产妇能吃桃胶吗
发布时间：2021-06-1090098次播放
视频内容：
产后很多的病人都愿意吃补品，桃胶是否适合产妇服用，最好是请中医根据产妇的情况进行判断。因为食疗和中药的治疗有量上的区分，如果偶尔吃一点在食物当中，就叫做食疗，如果超过一定克数、一定剂量，就会出现药物反应。
所以是否可以采用桃胶，还是建议请中医医生，对体质进行辨证以后，来决定是否要服用补品，有些人是适合的，有些人是不适合的。
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骨盆修复手法视频教程
一、轻度的脚部摇晃姿势1.地面上铺上垫子并平躺在上面，两腿挺直，右膝盖弯折，头肩和左脚紧靠地面。2.将右膝盖弯折到胸部，用左手握紧着右膝盖，右手握紧右脚裸。3.缓缓的将右膝盖往右边肩部方位推，以右手将右脚裸压至外阴部。4.渐渐地释放压力左手的工作压力，左手握紧右膝盖做轻轻地的摆动姿势。二、侧卧曲膝式1.侧卧在软垫上，上半身略微伸出，弯曲胳膊肘，手肘撑起软垫，两腿屈伸。2.弯折左腿，尽可能让左腿与右边屁股挨近，另外左腿背向反向尽可能弯折屈伸。3.复原后，换另一条腿做。
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坐月子坐多少天
所谓坐月子就是指产褥期，也就是产后42天。在坐月子期间，要特别关注的一点就是产后的恶露情况。产后恶露的排出要经历三个阶段，第一个阶段是血性恶露，大概持续3~4天，出血会逐渐减少。第二个阶段就是浆液性恶露，浆液性恶露是浅红色的，一般可以持续10天左右，然后浆液减少。第三阶段就是白色恶露，白色恶露大概要持续21天左右才能干净。为了加快恶露的排出，建议产后的新妈妈要适当的下地走动，不要总是平躺在床上不活动。如果产后的恶露不能按时排干净，那就要及时到医院就医，寻求医生帮助。
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