博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

产妇月子里可以吃香蕉吗

发布时间:2021-04-0182698次播放

视频内容:

香蕉富含有很多微量元素或营养素,包括维生素c、维生素e、钙铁锌等微量元素,以及丰富的纤维素和适量的糖分,对产后产妇的健康非常有益。纤维素可以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘。香蕉富含有的微量元素和多种维生素,有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳。但是香蕉作为富含糖分的水果,那含糖量相对比较高。
如果产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病,或者是本身具有二型糖尿病等血糖异常情况。此时就要在产科医生的指导下,或者在营养师的指导下对血糖进行评估和监测,保证血糖在正常水平下,才能适量吃香蕉。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

哺乳期运动减肥会影响母乳吗
哺乳期运动减肥不会影响母乳,产妇分娩后不宜做剧烈运动,可以做轻柔的运动。哺乳期采取运动减肥不会影响母乳正常分泌,建议女性分娩后42天内不宜做剧烈的运动,可以在床上做翻身抬腿、收缩肛门等运动。对于进行剖腹产的产妇,在腹部拆线前,可以适当散步、瑜伽、体操、慢跑。另外,哺乳期女性身体未完全恢复之前,还不宜进行跳绳、打篮球、快跑等剧烈的运动,以免引起子宫脱垂、肌肉松弛。哺乳期采取运动减肥多不会影响母乳分泌,但哺乳期进行节食减肥可能会影响母乳分泌。建议哺乳期女性要吃汤水类的食物,如猪蹄黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、乌鸡汤等。除此之外,哺乳期女性还有多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物,这有利于未身体补充营养。
语音时长 01:36

2022-08-01

18835次收听

产妇月子里可不可以吃香蕉
香蕉富含有很多对人体有益的微量元素或营养素,包括维生素c,维生素e,钙铁锌等微量元素,以及丰富的纤维素以及适量的糖分,这些元素对产后女性朋友们的健康都是非常有益的,那纤维素可以促进胃肠道的蠕动,对于产妇及时排便,缓解便秘都是非常有帮助的。因为便秘在怀孕的后期是很常见的一种问题,因此产后需要尽早的恢复,香蕉作为一种天然的富含纤维素的食品,是可以很好的通过饮食来帮助进行便秘的调节的,那再一个香蕉富含有的微量元素和多种维生素,也是有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳的,这些都是很有帮助的,但是需要值得提醒注意的一点,香蕉作为富含糖分的一种水果,那含糖量是相对比较高的。如果说这个产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病,或者是本身具有二型糖尿病等等血糖异常的情况,就一定要注意这个香蕉能不能吃,或者是一个量的把控了,这个时候要在产科医生的指导下,或者在营养师的指导下对血糖进行一个评估和监测,保证血糖在控制在正常水平下,才能适量的有益的吃香蕉。
语音时长 01:48

2021-12-30

59899次收听

03:08
生完孩子是否能吃水果
生完孩子可以吃水果,但不宜吃过多,不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产,剖宫产在排气前不能吃水果,排气后两天后才可以吃水果,因水果有胀气等不良反应。平产可以吃水果,但是不宜吃凉水果,会诱发宫缩,引起较明显的产后宫缩痛,而且不宜吃过多水果,会改变阴道PH值和微环境,会升高血糖,导致阴道炎的发生或复发,尤其是霉菌性阴道炎。水果对产后恢复、产后排便有一定的帮助,但不宜吃过多,吃多会造成腹胀或诱发阴道炎。产后可吃一些暖性水果,如桃子、苹果等,不建议吃凉性水果,如西瓜、山竹等。
产后恶露呈白色的有没有问题
产后恶露呈白色属于正常生理现象,一般是没有问题的。当然如果恶露白色,呈凝乳状或者豆腐渣样,尤其伴有明显的外阴、阴道瘙痒,属于阴道炎的表现,要及时就诊看医生,检查白带分泌物,以明确阴道炎类型并给与治疗,产后恶露一般分三个阶段。刚开始一两周属于血性恶露,会有少许阴道出血,之后逐渐转变为浆性恶露,再进一步转变为白色恶露。如果恶露白色,没有分泌物异味,没有外阴瘙痒等临床症状,属于正常生理现象,不需要处理。但如果恶露白色,呈凝乳状或者豆腐渣样,尤其伴有外阴瘙痒,常常是有霉菌性阴道炎的表现,要及时就诊看医生,检查白带分泌物。如果白带分泌物内见到菌丝,诊断霉菌性阴道炎,要给与克霉唑片等抗真菌药物治疗。如果白带恶露呈白色,并且伴有明显异味、呈腥臭味,常常是细菌性阴道病的表现,一般要给与甲硝唑类药物抗厌氧菌治疗。
语音时长 01:38

