舌头上火怎么快速消除

发布时间：2021-05-1080720次播放

视频内容：

舌头上火要判断一下病位在哪，才能找到有针对性的去火方法。

舌尖部位红或舌尖有溃疡可以用莲子心、竹叶、生甘草、苦丁茶泡水代茶饮，可以起到清心火的作用。如果是舌边红或舌边有溃疡可以用野菊花、夏枯草、槐花泡水代茶饮来清肝火。如果是舌中部发红或舌中部有溃疡可以多吃些苦味的食品，如苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶。

不管是哪个部位的上火，都要少吃辛辣刺激性强的食物，像辣椒、羊肉、狗肉、火锅等，也不要吃补药或温热药，像人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、附子等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果等。

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