吃什么能降血糖
发布时间：2020-01-0955636次收听
语音内容：
糖尿病患者可以吃一些有一定降血糖功效的食物。比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，还有大蒜、汉菜等。
糖尿病饮食治疗要注意定时定量，保证主食的均匀，这是比较容易做到的。之后可以根据劳动强度和体质指数来计算具体的每日需要能量。根据具体的能量来分配各种食物的总量，然后换算到每一餐中，再进行具体的食物搭配。具体的食物种类，糖尿病患者并不进行严格的要求。但是有些食物含糖量高，有些食物含糖量低，有些食物还具有降低血糖的左右。例如：绿叶蔬菜，主要是含纤维素比较多，对血糖影响比较小是不做限制的。
这些食物既能保持充足的营养供给，也能够不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。但是不管是什么样的食物，饮食的要求还是定时定量，这是总原则不能变。如果因为这些降低血糖的食物大量进食，也会到导致血糖升高。
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糖尿病患者可以吃一些有一定降血糖功效的食物。比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，还有大蒜、汉菜等。
糖尿病饮食治疗要注意定时定量，保证主食的均匀，这是比较容易做到的。之后可以根据劳动强度和体质指数来计算具体的每日需要能量。根据具体的能量来分配各种食物的总量，然后换算到每一餐中，再进行具体的食物搭配。具体的食物种类，糖尿病患者并不进行严格的要求。但是有些食物含糖量高，有些食物含糖量低，有些食物还具有降低血糖的左右。例如：绿叶蔬菜，主要是含纤维素比较多，对血糖影响比较小是不做限制的。
这些食物既能保持充足的营养供给，也能够不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。但是不管是什么样的食物，饮食的要求还是定时定量，这是总原则不能变。如果因为这些降低血糖的食物大量进食，也会到导致血糖升高。
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早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
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血糖血脂高能吃豆浆吗
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血糖高能吃枣吗
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孕期血糖高怎么控制
首先人体正常的空腹血糖在三点六一～六点零五mmol/L（65～109mg/dl）。而餐后2小时血糖应该＜七点七七mmol/L（＜140mg/dl）。如果孕妇去空腹查血糖大于六点零五mm/L，或者是餐后两小时血糖高于七点七七mm/L，这证明孕妇的血糖偏高，这种情况应该引起重视，并且应该及时进行对症治疗。首先应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。并且还应该控制水果的摄入，应该水果中所含的糖分也比较高，尤其是尽量不要进食香蕉、大枣、葡萄等。并且孕妇在保证胎儿安全的情况下，每天应该进行一定量的运动，促进热量的消耗。并且还应该在医生的指导下使用胰岛素进行血糖的控制，尽量不要服用降糖药，以免影响胎儿。
阿托伐他汀钙分散片是什么
阿托伐他汀钙分散片是一种降脂药物，可以降低血清胆固醇、甘油三脂等血脂成分，也可以稳定动脉粥样硬化的斑块。需要睡前服用，因为胆固醇的合成过程是夜间进行的，因此需要睡前服用，也可以晚饭时与食物共同服用，增加药物吸收。高胆固醇血症，冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病症状性动脉粥样硬化性疾病等）合并高胆固醇血症或混合型血脂异常的患者。本品最常见的不良反应为胃肠道不适，其他还有头痛、皮疹、头晕、视觉模糊和味觉障碍。偶可引起血氨基转移酶可逆性升高，因此需监测肝功能。部分患者可出现横纹肌溶解，用药期间应定期检查血胆固醇和血肌酸磷酸激酶，还应定期监测肝功能试验。血氨基转移酶增高达正常高限的3倍，或血肌酸磷酸激酶显著增高或有肌炎、胰腺炎表现时，应停用。
