艾灸肚子的位置和方法
发布时间：2022-08-2467857次播放
视频内容：
艾灸肚子的位置，包括关元穴、中脘穴、神阙穴等，通过艾灸能起到辅助调理的作用。
如关元穴，一般在肚脐下三指左右的位置，通过对此位置做艾灸，可以起到补益元气的作用，灸的时候将灸条点着，放在离皮肤大概有两三公分的位置，不要太热，太热可能导致烫伤。灸的时候可以做回旋灸，能起到温补的效果。
第二个穴位就是中脘穴，中脘穴一般在肚脐到剑突连线的中点的位置，在肚脐上四寸，灸的时候也是通过回旋灸，能够起到加强运化功能、调节脾胃的效果。
最后穴位是神阙穴，神阙穴是在肚脐的位置，也是人体唯一肉眼可见的穴位，因为最早的时候是从婴儿连接子宫的媒介，所以脐带连接到人体以后，是补益元气的作用。
通过艾灸做回旋的艾灸，能够起到补益元气、强壮身体的效果。
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