产后怕冷是怎么回事
发布时间：2019-10-2160443次浏览
产后女性身体都会比较虚弱，尤其是有很多产后女性很怕冷，四肢经常处于一个冰冷的状态，和平常人相比，身上的体温要低很多。之所以会出现这种情况是因为女性生产身体较差，从而身体虚弱，就会出现容易怕冷的情况，是一种恶性循环。
产后的护理对于每个产妇身体的健康和快速恢复都是非常重要的，所以产妇在产后不仅要注意饮食和注意，还要注意对身体的调养和护理。一般产妇在生产后身体都会比较虚弱，甚至还会出现发冷的情况。那么现在就来看看产后怕冷是怎么回事？
一、产后怕冷是怎么回事
产妇产后怕风怕冷为临床常见现象，产后怕冷为一种恶性循环。如夏季产妇怕冷时，会增添衣物，穿长袖，此时毛孔为打开状态，寒气便乘机侵入体内，使产妇更加怕冷。导致此问题的原因为产后气血未调整得当，阳气可温熏人体、控制物质进出毛孔、还可使机体免疫力增强。若产妇出现怕冷症状时，需通过饮食、药物补气调理，必要时还可配合针灸进行治疗。
二、产后身体怕冷怎么办
1、对于月子期间的产妇来说，如果感觉身体发冷的话，很有可能是产妇在月子期间身体没有调理好，或是月子里吹风受凉了。所以一般产妇在生完宝宝后应该注意多吃一些有营养的食物来调理身体，尽量不要碰冷水和出门，避免着凉受风。
2、可以多喝一点白开水，帮助排出体内的毒素，无论是在家还是外出要注意保暖，尤其是冬天，夏天也不要过于贪凉，一直待在空调房里。每天多吃一些新鲜果蔬类，饮食上要注意搭配合理，同时也要清淡。从饮食和生活习惯方面逐渐调理自己的症状，也是可以在一定程度降低怕冷症状出现的几率的。
3、产妇在产后一般都会卧床休息一段时间，这期间体内的血液循环就会减慢，自然体内的温度就会比较低，产妇就容易出现怕冷的症状。所以产妇在生完宝宝后，也不要一直躺在床上休息，在身体各方面条件允许的情况多走动，适当出去走走多做做锻炼，可以帮助促进体内血液的循环和身体恢复。
相关推荐
02:24
做盆底肌修复注意事项
做盆底肌修复之前，要常规检查阴道分泌物，以除外阴道炎。如果有阴道炎要积极治疗，阴道炎治愈后才可以进行盆底修复。产后往往都会有一过性的盆底松弛，一般产后一、两个月以后会逐渐恢复，所以盆底修复不宜干预过早，要给予充分的自我修复的观察时间。一般来说产后42天要常规行产后检查。目前大部分医院都开展了盆底门诊，通过特殊的设备来判断盆底肌功能。如果有盆底松弛，就要开始盆底治疗。盆底治疗是通过特殊的设备电刺激盆底肌肉，以加快盆底肌的恢复。可以结合缩肛运动、盆底哑铃操锻炼等物理疗法。
03:08
清宫后戴套可以同房吗
清宫后两周内即使戴套也不建议同房，清宫两周之后要复查B超，如果B超提示一切正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况就可以戴套同房。清宫后短时间内不建议同房，因为带套同房也会带来细菌，会引起局部感染。此外，宫颈管尚未关闭，感染易进入宫腔，甚至引起盆腔炎，破坏输卵管黏膜，影响生育功能。若B超提示有宫腔残留，需要再次手术清宫。若B超提示正常，但有腹痛、发热等特殊情况也不宜同房，要做妇科检查排除盆腔炎，若查体发现附件区增厚、压痛、子宫压痛，要给予抗生素抗感染治疗，痊愈后才可同房。
02:49
哺乳期可以用泡脚粉泡脚吗
要具体情况具体分析，看泡脚粉的成分是什么，泡脚粉里用的温热药物比较多，如肉桂、桂枝、干姜，不建议用泡脚粉来泡脚。因为温热的药物容易使人上火，药物经过母亲皮肤吸收，经过乳汁进入到婴幼儿的体内，会特别容易引起婴幼儿上火的症状，如婴儿的哭闹、口腔溃疡、口气臭秽、大便发干、腹胀、腹痛。另外泡脚粉里边有对胎儿发育不利或者有害的物质，包括重金属或者矿物药物，此种情况是坚决禁止的，婴幼儿包括神经系统发育不健全，若有重金属的药物，或者含有重金属的矿物质，会导致婴儿的发育的障碍。
