凌晨三点血糖的正常值
发布时间：2021-09-0183647次播放
视频内容：
通常在晚上进食以后到凌晨三点，是血糖的最低点，一般的正常而言，凌晨三点的血糖正常值是接近于空腹的水平，即3.9到6.1mmol/L之间，是凌晨三点的正常范围。
低于3.9mmol/L，则称之为低血糖，高于6.1mmol/L以上，易导致清晨血糖的明显升高，所以对于凌晨三点血糖的监测，通常是为了判定空腹血糖异常的重要指标。
如果在正常范围之内，则是一个比较合理的控制血糖的范围，如果偏低，则是对于糖尿病人，对于晚间降糖药物的应用，则需要一个明确改变的治疗方式。
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影响糖尿病血糖生成指数的因素
影响糖尿病血糖生成指数大小的因素有很多，如食物的种类、生熟程度、加工方法等。首先，食物种类不同，血糖生成指数也各异。如豆类食品一般比谷、薯类食品的血糖生成指数低;谷类食品中，大麦、荞麦、黑米等较小麦的血糖生成指数低。
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二型糖尿病空腹血糖正常值范围
二型糖尿病通常是指2型糖尿病，正常成人的空腹血糖正常值范围为3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖值≥7.0mmol/L，一般可确诊为2型糖尿病。2型糖尿病患者的空腹血糖通常高于正常范围，但如果空腹血糖过高，可能会导致各种并发症的风险增加，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病等。因此，患者需要定期监测空腹血糖，并根据医生的建议进行调整和治疗。对于2型糖尿病患者，除了调整饮食和增加运动外，通常还需要长期服用药物进行治疗。其中倍长平®考格列汀片是一种治疗2型糖尿病的长效小分子降糖药物，能有效抑制二肽基肽酶-4的活性，从而刺激胰岛素的分泌并降低胰高血糖素的水平，该药物具有一些独特的优势，半衰期长达131.5小时，在用药后的2周内都能有效抑制DPP-4酶；且服药时间不受进食限制，饭前饭后皆可服用，能很好的控制血糖，达到降血糖的目的，建议患者遵医嘱两周口服一次口服。此外，患者可在医生指导下联合使用格华止盐酸二甲双胍片和倍长平考格列汀片，以进一步控制血糖。同时，如果患者伴随血脂升高的情况，还可遵医嘱使用美达信阿托伐他汀钙片，能够调节血脂水平。在选择药物时，患者需要咨询专业医生，根据自身情况选择合适的药物。在用药期间，患者需限制高糖、高盐、高脂食物的摄入，如蛋糕、腊肉、烤肉等，以稳定血糖水平。
糖尿病饮食禁忌
首先糖尿病人禁止吃甜食，如果血糖高也不能吃水果，因为吃水果吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，主要是粗粮如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。可以吃含糖量低的蔬菜如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙丰富的食物如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病微血管病变有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。此外，南瓜、苦瓜、洋葱等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，可以适当多吃。
糖尿病和低血糖有什么关系
糖尿病虽然是以高血糖为特征，但低血糖却是糖尿病的常见并发症之一，特别是打胰岛素治疗的患者，发生低血糖的几率很高。糖尿病患者的血糖值小于等于3.9mmol/就可诊断为低血糖，糖尿病患者发生低血糖比正常人要危险的多。
糖尿病患者可以吃维生素c吗
糖尿病的患者是可以吃维生素c的，维生素c是抗氧化剂，可以帮助清除身体的自由基，防止自由基对身体器官造成伤害。因此糖尿病患者吃维生素c是没有问题的，甚至对身体是有一定的好处。但是维生素c也不能过量的服用。过量的服用维生素c也可以导致中毒。因此糖尿病的患者可以在饮食的选择上选择含维生素c比较多的食物。比如说一些含维生素比较高的水果蔬菜。这样既有利于身体的健康，也防止大量能量的摄入。因此糖尿病患者适当吃维生素c是有益无害的。
糖尿病可以根治吗
糖尿病是无法根治的，但是糖尿病是可以控制的。糖尿病是由于遗传、环境或者免疫因素所导致的胰岛素分泌不足或者缺陷。1型糖尿病是由于自身免疫的作用，导致胰岛B细胞破坏，从而胰岛素分泌缺陷。目前还没有能根治1型糖尿病的方法。虽然有一些治疗的方法，比如说胰岛细胞的移植，但在临床上应用仍然很有限，处于研究阶段。2型糖尿病是在遗传的基础上，通过某些环境因素导致的。如果在早期积极的干预治疗，2型糖尿病是可以获得比较长的缓解期的。但目前仍然没有能根治2型糖尿病的药物或手段。但2型糖尿病的控制，比起1型糖尿病来而言是相对容易的。目前有许多治疗2型糖尿病的一些新的药物，通过改善胰岛素的抵抗，减轻体重，增加胰岛素的敏感性，促进胰岛B细胞的分泌，可以很好的改善2型糖尿病的血血糖，延长糖尿病的慢性并发症的发生，提高生活质量，延缓寿命。
