疗方式错误：可能患者的病情需按照药物或者手术的方式进行治疗，此时做飞燕可能会加重病情。
如果症状比较严重，应及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。
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腰椎间盘突出症康复期间为什么出现腿发麻
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大腿肌肉酸痛怎么回事
大腿肌肉酸痛包括：突然剧烈运动、腰椎间盘突出、梨状肌综合症、脊柱的肿瘤或椎管内的肿瘤均可压迫脊髓神经、神经系统疾病如运动神经元病。具体表现如下：突然剧烈运动，或者平常不运动突然运动量增大。会使大腿的肌肉运动时产生大量的乳酸，而得不到及时的代谢，引起的肌肉酸痛。一般休息4到6天，症状会完全消失。腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫相应的神经根而引起坐骨神经痛或者是感觉障碍，早期表现为酸痛，常会伴有腰痛。通常表现在大腿的后外侧肌肉。脊柱的肿瘤或椎管内的肿瘤均可压迫脊髓神经，表现在大腿肌肉的酸痛，早期会出现足部的麻木，并自下而上发展感觉或运动障碍。神经系统疾病如运动神经元病，一般早期会出现一侧的大腿肌肉酸痛，后期会出现大腿肌肉的萎缩。
腰椎间盘突出症针灸多久一个疗程
腰椎间盘突出症的主要表现为括腰疼、腿疼等，以麻木和疼痛为主要表现，不同的患者症状不尽相同，有些人会选择针灸的方法治疗，但是有规定必须扎针多少次，一般以缓解症状为治疗目的。当患者症状严重时可以每天扎针一次，当症状缓解后可以降低治疗频率。临床上有的医生按五次一个疗程，有的医生按七次一个疗程。
专治腰椎间盘突出症的药物有哪些
专治腰椎间盘突出症的药物有很多，常用的有布洛芬，盐酸乙哌立松以及消肿止痛类中药。而且在生活中，人们需要注意，座位需要保持上身挺直，而且提重物的时候，尽量双手提，离身体近一点更省力。另外，人们需要预防慢性咳嗽和便秘的发生，以免加重病情。
腰椎间盘突出症针灸注意事项
腰椎间盘突出症可以通过针灸进行治疗，但是要注意的事项也有很多，要注意针灸的次数并非越多越好，要有针对性、适当地进行治疗。另外不能到小地方的诊所进行治疗，正规的医院才可以确保安全，此外要注意针灸后不宜马上洗澡，不能吹冷风，全面做好护理，才可以有利于身体的恢复。
腰椎间盘突出症术后为什么会复发
腰椎间盘突出症术后复发与手术成功度有关系。一、术前术中疏忽造成手术不彻底，未能完全解决病变因素。二、手术定位错误，切除正常椎间盘。三、术中摘除不彻底，导致新的突出压迫。四、术中操作不当，引起必须再次手术并发症。五、患者不注意保护，造成新的椎间盘突出。
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腰间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出症状较轻时可以适当进行腰背肌的锻炼，如平板支撑、游泳、慢跑等，急性发作期时建议适当的卧床休息。腰椎间盘突出在急性发作的时候，建议患者适当的卧床休息，不能运动。但是这并不是以后就像一位半残人士一样不能活动，患者可以适当的通过一些药物治疗，用药休息以后，在症状缓解后可以适当的活动。腰椎负荷最大的情况是久坐或者坐着弯腰，或者是弯腰搬重物，所以不建议进行像搬哑铃这种锻炼。可以在康复医生的指导下，适当的进行锻炼，控制活动量，再稍加上一些腰背肌的力量锻炼，如，都可以适当进行。
腰椎间盘突出症是怎么得的
腰椎间盘突出症病因分为内因和外因。外因可能会有几个方面：一方面是受风寒湿邪的刺激；另一方面是长期的不良姿势；还有肥胖的人群，椎体的压力变大，容易发生椎间盘的突出。内因是自身的原因，人体从30岁开始会出现机体的退行性变，包括椎间盘。
哪些人群容易得腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症为常见病、多发病、广泛存在于各行各业中，本病多发于25-50岁的男性人群，以劳动强度较大的行业多见，此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中，比较容易发生腰椎间盘突出症。
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腰椎间盘突出症病人的正确坐姿
通常情况下，患有腰椎间盘突出症的病人，正确的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和软沙发。如果沙发特别软，对于患者的腰椎，就会特别不好；另外，腰椎间盘突出症患者的椅子，最好是带有靠背，这样就能够对患者的整个脊柱，进行很好的支撑，特别是颈部跟腰部。否则，腰椎间盘突出症患者的腰部肌肉，很可能就会出现疲劳的情况。一般来说，患者正确的坐姿，应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，以使患者的腰部能够处于相对松弛的状态，以减少劳损的机会。当腰椎间盘突出症患者坐在有靠背的椅子上的时候，应该在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲劳。除此之外，腰椎间盘突出症的患者，还应该尽量避免久坐。
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腰椎间盘突出症吃什么药
治疗腰椎间盘突出症的药物，在临床上，主要可以分为中药治疗以及西药治疗两种治疗方法。针对腰椎间盘突出症的西药治疗，在目前来看，有镇痛药物、神经药物和神经的脱水药物；针对腰椎间盘突出症的中医治疗，主要是采用一些活血化瘀、补肝肾、强筋骨、通经络、止痛的药物。用药的途径，包括内服、外用和静脉滴注等。腰椎间盘突出症的患者，在急性期的时候，可以服用一些非甾体类的抗炎药，对于急性的炎症疼痛，可以进行相应的治疗，当急性期过后，就可以停用，如果患者长期服用这类药物，就会产生相应的副作用；对于腰椎间盘突出症的患者来说，在疾病缓解期的时候，可以加用一些中成药以及营养神经的药物，来配合治疗。一般情况下，可以应用1个月到2个月的时间。
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腰椎间盘突出微创手术是怎么回事
很多年轻人容易患上腰椎间盘突出疾病，所以就需要用一些微创的方法，给患者做手术，把压迫神经的髓核组织进行切除，同时进行有限的固定，通过椎间孔镜，或者一些射频消融的方法，把突出部位做精准的手术，减轻神经损伤，缓解病人的症状。腰椎间盘突出微创手术是利用现代高科技手术设备与方法，对于腰椎间盘突出症的极小创伤，使感染几率降到最低，实施创伤小、痛苦少、效果好的一种全新的治疗方法。目前有几种常用的腰椎间盘突出微创手术，包括椎间孔镜微创术、三氧髓核消融术等。
腰椎间盘突出手术后多久恢复
腰椎间盘突出手术后一般2周拆线，且要卧硬板床2-4周，半椎板或全椎板切除3-6个月内避免腰部负重，6个月左右可恢复正常工作。腰椎间盘突出症手术，一般包括髓核摘除、椎体间植骨融合以及椎弓根钉固定，术后病人可以早期下地活动，患者需要佩戴腰围支具保护腰椎。七天左右可以回家护理，进行主动的腰背肌功能锻炼，减少卧床并发症。创伤程度渐渐增大，恢复时间也渐渐增大。
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