坐月子可以玩手机吗
发布时间：2021-05-3179799次播放
视频内容：
坐月子期间可以看手机，但是不可以长时间的玩手机。因为女性产后各个器官的功能，逐步恢复到正常大概需要42天时间，这段时期就是所说的产褥期。产褥期机体各个的器官和功能都还没有恢复到正常的状态，这个时候免疫功能相对是低下的。
如果还和之前一样长时间的玩手机，就会导致没有办法有效的休息，机体就得不到调整和休养。同时在长时间看手机的过程当中，会因为用眼过度而导致视力下降。再加上绝大多数人看手机的时候，是长时间维持着一个错误的姿势不改变，这样会对颈椎和腰背部造成很大的负担。
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产后应该及时调养自己的身体，不然可能会出现身材走样的情况，产后要规律的饮食，而且生活的环境温度要适宜，也要及时清理自己的身体，要适量锻炼，而且也要保证有充足的睡眠，这样有利于产后的恢复。