产后子宫下垂怎么办才能恢复好
产后子宫下垂，需要多休息，加强营养，平时可以坚持做提肛运动。如果子宫下垂比较严重，可以使用子宫固定套，也可以服用一些补中益气的中成药。严重的子宫下垂需要手术治疗。需要多休息，并且要注意加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，能够帮助子宫的尽快恢复。平时可以坚持做提肛运动，进行肛门的一收一缩，这样一般会增加盆壁肌肉的张力，有助于缓解子宫的下垂。如果子宫下垂情况比较严重，一般可以使用子宫固定套，也可以服用一些补中益气的中成药进行积极的调理。对于产后子宫下垂往往需要进行一些综合的治疗方法，通过长期规律的治疗，一般会逐渐使子宫得到有效的恢复。严重的子宫下垂需要手术治疗。
哺乳期阴道炎怎么办
哺乳期出现阴道炎一般经过积极的治疗会慢慢好转。保持阴部的卫生，在哺乳期出现阴道炎后需要勤清洗外阴，但是不要冲洗阴道，平时要注意穿纯棉透气的内裤，可以防止阴道炎的反复发作。积极进行药物清洗，对于哺乳期的阴道炎一般可以用洁尔阴洗液或者高锰酸钾溶液等进行外阴清洗，能够有效抑制细菌的滋生，消除局部炎症。可以使用一些中成药栓剂或者凝胶类药物，经过局部外用往往会有很好的效果。出现哺乳期的阴道炎后可能不方便服药，需要进行局部的一些治疗，并且注意日常的预防，一般会及时痊愈。
02:52
哺乳期怎样快速下奶
首先就是要让宝宝多吃，因为有过母乳喂养经历的妈妈应该都知道，宝宝的吸吮，能够非常有效地促进母体的泌乳和排乳反射，感觉上就是孩子越吃母乳就越多，确实是这样，宝宝的吸吮是帮助下奶最节能环保，也是最有效的方法。母乳喂养的过程中不需要定时，也不需要定量，只需要按需，只要孩子饿了就可以让孩子吸，这样能够最有效的促进乳汁不断的分泌。第二点就是要从饮食方面适当的调节，母乳中含有大量的水分，所以哺乳期妈妈就需要水分来补充，从而有利于乳汁的分泌，哺乳期间汤汤水水就少不了了。
02:10
引产后多久可以同房
引产后一般1个月左右会来月经，如果月经正常，来月经后复查B超正常，此时即可同房。引产后常会有少许阴道出血，有时可持续一两周，一般引产后1个月左右会来正式月经，来月经后建议复查B超，若B超检查正常，月经完全干净，此时即可同房。但是，引产后不建议同房过早，同房过早会显著增加感染的可能，因为同房会带来细菌，而引产后短时间内，宫颈管处于开放状态，细菌感染可以逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进一步进入输卵管，进入盆腔引起盆腔炎。
哺乳期能吃维c银翘片吗
正处于哺乳期的女性能吃维C银翘片，维C银翘片属于中药制剂，由多种中草药提炼而成具有清热解毒、清凉解表等多种功效与作用，副作用较小。但是在服用该种药物时需要注意不能与其他药物同时服用，另外也要掌握好服用时间。
顺产后恶露持续多久
顺产恶露一般7天左右。不过由于每个人的体质不同，和产后恢复的情况不同，血性恶露持续四五天，为鲜红色，主要里面有大量的红细胞脱落及脱膜组织血块。五六天以后，血性恶露就渐渐减少，呈暗红色，浆液性分泌物增多，我们又叫浆液性恶露，颜色慢慢呈淡红色，有坏死的脱膜样组织。10天左右，恶露粘稠，一般15天左右，或15~20天，基本干净。如果恶露持续时间长，淋漓不尽，并有血块，阴道也有异味，要及时医院复诊、B超，了解宫腔内有没有积血，有没激化组织，胎膜等等残留。为避免感染，要服用子宫收缩药物，或抗感染治疗。产后要注意休息，饮食要高蛋白，比方说鸡肉、猪蹄汤、鱼。特别要忌吃辛辣、生冷的食物，我们还要吃一些新鲜水果、蔬菜，冬天我们腹部注意保暖，夏天不要直接拿空调吹自己，要保持恒温，有什么异常要随时复诊。
