阴虚体质特点是什么
发布时间：2021-05-1085957次播放
视频内容：
阴虚是人体一种虚症的表现，虚症既包括阴虚，也包括阳虚。
阴虚的临床表现，主要是因人体的阴液不足，或阴血亏虚所导致的口干、口苦、头晕、眼花、目眩、耳聋、耳鸣，很多都是因阴虚导致的睡眠不好、夜寐不安的失眠。男性起夜比较多，夜里小便较多，很多也是阴虚所造成的。
还有像午后的潮热，烘热汗出、五心的烦热，夜间的盗汗，这些盗汗就指的是睡着出后汗，人一醒汗就没了，所以叫盗汗，这些也都是因为阴血不足，阴虚所导致的。
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阴虚能喝枸杞吗
阴虚不能喝枸杞，只会助长阴虚阳热。枸杞就是一个兴阳道的物质，助长人的性欲，喝枸杞不适合那些远行的人。既然枸杞是一个温性的、兴阳道的温热的药物，阴虚的同志，喝了这些温肾阳温肝阳的药物，只会让他阴虚火旺症状更加重。所以阴虚火旺喝了枸杞，只会导致阴虚火旺更重，更加睡不着，出现盗汗、失眠等等。有些教科书上，把枸杞称作是温补肝肾的阴阳，也就是说肝肾的阴和阳同时补了，可能有些人理解就认为它是个补阴的，实际是错的，补阴加上补阳的结果就是温阳，而不是等于0，温阳加养阴的结果就是等于温阳，所以阴虚火旺的是不能吃枸杞的，只会助长这个阳热之性。
如何判断肾阴虚阳虚
判断肾阴虚、阳虚。肾阴虚是肾虚的一种类型，主要指肾脏阴液不足。肾阴主要对全身各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，如果肾阴不足就会出现精液分泌减少，表现为阴虚内热或者是阴虚阳亢的症状。临床常见有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄、或者是大便干结。男子还会见阳强易举、遗精早泄。女子会出现月经减少或者是闭经、崩漏。肾阴虚的形成原因主要有六个方面：第一个就是久病伤肾，肾脏阴液耗损。第二个原因是先天禀赋不足，肾脏阴液不足。第三个原因是房事过度，耗精伤阴。第四个是过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。第五个原因就是急性热病以后。第六个原因是情志内伤。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰。肾阳虚一般以全身机能低下，伴见寒象为辨证要点，临床见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或者是黧黑或者还出现阳痿、妇女宫寒不孕或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻或者是浮肿、腰以下为甚，还会出现腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。肾阳虚的形成原因主要有素体阳虚或者是年高肾亏，或者是久病伤肾，或者是房劳过度。
男人阴虚有哪些危害
男人常见的阴虚主要是肾阴不足，肾阴不足主要从肾的功能上考虑。肾一个是主骨生髓，也就是骨骼和脑的一些病变跟肾脏是有关系的，肾阴不足的话，就可能会出现脑的功能失调，像头晕、耳鸣、记忆力下降、计算力下降，甚至会出现空间的定位下降，就会对工作和生活造成了比较严重的危害，不能进行正常的工作，甚至不能进行正常的生活，会出现比如迷路等，甚至会发展成刑事的案件。另外，男人的阴虚、肾阴不足，还会出现生殖功能的下降，像阳痿、早泄、精子的成活率下降、精子发育的异常等，造成生殖能力下降，这也是男性肾阴不足常见的非常严重的危害。
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怎么引起的阴虚
阴虚造成的原因是有很多的，最常见的阴血不足，阴血不足有两个因素，一个是因为像久病、年龄比较大。阴血本身的不足还有一种是因为火旺，阳比较盛、火大了水被烧少了出现的另外的一种阴虚。阴虚有两种：一种是火旺的阴虚，一种是火不旺的阴虚。年轻人如果出现了阴虚，大多数情况都是因为生活节奏，生活习惯的不正确所导致的。所以要想治疗阴虚，除了服药之外还要增加体育锻炼，改善不良的饮食和生活习惯，尤其是年轻人，本来年轻人身体好，不存在虚和实，不良的生活习惯就会造成阴虚。
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女性阴虚不足原因及调养
女性的体质，由于其特殊的生理特点，容易出现阴虚的症状，阴虚常见的原因首先要搞明白，然后针对引起阴虚的原因进行调养。女性患者阴虚的原因是操劳过度、损伤心血。另外，因为特殊的生理功能，比如像怀孕、生产，容易造成肝血的不足或月经不调、功血等这些疾病，都会导致阴血不足。以前的社会生育的子女比多，易造成明显的肾阴不足主要表现就是睡眠不稳、失眠多梦、睡眠比较表浅。还会有头发早白、头发容易脱落。肾阴虚主要是头晕、头疼较多见，给与一些滋补肝肾的药物，注意饮食，避免吃性温燥烈的食品。
