蛋白质吃多了会怎样
发布时间：2021-10-1586525次播放
视频内容：
蛋白质是生命的物质基础，是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”，吃蛋白质过多也是有危害的。
第一，影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外，所以蛋白质吃多会导致代谢物增多，无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受，但对于有慢性肾病的人来说，过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化，对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入，肾衰患者一般是低蛋白饮食。
第二，引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入，会影响到碳水化合物的正常摄入，蛋白类食物消化分解得相对慢一些，吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状，不利于消化功能。
第三，容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量，经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。
第四，蛋白质吃多了容易导致肥胖，另身体没有获得碳水化合物时，摄入过多的蛋白质后，体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来，多余的蛋白质就会转变成脂肪，这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。
健康成年人，按照体重公斤数计算，每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的；当然在一些特殊的生理时期，比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群，可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候，可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。
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月经推迟要检查哪些项目
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20号来的月经次月4号又来
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肥胖、月经不调是什么原因
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子宫内膜19mm、月经推迟
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子宫内膜出血是什么情况
子宫内膜出血可能跟以下因素有关系：一、内分泌失调。内分泌失调一般都是下丘脑、垂体、卵巢轴功能失调，比如卵巢的功能失调。二、子宫炎症。尤其子宫内膜炎症、子宫内膜炎症导致子宫内膜局部的炎性浸润，导致内膜血管外露、充血、水肿。三、病理性问题。如子宫的黏膜下的肌瘤。四、怀孕。像不全流产、生化妊娠还有宫外孕都可能会导致子宫内膜出血。五、内膜出血。宫内节育器和皮下埋植会出现子宫内膜不正常的脱落，导致出血。
内分泌紊乱会导致月经不调吗
内分泌失调，会影响月经的，导致月经在周期、经血量等发生改变，引发月经不调。但是，月经不调并不都是因内分泌失调导致，饮食，精神压力，某些全身性的慢性疾病，药物，子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫内膜异位症等因素都可能会引起月经不调。内分泌失调，应该查明到底是哪几项出现问题，可以用中药调理一下。月经失调应该及去正规医院的妇科做相关检查，找出病因，对症治疗。月经不调最常见最根本原因在于卵巢分泌的雌激素和孕激素发生了异常，而人体内分泌器官包括了甲状腺、垂体、卵巢、肾上腺。由这些器官产生的甲状腺激素、泌乳素、肾上腺素都会影响到雌激素和孕激素的作用，如甲亢、甲低、雄激素过多或用于治疗肾上腺疾病的地塞米松等糖皮质激素药物等，都会干扰卵巢的雌孕激素的分泌，导致月经失调。
内分泌失调吃什么调理
内分泌失调宜吃高叶酸、高硒、高维生素C、高维生素D、高蛋白质、高钙、高镁食物首先，作息不规律，尤其是熬夜。其次是工作压力大，心情不舒畅。内分泌失调的人，饮食方面应该切忌吃油腻食品，应该多吃含蛋白质的食物，如大豆、鱼类等。以及含有多种维生素的水果蔬菜，如柚子、芹菜、南瓜等。气血亏的话可以多吃些黑米、大枣、银耳等，切忌吃辛辣等刺激类食物。每天的早饭也是必不可少的，每天也要提醒自己多喝水。除饮食之外，也应该注意早睡早起、避免熬夜。多参加户外体育锻炼，保持良好的心情。
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内分泌是人体的生理的控制者，那么如果内分泌出现了失调，就会给女性的身体带来极大的影响，会出现很多异常的情况，很多女性都担心，女性出现内分泌失调对怀孕影响大吗?为了帮助女性朋友解除疑惑，我们将对此问题进行详细的介绍。
如何快速治疗内分泌失调
有内分泌失调的发生，大家都会感到无法面对，有时候皮肤会变得十分不好，有的时候自己的身体会变的特别胖，所以出现这些情况的时候，大家一定要及时做好自身的预防护理，下面就为大家介绍下内分泌失调女性要怎么预防呢?
卷腹可以瘦肚子吗
拥有小肚腩确实比较难看，所以有不少人都想要尽快的去除小肚子，此时就应该加强锻炼，卷腹就可以达到瘦小肚子的作用，比如可以选择基础卷腹、西西里卷腹又或者反向卷腹等等，经过长时间练习之后就可以有效达到瘦小肚子的作用。
导致内分泌紊乱的因素有哪些
导致内分泌紊乱的因素有：生理因素、营养因素、环境因素、情绪因素等。生理因素：人体的内分泌激素一般会随年龄增长而失调，通常年纪越小内分泌越少，可随着年龄增长，女性容易忽视，部分女性内分泌失调来自于遗传。营养因素：有足够、适当的营养是人体维持正常的生理功能的基本保证，许多女性朋友减肥过度，食物摄入量不足，内分泌等问题就会出现。环境因素：严重的环境污染是导致女性内分泌失调的因素，尤其是空气中的有毒气体，进入人体后经过一系列的化学反应，间接导致月经失调、内分泌失调等诸多问题。情绪因素：心理也是个重要原因，人若处于紧张状态，会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱。人体内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，就造成内分泌紊乱，需要查找原因再进一步治疗。
身体不协调怎么改善
身体不协调对于个人的心理以及生理都会造成比较大的危害，所以对于该问题应该及时的通过运动锻炼的方式来进行解决，目前针对身体不协调可以采用的锻炼方式还是比较多的。较为常见的运动锻炼方法主要有单手鸽王式以及展臂式动作等。但要长时间坚持才能够见效。
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内分泌失调是怎么回事
在某种因素下平衡被打破，导致有些激素分泌的过多或过少，出现了临床表现，叫做内分泌失调。人的内分泌系统包括各种腺体，分泌各种激素，调节人的生理代谢功能。一、更年期综合征的患者，因为绝经时性激素分泌低下，会出现怕热、多汗、烦躁等症状。二、多囊卵巢综合征患者会出现痘痘、多毛、肥胖或者不孕，都是内分泌失调的表现。但并不是所有的起痘痘都是内分泌科的事，应当找医生进行诊断。西医治疗是补不足，减掉有余的；中医是进行个体化的辨证论治，恢复人的气血津液和脏腑功能的平衡。
内分泌失调的症状有哪些
如果有内分泌失调的情况，可能会导致出现更年期综合症，会表现为怕冷、怕热、出汗，在青春期如果雄激素分泌多就容易长痤疮、皮肤比较粗糙等。内分泌失调的症状是非常复杂的，主要是丘脑和垂体还有各个性腺组织的功能类，或者是分泌过多或者分泌过少，所以按中医的观点内分泌失调可以分为阴和阳两类，比如甲亢会表现为吃的多、烦热、出汗、心慌、激动、容易激动等。甲状性功能减退会出现没劲、没精神、不出汗、大便排便困难、甚至出现粘液性的水肿等表现。心脏经常是跳的慢也是甲状腺功能的表现。肾上腺皮质功能减退症会表现面色黑、没精神、闭经等，如果皮质功能增多就会出现多毛、脸型都改变、水牛背、满月脸、全身长毛，甚至肚子上腿上都出现了妊娠纹，所以内分泌失调的症状表现是非常复杂的。青少年性发育过早也可能性激素分泌的过多，还影响到身材、骨龄，危害都是非常大的，
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- 1 什么是内分泌失调
- 2 怎么造成内分泌失调
- 3 什么叫内分泌失调
- 4 内分泌失调怎么处理
- 5 内分泌失调怎么引起的
- 6 内分泌失调是为什么
- 7 内分泌失调是怎样造成的
- 8 怎么引起的内分泌失调
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