刚怀孕可以吃泡面吗

发布时间：2021-06-1084010次播放

视频内容：

刚怀孕是可以吃泡面的，但是不建议吃泡面。首先泡面并没有太多的营养成分，只是比较方便，因此在怀孕期间并不是建议频繁吃泡面。

孕期是一种特殊的生理阶段，除了保障母亲的营养，还要注意胎儿的营养，因此，见于孕期的营养应该均衡饮食、营养丰富，比如要吃富含优质蛋白，瘦肉、鸡蛋、牛奶，同时还要吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如多吃蔬菜、适量的水果，还可以多吃一些粗粮增加均衡的营养，还有是豆类的摄入，这些都是非常有营养的食物。

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