血糖正常胰岛素抵抗是糖尿病吗
发布时间：2021-05-1063261次播放
视频内容：
血糖正常，但胰岛素抵抗不是糖尿病，因为糖尿病是指血糖高于正常情况，所以血糖正常还不是糖尿病。
但是胰岛素抵抗要特别注意，因为发生糖尿病前病人有胰岛素抵抗，二型糖尿病人开始有肥胖或超重，肥胖或者超重后，胰岛功能负担加重，可能血糖也会升高。但是通过胰岛素过多分泌，把血糖又降到正常，但胰岛素水平又高，若空腹血糖乘以胰岛素再除以22.5的值高，即有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗时间长，血糖不能通过增加胰岛素分泌降到正常，此时有可能发生糖尿病，所以血糖正常胰岛素抵抗是需要关注的。
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血糖为啥空腹高餐后低
大部分情况下进餐后血糖浓度高于空腹状态的血糖浓度，造成餐后血糖比餐前血糖低的原因有：第一，饮食和运动因素的影响，餐后血糖受饮食的影响较大，进食量过少或进食碳水化合物的比例过少，可能会造成餐后血糖比餐前血糖低，不过这时的餐后血糖应该是进餐3小时后监测的。健康人群进餐后血糖变化曲线是有规律的，餐后半小时到一小时血糖水平逐渐升高，2小时达到峰值，餐后3-4小时血糖恢复到空腹状态。如果进食较少，运动量又比较大，消化的体能比较多，可能餐后3小时血糖浓度会低于空腹血糖，甚至出现低血糖状态。第二，激素变化因素，早餐前血糖受激素的影响较大，清晨这一段时间体内升糖的激素分泌量较多，这些激素可能造成早餐前的一过性高血糖状态，进餐后一段时间，体内升血糖激素水平逐渐下降，胰岛素不断分泌增加，可能会造成血糖下降较快，餐后血糖水平低于空腹状态。第三，药物影响，这种情况见于糖尿病患者治疗期间。糖尿病人应用一些速效的降糖药或胰岛素时，也容易造成餐后血糖比餐前低，如瑞格列奈、格列喹酮以及速效胰岛素，这些药物起效快，作用时间短，药物用量偏大或进食量偏少的情况下，都可以出现餐后血糖比餐前低的情况。糖尿病患者空腹血糖很难控制的情况下，需要调整降糖药物，可以将速效的药物换成长效的药物；另外可以考虑把部分药物挪到睡前服用，或者睡前使用长效的胰岛素等，控制好早上空腹血糖，能够避免餐后血糖比空腹血糖低的情况。
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餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，多考虑是糖尿病，需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性，一般是餐后半小时到一小时，血糖水平逐渐升高，餐后2小时前后达到高峰值，餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化，体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化，胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用，维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降，此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟，就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下，建议进一步进行糖耐量试验即OGTT，检查糖化血红蛋白等，监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降，需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下，也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预，防止血糖进行性升高影响人体健康。
血糖高能不能喝啤酒
一般来说是可以喝啤酒的。糖尿病人抽烟、喝酒这方面的有两条，一个是戒烟，烟是一点都不能抽，但是酒叫限量，限量是如果原来不喝酒的，就不要喝酒，女性有的本来不喝酒，不要让她也喝酒，主要针对原来喝酒的那些人。糖尿病的可以喝各种酒类，也包括啤酒，一般是这样，如果喝白酒，1天不要超过1两，就是50mL，如果喝的是红酒，干红，不要喝甜的红酒，里面含糖，喝干红一般不超过2两，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超过一听，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放开了喝，喝个5瓶、6瓶甚至于更多，那样的话，没有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚，啤酒还是有能量的，所以要限量，可以喝啤酒。
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血糖血脂高能吃豆浆吗
血糖血脂高都能吃豆浆的，豆浆里面主要是有蛋白、淀粉，还有纤维素，这是挺好的一种营养食品，正常人能吃，血糖血脂高的病人也都能吃，而且是一种优质的蛋白，蛋白比较好，所以血糖高、血脂高的都能吃。但是这里要注意一下，有的病人喜欢吃甜的，喜欢吃甜的不能加糖，有的豆浆里面加糖这可能就不行，喜欢吃甜可以加一些甜味剂、蛋白糖，反正现在市场上挺多的，喜欢吃甜的，可以加点甜味剂，这样就不会影响血糖，所以豆浆对血糖高、血脂高的病人是很好的一种食品。
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血糖和年龄有关系吗
