做月子可以正常吃盐吗
发布时间:2021-05-10113624次播放
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坐月子期间可以正常吃盐,当然不宜吃得过咸。因为坐月子期间常常会大量的出汗,会造成女性丢失较多的电解质,除了喝水,也要正常的进食盐类。如果不补盐只喝水,会加重水肿,甚至会造成虚脱、休克,所以坐月子期间一定要正常的吃盐。
不能吃盐过多,不能过咸,如果吃盐过多,乳汁内含有的盐也较多,对胎儿生长发育,尤其是心血管系统会有一定的影响。
坐月子期间主要任务是下奶,下奶最好的食物是各种汤水类,包括炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等。这些汤水类的食物,要适当的加盐,否则是很难下咽的。
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产妇第一天吃哪些好

产妇包括剖宫产和顺产两类,剖宫产第一天往往还没有排气,这时不能正常进食,可以吃一些热的小米粥,可以稍微吃一点咸菜,但是不宜吃其他食物,尤其在排气之前,不能吃水果和甜食,不宜喝牛奶和豆浆,这些食物常常会造成腹胀,有时会引起腹胀难以忍受。顺产后第一天,一般就可以正常进食了,但这时产妇比较虚弱,常常胃口不太好,这时不宜吃过于油腻的食物,可以多吃一些小米粥,吃一些馒头或者米饭等主食,可以多吃一些青菜,可以吃一些瘦肉,但是肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天,就可以初乳排放完毕,出现成熟乳汁,出现成熟乳汁之后,乳腺管就通畅了,这时就可以吃各种肉类了,以促进乳汁的产生和分泌,促乳汁分泌的食物主要是指各种肉汤,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等等,个人建议羊肉汤,要连汤带肉一起吃,有很好的下奶功效。但是产后第一天,一般不建议吃这些肉汤,因为这时候乳腺腺管还没有通畅,如果吃肉汤过多,乳汁产生过多,有时会阻塞腺管儿,甚至诱发乳腺炎。所以,产后第一天要根据是否是剖宫产还是顺产,做出不同的饮食选择,对于顺产可以吃一些清淡的普通食物,而对于剖宫产,一般建议在排气之后才可以正常进食。

坐月子不能喝白开水吗
坐月子当然可以喝白开水,并且还要鼓励各位妈妈要多喝水,所谓坐月子是指产褥期,即产后42天之内,在42天当中,妈妈全身除乳腺之外,各个器官要恢复到正常未孕时候的状态。坐月子,总结起来起码要做到以下几点:第一是要平衡膳食,包括所熟知的荤素搭配,粗细搭配、均衡营养、不要挑食。要多喝汤、多喝水。第二要有适量的运动,不要天天躺在床上不下地活动。第三要做到心理平衡,因为产后的新妈妈,要适应新生活和新的家庭结构,要面临方方面面新的问题,保持心理平衡对于新妈妈的健康,也是非常重要的。

做月子多少天可以洗头
坐月子是中国人的一个习俗,就是产后一个月,给产妇一个比较集中的休养、补充营养的阶段,产褥期的头些时间出汗特别多,而且个别的人在坐月子期间都不出门,或者是窗户也不开,所以出汗比较多,身体的皮肤不是非常清洁,这个时候其实必要的清洁,包括洗澡、淋浴都是可以的。在坐月子期间,不主张进行盆浴,淋浴就可以,甚至有一些剖宫产的病人,切口用隔水的贴膜能够覆盖住,也可以进行短暂的淋浴,淋浴的过程中也可以洗头的。但洗完头一定要将头快速的吹干,皮肤、身上一定要快速擦干,防止受风、感冒即可。
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哺乳期可以用维a酸乳膏吗
哺乳期是不可以用维a酸软膏。该药物有明确的禁忌和应用范围,不适合正处于哺乳期的女性应用。最好是选择其他药物代替应用,在用药时要注意不可私自用药,也要注意应用最低有效量。

怎样提高奶水的质量
如何提高乳汁的质量:第一、注意生活的调整和饮食膳食的平衡,在产后要及时的补充有益的营养元素,提高饮食质量,再一个保证充足的休息和睡眠,保证良好的精神状态。第二、母婴早吸吮、早接触、早开奶,然后保持正确的喂养手法,同时鼓励母婴同室,能按需喂养。第三、如果有乳腺不通、乳腺有硬块、发热红肿的情况,应该及时的就诊,对症治疗。

产后42天检查什么
产后42天是孕妇子宫、阴道、宫颈从分娩以后的状态恢复到原来备孕状态的过程,大概需要42天,在这过程中,子宫、阴道、外阴都能逐渐的恢复到原来的备孕状态,就要检查这些器官有没有恢复到原来的备孕状态。首先要做妇科检查,要查外阴裂伤或是侧切有没有愈合好,阴道的松弛程度有没有恢复,子宫有没有下垂,膀胱有没有膨出,直肠没有膨出,子宫的大小有没有恢复到原来的未孕状态,妇科检查以后还要做盆底的监测,因为在临床上不管是怀孕和分娩,对盆底都会有损害,都可能造成盆底肌肉的松弛,所以在产后42天要检查盆底功能的恢复的情况,要检查生殖系统恢复的情况,还要查血尿常规有没有问题。
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哺乳期可以吃螃蟹吗
哺乳期是可以吃的螃蟹的,螃蟹就是一种动物的蛋白,营养价值也是比较高的,但是一定要吃煮熟的,不熟的以及不新鲜的螃蟹,会存在一些寄生虫影响身体的健康,容易引起腹泻等。螃蟹是可以吃的,但是注意限量,不要多吃,螃蟹是属于寒性的食物,吃多了会影响母乳的质量,并且吸收不了会出现腹泻、肠胃炎疾病,甚至出现发烧,那就是比较麻烦了。其次螃蟹的蟹黄里面也有一些胆固醇,油脂,是不可以多吃的。哺乳期的产妇需要注重饮食的均衡多样化,多吃水果蔬菜,切忌乱吃以及多吃,导致身体的不适,影响母乳的分泌和质量。同时哺乳期钙量流失大,需要进行补钙。
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坐月子不能吃什么

其实在坐月子期间,女性要根据自己的体质来判断,有些食物不能吃。像一些寒性体质的妈妈,平常又面色苍白,比较怕冷,口比较淡,大便比较的稀软,尿频,而且量多。这类患者在坐月子的时候是不能够吃一些寒凉的蔬菜水果,像西瓜、木瓜、葡萄柚、荔枝、柚子,还有香瓜、哈密瓜等等。如果是热性体质的一些妈妈,平常就有一些面红目赤、怕热、四肢或者手脚心发热、口干、大便干燥的,这类患者在坐月子的时候是不能够吃像荔枝、龙眼、苹果之类的。对于中性体质的妈妈平常也不热也不寒,这类女性在月子期间饮食上一般会比较的容易选择,可以食补或者药补交叉食用,没有什么需要特别注意的。如果女性在吃了一些食物之后,如果出现口干、口苦,就需要停一下,如果没有什么特殊的疾病,一般蔬菜水果在坐月子期间都是可以食用的。
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