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测血压时紧张怎么办

发布时间:2021-09-0281609次播放

视频内容:

紧张会影响血压的测量结果,可以采取以下办法加以避免或控制:
一、提前了解和掌握正确的测量血压的方法和知识。
二、要去除诱因和放下包袱。去除诱因主要是指那些研究生入学考试、入职查体、飞行员查体等涉及到未来的人,因为紧张,导致血压高。要安慰这些人,说清楚事先的准备和测量的方法,去除血压测量的危险诱因,血压就能测好。放下包袱是指对那些器质性疾病的人,要跟病人做好解释工作,防止血压假象的升高。
三、测量时自我调整,学会放松,深呼吸,转移注意力,不要让紧张的情绪影响血压测量结果。

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2021-12-30

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