血糖水平和年龄确实是有关系的，据一些观察发现，随着年龄的增加血糖水平会慢慢增高一点。但是诊断糖尿病的标准和年龄是没有关系的，就是说不管你是年轻的，包括儿童、成人、老年人，诊断糖尿病的标准是一样的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，两小时血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。随着年龄的增加，血糖会增高。一般来说40岁以上，糖尿病的发生率15%左右。到了60岁以上，糖尿病的患病率可以到20%左右。
血糖高能吃雪糕吗
血糖高不建议吃雪糕。糖尿病患者不建议进食雪糕。雪糕主要以麦芽粉、白砂糖、奶粉、人造奶油、精炼的植物油混合而成，含较高热量，碳水化合物含量较高。糖尿病患者进食雪糕可引起血糖升高，对糖尿病患者，尤其血糖明显升高患者，若进食雪糕，可使血糖明显升高，导致血糖剧烈波动，严重者可诱发糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒发生。糖尿病患者血糖高时往往伴胃肠功能减弱，若进食雪糕，可导致肠功能紊乱，引起腹泻，血容量减少，对老年患者可诱发脑血管疾病的发生。对于1型糖尿病患者，因血糖脆性较大，血糖明显升高时，进食雪糕可使血糖出现剧烈波动，可导致血管内皮损伤，不利于血糖稳定。临床上糖尿病患者尤其在血糖升高时，不建议进食雪糕。糖尿病尤其1型糖尿病患者或老年糖尿病患者，不建议进食雪糕。
血糖高能吃鹅蛋吗
血糖高可适量吃鹅蛋。糖尿病患者糖尿病饮食控制过程中，除严格控制碳水化合物摄入量，减少对餐后血糖影响外，建议适当增加蛋白类食物摄入，满足糖尿病患者对蛋白质营养需求，避免导致营养不良相关疾病发生。糖尿病患者血糖高时，可适量进食鹅蛋，鹅蛋含碳水化合物低，对患者餐后血糖影响小，糖尿病患者血糖高时可进食鹅蛋。鹅蛋有较高营养价值，含丰富蛋白质、维生素、矿物质及卵磷脂等营养元素。鹅蛋中蛋白质可使糖尿病患者消化吸收，增加机体抵抗力、免疫力。鹅蛋中卵磷脂可促进大脑发育，对儿童尤为重要。可增加记忆力，减少胆结石症发生风险。含维生素、矿物质，可增加机体免疫力、抵抗力及修复能力。鹅蛋对糖尿病患者是良好营养元素供应品。糖尿病患者不宜进食鹅蛋过多，建议每天进食鹅蛋一个，若进食过多，可引起血脂升高，导致动脉粥样硬化发生。
餐后一小时血糖正常值是多少
不同人群餐后一小时血糖的正常值是不一样的，成年人餐后一小时的血糖值在11.1以内算是正常的；孕妇餐后一小时的血糖值小于10.6是正常的；糖尿病患者餐后一小时的血糖在12~13之间，也算是正常的；新生儿要比成年人稍低一些，儿童和成年人一样。
吃什么能降血糖
糖尿病患者可以吃一些有一定降血糖功效的食物。比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，还有大蒜、汉菜等。糖尿病饮食治疗要注意定时定量，保证主食的均匀，这是比较容易做到的。之后可以根据劳动强度和体质指数来计算具体的每日需要能量。根据具体的能量来分配各种食物的总量，然后换算到每一餐中，再进行具体的食物搭配。具体的食物种类，糖尿病患者并不进行严格的要求。但是有些食物含糖量高，有些食物含糖量低，有些食物还具有降低血糖的左右。例如：绿叶蔬菜，主要是含纤维素比较多，对血糖影响比较小是不做限制的。这些食物既能保持充足的营养供给，也能够不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。但是不管是什么样的食物，饮食的要求还是定时定量，这是总原则不能变。如果因为这些降低血糖的食物大量进食，也会到导致血糖升高。
血糖高的危害
血糖高在短时间内没有积极的纠正，会危及生命，引起体内的酸碱失衡，严重的可以引起死亡。血糖如果是在短时间内急剧升高，可以引起急性的并发症。比如说糖尿病酮症酸中毒、糖尿病酮症，或者是糖尿病高血糖高渗综合征以及乳酸酸中毒等，这些都是急性并发症。也会引起慢性并发症。如果长时间血糖在升高，没有得到积极的良好的控制，然后就会出现一些慢性并发症，引起神经微小血管的危害，引起慢性的一些并发症，比如说周围神经病变，糖尿病眼病、糖尿病肾病，或者是糖尿病足，还有糖尿病心肌病，以及糖尿病眼底的病变，还有脑梗塞、冠心病高血压等等，这些都是属于严重的并发症。会引起心梗、脑梗，增加患者的死亡率，或者是心衰，或者是肾衰，最后危及生命，引起致死致残。
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孕妇血糖高对胎儿有什么影响
孕妇血糖高对胎儿的影响是一个连续的过程，孕早期时容易造成胎儿畸形、流产等；孕中期时会引起早产或宫内发育迟缓；孕晚期会出现巨大儿、肺发育不良、肺透明膜病变以及高胰岛素血症等。一、在孕早期如果孕妇血糖高，容易造成胎儿畸形、流产等。二、孕中期的时候如果孕妇血糖高，胎儿心脏容易出现问题，也易造成胎儿早产，甚至有的胎儿会宫内发育迟缓。三、孕晚期的时候如果孕妇血糖高，可能会出现巨大儿，或者胎儿出生以后容易出现肺发育不良的情况或出现肺透明膜病变，甚至孩子容易出现高胰岛素血症等。总之，不论是孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妇体内的高糖环境都会对胎儿造成不良影响。所以孕期一定要严密监测孕妇血糖，最终获得一个健康的宝宝。
4种办法降低餐后血糖，可获得5大健康益处
血糖水平即指血液中葡萄糖的浓度。进餐后血液中葡萄糖主要来自食物，特别是富含碳水化合物(糖类)食物，如粮食、甜点、饮料、豆类、水果等的消化吸收。这些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等都会转化为血液中的葡萄糖(血糖)。
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