贫血吃什么好？
发布时间：2018-03-1553856次收听
语音内容：
贫血患者应该多吃含铁、叶酸、维生素B12丰富的食物，比如动物内脏、绿叶蔬菜、坚果等，具体的饮食也要根据贫血类型决定。
一、营养不良性贫血要吃与贫血原因相关的食物。比如缺铁性贫血，应该吃含铁高的食物，如大枣、菠菜、肉类、猪肝、羊肝、牛肝等；
二、巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血主要是缺叶酸和B12，叶酸一般存在于绿叶蔬菜，这类患者可以多吃绿叶蔬菜。一部分巨幼细胞性贫血患者是挑食造成的，比如缺少维生素B12造成的巨幼细胞性贫血，应该吃含有B12的食物，例如红肉类、动物肝脏、坚果类。
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贫血患者应该多吃含铁、叶酸、维生素B12丰富的食物，比如动物内脏、绿叶蔬菜、坚果等，具体的饮食也要根据贫血类型决定。
一、营养不良性贫血要吃与贫血原因相关的食物。比如缺铁性贫血，应该吃含铁高的食物，如大枣、菠菜、肉类、猪肝、羊肝、牛肝等；
二、巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血主要是缺叶酸和B12，叶酸一般存在于绿叶蔬菜，这类患者可以多吃绿叶蔬菜。一部分巨幼细胞性贫血患者是挑食造成的，比如缺少维生素B12造成的巨幼细胞性贫血，应该吃含有B12的食物，例如红肉类、动物肝脏、坚果类。
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贫血和血压没有必然的关系。血压的升高和降低主要和心脏搏动的力量相关，其次和外周血管的阻力、弹性相关。贫血的病人可以导致一些心血管的症状，主要是心肌的缺血、外周组织的缺氧，引起心房、心室肥大，心腔扩大，而这些和血压之间并没有明确的相关性。所以病人出现贫血，无论是轻度、中度，还是重度，同时又出现一些血压的波动，要考虑是两种疾病同时在人体上发生，建议在血液科和心脏科同时看病，进行相应的医学处理。
红细胞分布宽度偏高咋回事
红细胞分布宽度增高，主要鉴于营养性贫血及某些增生性贫血，如溶血性贫血和缺铁性贫血的某些阶段。红细胞分布宽度增高可鉴于外源性因素，如慢性胃和十二指肠溃疡、恶性病变可轻度增高与贫血程度无相关性，铁、叶酸、维生素b2缺乏，几乎经常明显的红细胞rdw增高，红细胞大小变异程度与血色素成负相关，反映了造血过程中细胞体积的抑制性。红细胞分布宽度，是反映周围红细胞体积抑制的参数，简言之是反映红细胞大小不等的客观指标，用所测单个红细胞体积的变异系数来表示。红细胞分布宽度rdw值，值大，表明红细胞大小不均匀，红细胞分布宽度值小，表明红细胞大小均匀。主要用于第一，缺铁性贫血与轻型珠蛋白生成障碍性贫血的鉴别诊断，前者增高，后者正常。二，缺铁性贫血的早期诊断。三，用于贫血的形态学分类。所以在临床上，我们可以根据红细胞分布宽度的值大或者小，来初步判断一些贫血的大致类型，以及疾病的种类。所以在临床上还是有比较大的临床意义，我们需要非常的关注指标。
不贫血为什么嘴唇发白
引起嘴唇发白的原因有很多，贫血只是嘴唇发白的其中一个原因，其他情况也会导致口唇发白。生理性的，如在温度较低的环境下，嘴唇毛细血管收缩，会表现为嘴唇发白。营养不良引起，当体内缺少维生素以及微量元素时，口唇也可呈现苍白颜色。肾脏疾病引起的，肾功能异常时，引起水钠潴留，身体出现水肿，蓄水能力下降，引起嘴唇发白。患有肝脏疾病时也会引起此症状。心脏疾病，比如心力衰竭、心脏泵血不足，由于身体自身代偿，会使血液重新分配，维持重要脏器功能，也会出现口唇发白。
贫血严重引发什么病
贫血严重会引发贫血性心脏病、肾功能减退、生育功能减低等。贫血严重时，病人有可能会出现心肌的缺血、缺氧，临床上表现为活动后心慌、气短、心动过速、心律失常，也有一些患者在平静的状态下也有可能会出现端坐呼吸，病人有可能会出现心力衰竭。贫血严重时，肾脏有可能会出现缺血缺氧，病人有可能会出现肾功能的减退、无尿、少尿、蛋白尿等等。贫血严重时还有可能会导致生殖系统的病变，女性有可能会出现月经的紊乱，月经量少、闭经，或者月经量过多都是比较多见的，男性有可能会影响到睾酮的分泌，导致男性的性征减弱，男女两性都有可能会出现性欲的减退，从而会影响到生育功能。贫血严重时病人还有可能会出现失眠，头晕，头痛等。
贫血有几种类型
贫血如果是按照红细胞形态进行分类，通常包括三种类型，分别是小细胞低色素性贫血，大细胞性贫血以及正细胞正色素性贫血。小细胞低色素性贫血可以表现为红细胞计数以及血红蛋白浓度下降，红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白量以及红细胞平均血红蛋白浓度也会出现下降，临床上比较常见的是缺铁性贫血，地中海贫血以及铁粒幼细胞性贫血。大细胞性贫血的患者，红细胞平均体积高于正常，临床以巨幼细胞性贫血最为多见，发生骨髓增生异常综合征的时候，也有可能会出现大细胞性贫血。正细胞正色素性贫血的患者红细胞平均体积，红细胞平均血红蛋白量以及红细胞平均血红蛋白浓度都是正常的，多见于再生障碍性贫血、白血病、多发性骨髓瘤、骨髓纤维化等。
得了贫血会传染别人吗
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病。其发病机制是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失导致血红蛋白结构异常，这种含有异常血红蛋白的红细胞变形性降低，寿命缩短，可以提前被人体的肝脾等破坏，导致贫血甚至发育等异常，
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贫血的危害是什么
贫血对于人的主要会导致患者乏力、困倦、注意力不能集中，甚至会危害身体的脏器功能。贫血是常见的临床表现，不是疾病。要针对病因进行治疗。营养性的贫血，通过改善营养补足相应缺乏的这些物质，贫血也会得到很大改善。而肿瘤引起的贫血，针对病因的治疗非常重要，长期的慢性贫血，需要长期的输血，然而长期输血会导致红细胞里铁的沉积，也会对腺体包括甲状腺、胰腺、性腺有很大损害。
小儿贫血怎么治疗
小儿贫血可选择药物治疗、食疗等，主要包括服用铁剂、补充叶酸和维生素B12。儿童常见的贫血有：缺铁性贫血、地中海性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血以及失血性贫血等。针对小儿贫血的治疗，首先要查找贫血的病因以及贫血的类型。在众多的贫血类型当中，最常见的贫血是缺铁性贫血。治疗上以贫血的轻、中、重度进行划分。一般轻、中度贫血治疗上，主要是以口服有机铁剂为主，同时加服维生素C，以促进铁的吸收。同时加强营养，纠正偏食及不良的烹调习惯。而巨幼红细胞性贫血，在治疗上，以补充叶酸和维生素B12为主。同时加强护理，防止感染，补充营养，每周补充两次维生素B12，口服叶酸，直到临床症状好转为止。治疗中血红蛋白恢复正常，一般不需要维持治疗。其他类型的贫血就需要查找具体原因对症治疗。
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