孕早期可以吃甘蔗吗

发布时间：2021-04-16101388次收听

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女性在怀孕早期是可以吃甘蔗的。甘蔗中含有糖分、水分以及膳食纤维、维生素，可以补充女性维生素，预防妊娠期间便秘。但是要注意，由于甘蔗的含糖量比较高，最好不要多吃，容易引起血糖的升高。如果女性有妊娠期糖尿病，也不要吃甘蔗，最好多吃点含糖量低的蔬菜和水果，比如吃黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等。

女性要定期的进行血糖的检查，如果血糖过高，最好合理的使用胰岛素等药物来进行控制与治疗。女性在怀孕早期要饮食多样化，建议不要偏食，厌食，最好多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物可以补充蛋白质，这样对腹中的胎儿的生长发育是有很大的帮助的。女性在怀孕期间应该避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物。

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