糖尿病饮食的注意事项

发布时间：2019-08-1550591次收听

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糖尿病的饮食除了进餐顺序要注意以外，还应该细嚼慢咽，控制吃饭的速度，细嚼慢咽，尤其是对食欲好，食量大的糖友们，可以减少他们的进食量，从而起到一个控制血糖，控制体重的这么一个作用。进餐时间建议，早晨一般要吃15到20分钟，中餐和晚餐最好要吃30分钟左右的时间。

其次，还要注意减少外出就餐的次数，糖尿病患者一直被建议最好选择在家里吃饭，因为在外就餐时一般吃饭时间会比较长，这样会不自觉地吃进更多的食物，从而导致血糖增高。同时在外就餐时，油脂和盐的摄入不好控制，也会比在家里吃饭时摄入的多，或者是某些菜、汤等中含有大量的白糖、淀粉等，无形中都会增加能量的摄入，导致血糖的波动。

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血糖6.3高吗

血糖6.3mmol/L，对于不同的人群来说是不一样的。如果是空腹血糖6.3mmol/L，已经大于正常范围了，正常的空腹血糖是3.9到6.1mmol/L之间。如果大于6.1mmol/L，小于7.0mmol/L，诊断为空腹高血糖，则是糖尿病的前期阶段。对于孕妇来说，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L之间，大于等于5.3mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病。如果是餐后血糖6.3mmol/L，则是一个正常的血糖。因为餐后血糖正常值是3.9到7.8mmol/L之间。

2021-09-02 92620次播放

血糖稳定后能停药吗

一般不能停药。只有个别的情况下可以停，哪些个别情况，比如病人体重很胖，两百多斤，然后很有信心，通过饮食、运动，还要吃药，甚至用胰岛素把血糖降下来，然后体重也降下来，从200斤降到150斤，各个方面的指标都回到正常，可以暂停。但是，如果一旦是糖尿病，不管是胖的还是瘦的，一般情况下不要去停降糖药物，一旦得了糖尿病，胰岛功能是不断损伤的，每年都在损伤，所以胰岛功能减退，胰岛功能减退以后，血糖慢慢还会升高，所以经常碰到，开始的时候不吃药血糖还行，然后需要吃药，吃药以后一种不行然后就两种，两种不行三种，甚至于到了后来还要用胰岛素，这个并不是这些药没效了，而是胰岛功能在减退，不断的要调整治疗，所以，早期的时候，用了药以后尽可能不要停，把血糖控制在特别理想的水平。

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2021-07-09

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餐桌上的天然胰岛素：苦瓜

苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

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何谓糖尿病“苏木杰”反应

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糖尿病患者餐后血糖高怎么控制

糖尿病患者餐后血糖高可以采用改善饮食的方式控制，建议要以低糖低盐食物为主食，养成少食多餐和合理安排进食顺序的习惯。同时需要适当做一些运动，尤其是可以在用餐后站立或散步半个小时。而必要时最好及时用磺脲类及类似降糖药控制，还要定期测量血糖值变化。

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糖尿病高血糖的危害

糖尿病高血糖主要可导致眼部损害，可出现糖尿病性白内障和视网膜病变，导致视力下降和视物模糊。同时会出现肾脏功能下降，可能会并发肾乳头坏死或肾小球硬化症等肾病。而严重时可能导致心脑血管疾病发生和下肢异常改变，还可发生神经系统病变和急性并发症。

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治疗糖尿病最好的药

糖尿病的治疗方法很多，药物治疗都有它适合的人群。对于肥胖为主的二型糖尿病患者，胰岛素抵抗明显，可以选择二甲双胍、利拉鲁肽等药物，既能控制血糖，又对控制体重有利。对于偏瘦的患者，应当选择增加体重，又能控制血糖的药物，如胰岛素促泌剂，胰岛素在控制血糖的基础上对改善体重，有利于增强体质。对于出现并发症的患者，肝功能不全或者肾功能损伤，选择胰岛素会是更安全的治疗方法，因为胰岛素对肝肾功能都没有出现明显的影响。对于糖尿病患者又合并了心脑血管疾病，选择二甲双胍、SGLT-2，会对心脑血管有更大的获益。

2019-12-19 56714次播放

糖尿病是怎么引起的

糖尿病分为4种类型，一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病以及特殊类型的糖尿病，那么不同的类型，可能引起的病因是不一样的，那么一型糖尿病主要与遗传有关。在遗传基因的基础之上，出现外界因素引起免疫的损伤，在短时间内引起胰岛细胞的急剧衰退，导致胰岛素分泌不足，引起糖尿病。那么，二型糖尿病主要是在遗传的基础之上，由于环境的因素，免疫的因素共同参与。由于胰岛素的抵抗和胰岛素分泌不足是两大主要的原因，引起血糖不能维持正常范围。妊娠期糖尿病的病因就比较复杂，也是与遗传和环境以及免疫因素有关，那么特殊类型的糖尿病，有些明确原因的，比如说继发性的糖尿病，比如说有其他疾病甲亢或者是皮脂功能增多症等等这些有生长激素增高，引起血糖波动，另外还有基因的突变，一些疾病综合症等等少见病引起血糖增高。

