睡觉多梦是什么原因

发布时间：2022-03-2559251次播放

视频内容：

多梦可因情志不畅，郁而伤肝，肝阳上亢所致；也可能因气虚血少，心神失养所致。

西医治疗多梦，一般服用抗抑郁药物，还有助眠类，如安定片等安定类药物，但这类药物不能长期服用，否则会给身体带来较严重的不良影响。中医治疗多梦可服用枣椹安神口服液等药物。

睡觉易多梦的人在日常工作、学习、生活中，不要给自己施加过多压力，应保持积极愉悦的心情。适当运动锻炼，夜间睡前不要思虑过重或过度劳累，养成良好的作息习惯。

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