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湿气大什么症状

发布时间:2021-09-0266957次播放

视频内容:

湿气大是会有很多的症状:

第一,会出现睡眠质量差,睡眠不足的情况,睡眠前夜里多梦,容易醒,早上起床后全身乏力,注意力也不集中;

第二,会出现舌苔发黄;

第三,会出现疼痛,早晨起床感觉到自己的小腿肚酸痛,四肢的关节也会出现疼痛,腰部、颈椎也可能出现疼痛;

第四,会出现浮肿,湿气会导致很多人小肚子增大,常常会出现腹部的胀气,整个人会显得浮肿;

第五,会变得脾气变大,特别是容易情绪化,脾气也变得火爆,动不动就容易发怒,自己也很难控制;

第六,耐受力降低。

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湿证为什么容易误诊
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爬山究竟有什么好处
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利水祛湿的食物有哪些
因为肾脏问题引起的水肿,因为泌尿系统感染引起的小便疼痛,滴沥不爽都与湿邪有关。举例如下:
祛湿也要分寒热
谷雨节气马上就要过去,随着春夏季节的交替,降雨量增多,空气湿度加大,湿邪很容易趁虚而入,侵袭人体。中医认为,“千寒易除,一湿难去。湿性黏着,如油入面。”湿邪作为六淫邪气之一,有沉重感、附着感、黏滞、趋下的特性。如今,湿邪已成为绝大多数疑难杂症和心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶,直接威胁我们的健康。
孕妇湿气重怎么办
孕妇湿气重,适当运动配合饮食调理。怀孕期间气机往往不畅,增大的子宫,会影响人体气血和气机的运行,容易出现气机不畅。气机不畅最主要表现是湿气重,因为气不能化湿,可以调理气机。适当活动,因为怀孕了就不活动了,每天在屋里坐着或者躺着,会造成气机的不畅,适当活动调理气机是有作用的。另外,饮食上可以吃祛湿的食物,比如冬瓜、薏米,有健脾祛湿的作用,或者吃茯苓等。饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物,油腻的食物消化不了,会形成湿气,加重脾胃的功能使湿气更重。
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