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产后母乳不足怎样催奶

发布时间:2024-08-3172次播放

视频内容:

通常情况下,产后母乳不足,可以通过保持良好心态、饮食调理、改变哺乳方式、热敷按摩、药物催乳等方式催奶。若身体出现不适,应前往正规医院就诊,以免延误病情。

1.保持良好心态:女性产后需要保证充足的休息,放松心情,保持积极的心态,在一定程度上可以促进乳汁的分泌。

2.饮食调理:女性产后应当合理饮食,注意补充营养,产后奶水不足,可食用具有催乳功效的食物,如鲫鱼汤、猪蹄炖花生米,适当食用可以使乳汁的分泌增多。

3.改变哺乳方式:适当增加给宝宝喂食的频率,在喂养宝宝时互动,引起宝宝的吸吮反射,一般可以刺激女性的下丘脑,使乳汁分泌增加。

4.热敷按摩:用热毛巾、暖水袋等对整个乳房进行热敷,并用手轻轻按摩,可以促进局部毛细血管扩张,改善血液循环,从而加快乳汁的分泌。

5.药物催乳:女性产后存在母乳不足的情况,可在医生指导下使用补血生乳颗粒、下乳涌泉散、催乳丸等药物,具有助气补血,通络生乳的功效,可有效缓解乳汁不足的症状。

女性产后应当多注意休息,保证充足的睡眠,注意保暖,增添衣物,避免着凉。

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