2021-07-09

80954次收听

01:51
产妇喝脐带血能下奶吗
胎盘是要从阴道里头排出来,可能会受到一定的污染,那么在采集脐带血的时候,也可能会受到一定的污染,脐带血属于一个血液的制品,所以在采集的过程当中,一旦造成了污染,给孕妇喝是不合适的。不建议孕妇采用这种方法来促进乳汁的分泌,而且现在由于脐带血的储存以及胎盘组织的储存,会带来一些今后的干细胞的治疗的新技术。因此如果想对脐带血进行储存,就更不要采用这种方法。至少在临床上,这种方法是不建议采用的,所以不要想用这种方法来促进泌乳和促进母乳喂养。
02:16
产妇没奶怎么办
体内的催产素、泌乳素,以及胎盘分泌的部分泌乳素,都会促进乳腺产生泌乳,随着孩子的增大,随着吸吮次数增加,会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的帮助。正常的乳汁分泌,在孩子娩出以后三、四天,是比较少的,不要过度紧张,因为产后的泌乳是生理调节,随着胎儿娩出,体内的激素发生变化,体内的催产素、泌乳素,以及胎盘分泌的部分泌乳素,都会促进乳腺的增生和发育,都会促进乳腺产生泌乳。在最初情况下,孩子的需求是非常少的,观察到乳头没有明显自动的排奶,便认为没奶,是不对的,因为当时孩子的需求比较少,随着孩子不断增大,孩子对乳汁的需求量不断增加,孩子会主动去增大吸吮,随着吸吮次数增加,会逐渐进行泌乳。必要时可寻求专业母乳喂养咨询师的指导和支持。
03:07
产后便秘有什么方法最有效
可以从以下几方面调理:第一、饮食上可以加通便的食物,比如多吃香蕉、水果,再喝一点蜂蜜。第二、药物的治疗,可以服用乳果糖类的药物,建议一定在消化内科和妇产科的医生指导之下服用。第三、最好年轻的爸爸或有两家人来给你帮帮忙带孩子,能够让年轻的妈妈恢复正常的饮食结构以及正常的睡眠,这样也能够方便产妇恢复正常的排便习惯和排便反射。
02:51
坐月子可以玩手机吗
坐月子期间可以看手机,但是不可以长时间的玩手机。因为女性产后各个器官的功能,逐步恢复到正常大概需要42天时间,这段时期就是所说的产褥期。产褥期机体各个的器官和功能都还没有恢复到正常的状态,这个时候免疫功能相对是低下的。如果还和之前一样长时间的玩手机,就会导致没有办法有效的休息,机体就得不到调整和休养。同时在长时间看手机的过程当中,会因为用眼过度而导致视力下降。再加上绝大多数人看手机的时候,是长时间维持着一个错误的姿势不改变,这样会对颈椎和腰背部造成很大的负担。
双顶径一周涨多少正常
因胎儿发育情况及孕周期时间不同,胎儿双顶径数值存在差异性。正常情况下,孕中期胎儿双顶径数值与月份符合,孕晚期双顶径数值每周增长0.2厘米左右。如果胎儿双顶径偏低,无其他疾病情况者,可通过改善饮食缓解,如多食用大豆、豆制品、酸奶、鸡蛋等。
母乳期间不能吃什么
母乳期间不能吃的食物是大葱或者是大蒜等辛辣类的食物,也不能吃巧克力,以免损伤宝宝的神经系统,影响心脏发育。除此以外,哺乳期的妈妈不可以吃芒果和螃蟹,这些食物对宝宝的健康没有好处。
乳汁是怎么来的
乳汁到底是从何得来,这是在激素的影响下,要想拥有更多的乳汁,首先还需要注重于自己的情绪,建议随时都应该保持良好的情绪,另外要注重日常的饮食,最好是多吃一些具有催乳效果的食物。
什么是产后血虚热
产后女性很容易出现身体上的不适,尤其是有些女性在产后会有血虚热,往往都会出现出汗、口干舌燥、眼睛干涩等症状。而且还非常容易出现低烧,一般低烧体温在37℃-38℃,一旦出现产后血虚热,就需要及时到医院进行治疗,确定身体具体情况。
回奶的方法有哪些
一般来说,婴幼儿在一岁半左右的时候就可以不再用母乳喂养,如果想要给宝宝断奶,宝妈就得找到合适的回奶方法。可以逐渐减少喂奶的次数,也可以穿上比较紧身的衣服,再就是减少蛋白质的摄入或者是吃一些有助于回奶的食物,这样都可以让乳汁的分泌量越来越少,最后消失。除此之外,也可以通过口服或者是注射雌激素类的药物来帮助回奶。
坐月子吃什么好
坐月子可以吃一些健康营养的食物,像煮小米鸡蛋粥,可据自己的口味加入一些红糖,可以补气活血,还可以吃参归黑鸡汤,它的作用主要是补虚,尤其在产后一周的产妇是非常实用的,另外还可以吃鱼粒的虾仁汤,主要是补充丰富的蛋白质,这些食物对于产后的女性都是非常适合的,有助于身体的恢复,有利于乳汁的分泌。刚生产完的产妇身体都非常的虚弱,必须在坐月子的时候补充一下营养和体力才能更好的产后恢复,在月子期间补好身体,也有利于奶水的产生有利于宝宝。
语音时长 01:59

2018-11-23

59653次收听

冬季坐月子如何护理
冬季坐月子要注意保暖工作。另外在产后要注意观察子宫复旧情况,每日观察恶露的数量、颜色、气味等,如果恶露增多并且持续时间比较长,应该及时找医生并且积极地处理。女性在冬季坐月子的时候,要谨防产后的一些疾病,尤其是产后的两小时以内非常容易发生严重的并发症,像产后的出血、心力衰竭,所以应该在产房有助产人员密切的观察。另外在产后应该尽早的排尿,鼓励产妇尽早自行排尿,产后4到6小时应该督促产妇来排尿,而如果排尿困难,可以听取流水声以及下腹部热敷诱导的方法。另外在产后十天内应该锻炼腹肌、盆底肌,鼓励多吃蔬菜以及早日下床活动。另外在产后一小时,女性的身体一般会比较的劳累,消化能力也比较的弱,可以进食一些粥类、汤类的、容易消化的食物,以后可以注意饮食的调节,以比较清淡的、容易消化的、富含营养而不油腻的饮食最好。
语音时长 02:00

2018-11-23

60429次收听