脂肪肝是什么

发布时间：2019-09-1254774次收听

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脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值，正常肝脏内所含脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%就称为脂肪性肝病。

脂肪肝是一个常见的、容易在普通人群中出现的肝脏的异常，脂肪肝在医学上称为脂肪性肝病，并不是一个单纯的亚健康状态。脂肪性肝病已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据脂肪肝的病因可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病。饮酒会导致脂肪肝，非酒精性脂肪肝是由于其他的一些慢性疾病、肥胖、糖尿病以及一些代谢性疾病而导致的脂肪在肝脏内异常堆积形成。

根据脂肪在肝脏内的具体的含量以及所带来的肝功能异常，将非酒精性脂肪肝分为一般意义上的单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，甚至会出现脂肪性的肝硬化。因此对于脂肪肝来讲，特别是一些年轻人还有目前处于体重超标状态、长期饮酒、和患有一些慢性疾病的人都要重视脂肪肝对身体带来的危害。

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脂肪肝的注意事项

首先注意不要暴饮暴食，尤其在睡觉前不要吃太多食物。其次不要吃含脂肪类太高的食物。要少吃高糖的食物。最后不要喝酒。脂肪肝主要是由于饮食不当导致肝细胞内脂肪含量过高出现的病变，所以要适当调整饮食结构，多吃高蛋白，高维生素类的食物，对于缓解脂肪肝有重要的作用。并且多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，也能够改善脂肪肝的状态。在治疗脂肪肝的过程中，需要到医院里做肝脏的肝功能的检查，在医生的指导建议下服用药物。

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脂肪肝的危害

脂肪肝最大的危害在于代谢综合征引起心脑血管事件的发生，如心梗、脑梗、冠心病、糖尿病等疾病的发生。脂肪肝的危害一般不被大家太重视，似乎看不到危害，但其实脂肪肝最大的危害在于代谢综合征引起的心脑血管事件的发生，如心梗、脑梗、冠心病、糖尿病等疾病的发生，所以，对于有脂肪肝的患者，健康教育显得特别关键。目前，大多数患者认为脂肪肝通过饮食方式的改善，便可以治愈，其实并不是。因为脂肪性肝炎如果不积极治疗，很容易向肝硬化发展，有肝硬化的风险。另外，如果长期的脂肪肝血脂偏高，很容易出现心梗、脑梗。

2019-12-30 54883次播放

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脂肪肝的原因

体重超重过于肥胖，包括合并有高血压，糖尿病，高脂血症的病人很容易出现脂肪肝；平常的生活方式不健康，缺乏运动，也容易出现脂肪肝。单纯性的脂肪肝，比如只在超声检查的时候，可以出现肝脏密度的减低，可以诊断出脂肪肝，但病人没有任何的症状，也没有任何肝脏酶学指标异常。可以通过生活方式的改变，完全可以把脂肪肝逆转的。比如控制体重，减少脂肪类食物的摄入，调整膳食结构，增加纤维素类食物的摄入，同时减少总体热量摄入、增加运动量等。

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脂肪肝是怎么回事

脂肪肝指肝脏细胞里脂肪过多堆积，但脂肪肝不是一个独立的疾病，只是身体的一种状况。脂肪肝是由很多因素引起，肝脏细胞中含有脂类物质，如胆固醇、甘油三酯等，脂类物质所占的比重不超过整个肝脏比重的5％，只要脂类物质超过肝脏整个比重的5％，或者肝脏在病理状态下，50％以上的肝细胞里都有脂肪变性，即可诊断为脂肪肝。根据肝脏内脂肪的含量，可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，肝脏脂肪含量5％到10％为轻度脂肪肝，10％到15％是中度脂肪肝，大于25％是重度脂肪肝。

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