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2019-12-09

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糖尿病会传染吗

糖尿病是常见疾病里面的一种，越来越多的人都有这种问题，会让身体功能受到影响，糖尿病是不会传染的，但是它有一定的遗传性，糖尿病患者早期会出现多尿口渴，体重减轻以及有强烈饥饿感的症状。

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糖尿病酮症酸中毒症状

糖尿病酮症酸中毒的症状比一般的糖尿病更严重，具体有以下几点症状：第一，糖尿病的典型症状是多饮、多食、多尿或者尿有甜味，糖尿病酮症酸中毒的病人，首先是多饮、多食、多尿，尤其是多饮、多尿的症状更突出，突然口渴、烦热、尿量特别大。第二，一旦有酸中毒，就会出现食欲的改变，本来糖尿病病人吃得特别多、食欲比较好，现在突然不想吃饭、食欲不如以前、甚至吃东西恶心、想吐。第三，糖尿病的病人出现烦躁不安、神智方面的症状，尿液有烂苹果的气味，是糖尿病酮症酸中毒最典型的表现。

2019-06-14 56082次播放

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糖尿病跟吃糖有关吗

糖尿病和吃糖没有直接的关系，更多情况下高脂蛋白饮食、高热量饮食导致肥胖以后，特别容易导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是糖尿病发病的重要基础。如果碳水化合物、含糖类物质吃得过多，也可以导致肥胖，继而导致胰岛素抵抗，从这方面讲也不能说糖尿病跟吃糖没有一点关系。但是总的来说，高热量饮食是糖尿病发生最常见的原因，肥胖经常是2型糖尿病发病的重要基础，糖尿病不仅仅是吃糖多引起，高热量饮食、碳水化合物摄入过多、饮料喝得太多经常是糖尿病病情发生或者加重的诱因。

2019-06-14 65348次播放

二甲双胍能减肥吗

二甲双胍不能减肥。二甲双胍不是一种减肥药，也没有可以作为减肥药物使用。但二甲双胍是一种降血糖药物，它通过使肝脏的葡萄糖输出减少，使肝脏往血液中葡萄糖输出减少及增加胰岛素敏感性，降低血糖。一些临床观察发现，用二甲双胍以后，体重有所下降，大概两、三公斤。服用二甲双胍以后，10%左右的病人有一些不良反应，包括胃肠道恶心、食欲下降、腹泻，这些不良反应正好可以引起吸收、或者排泄增多，能够起到降低体重的作用。2型糖尿病人可以使用二甲双胍，尤其是肥胖患者适用。但如果把二甲双胍作为一种减肥药，除非正好使用这个药时产生一些明显不良反应，胃肠道不良反应，才会降低体重。

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2019-06-11

64440次收听

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怎样降血糖

血糖的管理和控制，需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。第一，患者首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。第二，医生应该根据每个患者的胰岛功能、糖尿病的病程、年龄、患者的血糖情况、经济状况等，选择一个适合糖尿病患者的治疗方案，才能够把他们的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要医生和患者共同来完成。

2019-05-30 58507次播放

糖尿病并发症有哪些

糖尿病并发症有急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷，慢性并发症有山梨醇代谢紊乱引起微小血管和基底膜病变等等不同症状。糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。糖尿病的急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒、还有低血糖昏迷等代谢性的疾症。而慢性并发症包括有山梨醇代谢紊乱引起微小血管和基底膜病变、以及代谢综合征引起大血管病变，另外还有皮肤病变顽固的感染，抑郁焦虑状态，糖尿病性骨质疏松等。小血管和基底膜病变导致慢性并发症，常见有糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病的神经病变，糖尿病的眼病本身也分为很多种，其中以视网膜病变为主，糖尿病肾病到后期只能依赖血液透析来生存，糖尿病性神经病变分为中枢性的神经病变，周围性神经病变和植物神经病变，包括大脑的病变，脊髓病变颅神经病变运动神经病变感觉神经病变，还有体位性低血压，心率调节功能变差，胃肠功能紊乱、出汗异常、神经性膀胱、男性的不育、瞳孔调节失常、糖尿病性心肌病等，大血管病变常见有冠心病、脑血管病、肢体的大血管狭窄缺血或者坏死以及肢端坏疽等，皮肤病变常见有皮肤感染、皮肤瘙痒症、颈前的色素斑、糖尿病性无汗症、糖尿病性大疱病、还有类脂性渐进性坏死、颜面以及手足的潮红、糖尿病性硬肿病、结节性黄瘤、胡萝卜素血症、环状肉芽肿和胰岛素脂肪营养不良等。

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2019-04-22

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糖尿病人可不可以吃蜂蜜