糖尿病如何治疗
糖尿病治疗有5驾马车。最基础的是饮食和运动。第一就是饮食，主要是根据患者的身高，体重以及活动量来制定饮食计划，每天定时定量按照三餐分配或者是按照患者的饮食习惯分配到几餐总量固定，在分配的三大物质碳水化合物50%~60%，蛋白质25%~30%，脂肪小于30%。第二就是运动，餐后半小时或者一小时加强运动半小时或一小时中等强度的运动。第三就是药物的选择，根据患者具体情况以及胰岛功能、体重还有并发症的情况，选择合理用药。第四就是进行糖尿病的教育，使家属和患者了解糖尿病以及糖尿病的一些危害，积极的配合治疗。第五就是监测，及时的调整方案达到长期的控制。
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糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师，计算自身的每日总热量是多少。根据食物交换份的原理和规律，一份水果一般提供9000卡的热量，如果此时，糖尿病患者的血糖水平控制比较平稳的状态，食用一份水果以后，为保证摄入热量不超标，一般是要与主食替换，要适当的减少一份主食，大约半两，也就是25克的粮食，这种摄入方式可以保证患者每日总热量的稳定。
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糖尿病的症状有哪些
糖尿病最典型的症状是三多一少。即多饮、多食、多尿和消瘦。但是，目前典型的症状并不常见，很多患者常常是以其它症状来就诊，比如出现视力模糊、尿路感染或者出现了肌肉问题。在一定程度上，这些也是糖尿病的临床表现。三多一少是最常见、最典型的临床表现。患者常常会主诉自己近段时间非常口渴，需要大量饮水，吃饭也非常多，常常会有饥饿感，这主要跟体内葡萄糖的代谢有一定的相关性。因为体内血的葡萄糖水平明显升高，会有渗透性利尿的作用，所以，会处于多尿的状态。而尿量增加后就会觉得口渴，会大量饮水。
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甘油三酯偏高的原因
甘油三酯偏高是由于先天遗传和继发性甘油三酯水平升高引起，另外甘油三酯升高的非遗传性因素主要与饮食有关。一、先天性的甘油三酯代谢基因产生了缺陷，表现为甘油三酯水平很高。二、继发性的甘油三酯水平升高，尤其是糖尿病人，糖尿病人血脂异常主要表现在甘油三酯增高，以及低密度脂蛋白轻度增加、高密度脂蛋白降低。如果近期吃的油比较多，查血脂时甘油三酯往往会增高，如果吃的比较素，甘油三酯就会降低，发现甘油三酯增高以后，一定要复查，避免出现误诊情况。
糖尿病诊断标准是什么
糖尿病的诊断以葡萄糖水平的升高为标准，如果有糖尿病的相关症状加上血糖的升高可以初步确定糖尿病的诊断。糖尿病的预防，要合理膳食，经常运动，防止肥胖。为了身体健康要及早的检出和防止糖尿病。
中医治疗糖尿病有哪些优势
中医在糖尿病的治疗中有很多优势：第一，就是早期的血糖轻度升高或者血糖的波动，叫糖耐量受损，就是介于正常值和糖尿病诊断值之间的，通过中医中药或者针灸治疗能够帮助患者延缓糖尿病的发生；第二，如果诊断糖尿病血糖比较高，通过中药的治疗也能够帮助患者降血糖，可以减少一些西药的用量；第三，中医中药和针灸还可以减轻糖尿病用药出现的并发症。比如常见的阿卡波糖，吃完以后病人会出现腹胀，可以用针灸、中药来帮患者减轻这些症状，以及血糖的波动。有的病人就是吃得过多，血糖就升高了，控制不稳定，但中医中药也可以很好的帮助控制血糖。
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中医认为糖尿病是如何引起的
传统中医认为，糖尿病属于“消渴症”范畴，是上、中、下三消引起。一、上消在肺，主要表现为口渴、多饮、饮水后仍然口渴。喝得多属于肺热，肺燥有热出现口渴。肾气化功能失常，导致膀胱虚寒，水液代谢异常，导致小便多，水分从小便排除，全身水分减少，因此会口干口渴，喝再多水不起作用。二、糖尿病早期以燥热为主，5到10年糖尿病可出现阴虚燥热，之后出现气阴两虚，20年左右出现阴阳两虚；三、糖尿病20多年后，出现糖尿病足、糖尿病肾病各种并发症，引起淤血阻络。治疗上应该三焦兼顾，上、中、下焦，三消同治，辨证和辨病相结合。
送给准糖友的吃饭建议
糖尿病前期是预防糖尿病的重点阶段，它是指患者血糖高于正常值，但尚未达到糖尿病水平的一种状态。多项调查表明，我国糖尿病前期患者(俗称“准糖友”)数量庞大、知晓率不高，控制情况差。尽管糖前期很容易发展为2型糖尿病，但大部分准糖友可通过改变饮食方法逆转病情。
