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腰椎间盘突出症病人的正确坐姿

发布时间:2018-09-0653267次播放

视频内容:

通常情况下,患有腰椎间盘突出症的病人,正确的坐姿,首先是要注意少做矮凳子和软沙发。如果沙发特别软,对于患者的腰椎,就会特别不好;另外,腰椎间盘突出症患者的椅子,最好是带有靠背,这样就能够对患者的整个脊柱,进行很好的支撑,特别是颈部跟腰部。否则,腰椎间盘突出症患者的腰部肌肉,很可能就会出现疲劳的情况。

一般来说,患者正确的坐姿,应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢,以使患者的腰部能够处于相对松弛的状态,以减少劳损的机会。当腰椎间盘突出症患者坐在有靠背的椅子上的时候,应该在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴,并且可以倚靠椅背,可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲劳。除此之外,腰椎间盘突出症的患者,还应该尽量避免久坐。

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来月经右腿又酸又难受是什么原因
来月经右腿又酸又难受一般是久坐、活动不当、肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症等因素引起的,应结合自身情况及医生建议改善。1.久坐:若存在此种情况,可导致上述表现,多伴有局部压痛。建议适当进行拉伸,同时需避免久坐。2.活动不当:处于上述生理阶段时,通常会有小腹坠胀、乏力等表现,进行过多体力劳动可导致此类表现加重,从而诱发上述情况。此时应适当休息,注意劳逸结合。3.肌肉劳损:身体局部长期负重、运动过度等因素可导致肌肉劳损,继而引起上述表现。一般建议遵医嘱通过推拿、热敷等方式缓解。4.外伤:局部受到外力刺激,也可导致上述情况,多伴有活动不畅、局部淤血等表现。通常可根据医生嘱咐使用三七伤药片、麝香追风膏、活血止痛膏等药物改善。5.腰椎间盘突出症:若上述表现伴有腰酸、局部放射性疼痛等症状,也可能患有腰椎间盘突出症。一般需遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物改善症状。日常应做好防护措施,避免受伤,同时需注意保暖,避免着凉导致局部的不适症状加重。
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腰上的骨头疼,主要考虑以下几个方面的原因:1、外伤:腰部受到外界的冲击力后,引起腰部的椎骨错位,压迫了神经。继而引发腰部的疼痛。对于损伤不严重的,多行保守治疗,注意卧床休息,减少活动,同时加强营养,补充钙剂和维生素D,就可能逐渐的好转。严重的需采取手术的治疗。2、腰椎间盘突出:由于过度的劳累或者是外伤等原因引起的腰椎间盘中纤维环的破裂,髓核的突出,刺激或压迫了坐骨神经、马尾神经,使神经产生粘连、水肿变性,继而出现腰部的疼痛、麻木等症状。本病以非手术治疗为主,对于初次发作或者症状较轻、病程较短的患者,休息后症状可以自行缓解;症状较明显可采用非甾体类的消炎镇痛药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸等。也可采用牵引、理疗、针灸、按摩等方式进行治疗。对于非手术治疗无效的患者,可以根据病情考虑进行脊柱的微创的技术治疗。而对于部分病情严重,可以考虑开放性的手术治疗。3、骨质疏松症:由于骨量低下,骨微结构的破坏,容易导致躯体周围组织出现相应的微循环功能障碍,在发病的早期,只要开始活动,就会出现腰背痛的情况。建议补充钙剂、维生素D,增加肠钙吸收,促进骨骼的强壮。4、腰椎的炎症:腰椎出现感染性的炎症,会导致局部会出现红肿热痛以及腰部剧烈疼痛的症状。这种情况可以对症应用非甾体类的抗炎药、抗生素等药物进行治疗。
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椎间盘膨出治疗方法
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腰椎间盘突出症后,如果手术后要注意不能过于劳累,同时也不可以长时间站着或是坐着,同时也不可以穿高跟鞋,吸烟喝酒也是需要在手术后需要注意的,手术后一个月,还要注意及时的下地活动,同时还要做好护腰工作。
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做腰椎间盘突出症手术有风险。一、系统风险及全身性风险,包括伤口感染、出血、渗出等与体质相关的因素。麻醉过程中的风险为药物过敏。二、局部风险及手术造成的风险。如脊髓神经的损伤导致下肢瘫痪。可通过选择专业的大夫和专科医院降低风险。
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