怎么引起的内分泌失调

Question

前一段时间我出现了脸上长痤疮，怎么引起的内分泌失调？

Answer 1

引起内分泌失调的原因可能是身体里面的激素水平出现了紊乱、跟季节变化睡眠、昼夜的更替、饮食或者是应激有一定的关系。调整内分泌需要进行周期性的调整，用药的时候应该调整月经周期，平时还要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜。

Answer 2

内分泌失调引起的原因可能是环境的污染、饮食不当、睡眠质量不好、季节的变化、免疫力的低下、激素水平的紊乱有一定的关系。平时的精神过于紧张、工作的压力太大也会引起，一定要保持一个心情的舒畅，不要有紧张的情绪，每天必须保证8个小时的睡眠时间。