坐月子都吃什么饭菜好
首先就是补充优质蛋白质。其最主要的就是鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，例如孕前就可以增加鸡蛋、奶及肉等。还有就是补充多种B族维生素。而其主要来源就是杂粮、红薯类、奶蛋及瘦肉等。可以说最好就是全面营养，让产妇生活更好。
坐月子能吹空调吗
有人问说，坐月子可以吹空调？我们说可以吹，但是不要直接去吹空调，我们说夏天坐月子屋里比较热，那么孕妇产妇了，她也很容易造成这个中暑的情况，所以我们一定要注意降温，那么这个空调是可以用的，但是不能直接去吹空调，因为我们说坐月子的时候，产妇她的这个褥汗比较多，也就是说出汗比较多，那毛孔都是开放的，如果直接去吹空调的话，那么很容易造成这个造成这个住这个液体，就是汗液排不出来，出现感冒发烧这些情况，那么所以我们说坐月子的时候，这个孕妇一定要注意不要直接去吹空调，但是也不能说我们就不吹空调，我们或者说我们就不吹这个除了空调以外，我们说还可以用电扇就是说不吹电扇不吹空调，那么那我们的屋里的温度太高的情况下，这个产妇也容易中暑，我们说大家一定要注意防止中暑，所以坐月子期间，我们说吹空调的话，只要是你避免直接吹就可以，一般的来说，我们就让孕妇一般呆在一个屋子里面，其他的屋子里开空调，那么她呆的屋子里开这个开着门就可以了，那么坐月子期间，孕妇也要这个坐月子期间，产妇也要及时的开窗通风，要保证室内这个空气的流动，保证空气的清新防止这个月子期间感染各种疾病，坐月子期间我们说大家一定一定不让自己出现中暑的情况，因为中暑以后，这个产妇她的体温升高，会造成产妇的神经系统的损害，那么这种神经系统的损害是无法恢复的。
坐月子可以吃鸭子吗
其实女性在生产之后，本身就需要进入到坐月子的期间，而此时也需要特别注重于日常的饮食，一般的情况下做月子期间可以适当性的吃鸭子，能够有效提升抵抗能力，另外也应该选择多吃猪肝，多吃麻油腰花，又或者是多吃麻油鸡等等，能够有效补血。
产后多久可以洗头
女性产后以前是不能洗头的，但不洗头产妇会感觉浑身难受，一般来说顺产的人群7天左右就可以洗头了，剖腹产的可能要半个月左右才能洗头。产妇洗头的时候也有一些要注意的摄像，如温度适宜要及时擦干等。
产后掉头发比较厉害怎么办
女性在生产以后出现掉头发的情况，这是正常的现象。各位产妇不用过于担心，正确地看待这样的情况能够让心情更加愉悦。同时患者需要在日常当中均衡自己的饮食，多吃补发的食物，才能够让头发更加健康。
坐月子吃什么水果好
女性坐月子期间可以吃一些猕猴桃、榴莲，木瓜，橄榄等。猕猴桃维生素的含量非常的高，而且有止咳、利尿以及通乳的作用。女性在坐月子期间吃一些猕猴桃，可以增加免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身比较性冷，注意在坐月子期间吃猕猴桃时，最好用热水来烫一下再吃。榴莲虽然臭，但是对促进体温增加、血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。另外还有女性为了帮助乳汁的分泌，可以吃木瓜，同时还有丰胸、减肥的效果，木瓜当中富含有维生素、纤维素等一些营养物质，可以和鱼汤一起来制作成比较美味的木瓜鱼汤。橄榄有生津止渴的作用，在哺乳期的女性多吃一些橄榄，可以帮助宝宝的发育，让宝宝更健康。
.jpg)
.jpg)