什么是阴虚内热
中医讲阴虚，体内阴的成分虚、减少、气血津液，尤其津液减少，表现出一种内热，因为阴阳是相互制约的，阳者在外，阴者在内，所以阴为阳之根。所以阴的根的收摄力不够，就阴精缺乏，阳的表现是虚阳浮亢，虚阳就产生一种热，在通常症状表现手心就会发热，就是冒热，有时候头也会热，还有身体也会发热，一种内热，觉得比平常的状态要热，但这个热并不是的发烧，不是体温高，在现代医学里叫做植物神经功能紊乱，出现有种发热的感觉，但你其实要量体温，它没有变化，正常的。但这种发热还伴随着一种冒汗，有时候多汗、盗汗这种出汗，人在心神情绪上面就焦虑、紧张睡觉就失眠，睡不好觉。另外就算睡着了，晚上有很多梦，浮想联翩，梦特别多，这就是内热，它表现在这种内在的出现这种热，多梦。如果肝热就是经常会梦到跟人打架，跟人吵架。所以这个时候要养阴，还要适当地清清热，这一调理就平衡了。
女人阴虚吃什么食补好
女人阴虚可以吃枸杞叶、石斛、木瓜炖雪哈、蔬菜水果等。女性阴虚有五心烦热、潮红、脸色潮红、盗汗、烦躁、这种阴虚的表现。饮食上需注意：一、多吃具有滋阴清热的食品，如枸杞叶，用枸杞叶炖瘦肉汤、猪肝汤，跟枸杞叶很像的桑叶，对肺阴比较好，清新利肺，比较清润；紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴、降火的功效。二、石斛，干石斛可以炖汤，或用料理机可以直接把打成粉末，配上水果、蔬菜榨成蔬果汁就可以滋阴、养阴，地瓜、莲藕、枇杷、人参果、杨桃、木瓜、都有一定的滋阴效果。三、药膳食疗，木瓜炖雪蛤有很好的滋阴效，红枣、花胶，配合着吃可以补血、养气、滋阴，燕窝核心成分是燕子的口水，也有补阴、滋润的作用。
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阴虚阳虚的区别
阴虚就是阴的缺乏，阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、干枯、匮乏、萎缩。如果比较严重的阴虚，属于脏腑的阴虚，他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥，比如人年纪大了皮肤会出现很多皱纹。如果再到一定程度出现脏器萎缩，出现脑萎缩，那就是脑液的水海不足，肾经的阴精不足，到了比较严重的程度，髓海不足了，所以就是阴虚可以一系列的一个层次一个层次的演变。阳虚主要是一种功能性表现，表现最明显的，就是寒症、寒凉。阳也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀觉得寒，上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足，就表现的消化不好，吃东西无法运化，脾阳不足。如果到下焦就是肾，肾阳不足，明显这个人是腰酸稀软，坚持力不够，性功能低下，欲望也会减退。阳虚的人还有没什么进取心，或者心有余而力不足，他没有能量了。
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阴虚体质的表现
阴虚体质的人群容易口干、消瘦，情绪容易焦虑、紧张，有时候容易冒汗。阴虚就是人体内的气血津液缺乏，人容易口干，容易消瘦，情绪容易焦虑、紧张，有时候容易冒汗，现代医学就是植物神经功能紊乱，所以紧张、焦虑、冒汗、盗汗，有时候没有什么原因突然出汗，就是一种紧张的反应。熬夜容易阴虚。在平时的调理中，饮食就注意不要吃太多煎炸、烧烤、膨化、重口味食物。有阴虚表现的人，注意多吃点蔬菜水果。如果进一步的调理，可以用一些麦冬、玉竹、西洋参、枸杞，再配一点养阴或补气的中药，达到气阴双补。在生活上要注意安神，电脑不要玩太久，手机也别看太久，要凝神。工作一段时间注意休息，要把精神收回来。
肾阴虚吃哪些药好
肾虚还是吃一些补阴滋肾的药物比较好，比方药上有一些生地，山萸肉，枸杞。这些都是一些补肾阴的。另外中医补肾阴的一个方子也很有名，比方二至丸就两味药，它是由女贞子和旱莲草，我们在临床上治疗肾阴亏的时候，肾阴虚的患者也经常用。另外一些中成药也是经常比较用的，最有名就是第一个，比方说六味地黄丸，它适应于一些腰酸背疼，口干，心烦，五心烦热，这些肾阴亏的患者不要用。第二个就是我们一个叫麦味地黄丸，麦味地黄丸不光是肾阴和补肺阴，比如一些干咳虚喘或者有一些咽干，这种患者麦味地黄丸也比较少，还有杞菊地黄丸，还有左归丸，可以跟临床上肾阴虚夹有一些肺肾阴虚的患者，酌情用。中成药也是比较多的。
女人肝肾阴虚吃什么药
女性肝肾阴虚多表现头晕目眩，失眠梦多，面部潮红，手足烦热，腰膝酸软，肢体麻木，口干口苦，咽部干燥，性欲减退等临床症状。如果经常出现这些的类似症状，建议服用杞菊地黄丸，左归丸等中成药治疗观察，或看中医用中药汤剂调理。
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