孕期耻骨痛怎么缓解

发布时间：2021-05-3189879次播放

视频内容：

耻骨联合痛常常是因为增大的子宫压迫所导致的。所以在分娩之前，一般没有办法从根本上治疗。目前临床上治疗的原则是缓解耻骨联合疼痛，改善患者的生活质量，建议孕妈妈们在孕期注意休息，减少活动，避免剧烈运动，加强骨质营养，及时补钙，多晒太阳，床垫要软硬适中，为身体提供一个比较舒适的支撑。还可以在医生的指导下，进行适度的骨盆运动，产后因为激素作用消退，韧带张力逐渐恢复，症状会有缓解，但是耻骨联合分离的产妇，可能还需要卧床1个月到2个月才能正常的活动。

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