熬夜会肾虚吗
发布时间：2018-03-3055522次收听
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熬夜会肾虚。由于肾中精气是机体生命活动之本，所以肾阴和肾阳亦是各脏腑阴阳的根本，调节着各脏腑的功能活动。“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发。”可见，肾之阴阳在维持整体阴阳平衡方面有着重要作用。另外肾为先天之本，肾主骨生髓，脑为髓海，过度的熬夜，睡眠不足会损耗肾精气，致使肾不固精，肾不纳气，从而引发早泄等症状发生。常上夜班，熬夜，身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，肾的精气耗伤，形成阴阳互损的病理状态。肾的阴阳失调，会导致其他脏腑的阴阳失调。而对身体有所损害。
建议生活规律，按时作息，保证睡眠质量，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃辛辣等刺激性食物，必要时到正规医院来找医生诊治。
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熬夜会肾虚。由于肾中精气是机体生命活动之本，所以肾阴和肾阳亦是各脏腑阴阳的根本，调节着各脏腑的功能活动。“五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发。”可见，肾之阴阳在维持整体阴阳平衡方面有着重要作用。另外肾为先天之本，肾主骨生髓，脑为髓海，过度的熬夜，睡眠不足会损耗肾精气，致使肾不固精，肾不纳气，从而引发早泄等症状发生。常上夜班，熬夜，身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，肾的精气耗伤，形成阴阳互损的病理状态。肾的阴阳失调，会导致其他脏腑的阴阳失调。而对身体有所损害。
建议生活规律，按时作息，保证睡眠质量，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃辛辣等刺激性食物，必要时到正规医院来找医生诊治。
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男人手脚冰凉喝什么茶
男人手脚冰凉通常喝姜茶、枸杞茶、杜仲茶、大枣茶、肉桂茶等，建议遵医嘱适量喝。男人若出现不适症状，应积极就医。1.姜茶：受到寒冷刺激后，可能引起手脚冰凉，此时可以适量喝姜茶，能够起到散寒的作用，可促进气血循环，避免体内寒气加重。2.枸杞茶：其具有温热滋补的功效，男人有手脚冰凉的情况时，通常提示体内的寒气较多，一般可以适量喝枸杞茶，能够缓解手脚的异常情况。3.杜仲茶：若手脚冰凉的情况与肝肾不足有关，通常可以通过喝杜仲茶的方式缓解，其具有补肝肾、强筋骨等作用，但应注意适量喝。4.大枣茶：出现手脚冰凉的情况，若伴有乏力、精神不振等表现，可能与气虚有关。通常可以适量喝大枣茶进行改善，可以达到补充益气、养血安神等效果。5.肉桂茶：若男人有肾阳不足的情况，通常会导致手脚冰凉、腰膝酸软等不适症状，建议适量喝肉桂茶缓解，有助阳、散寒等作用。生活中应适当进行锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，可以调节气血循环，避免手脚冰凉的情况加重。
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腰膝酸软是怎么回事
腰膝酸软一方面是由于生理原因引起，包括劳累过度、女性月经期等，也有可能是病理原因引起，比如肾虚等。中医认为，腰为肾之府，腰部状态能够反映肾精是否充盈。另外，肾主骨生髓，肾虚还可能导致骨骼衰老，骨密度下降，出现骨质疏松。腰膝酸软患者可以服用八子补肾胶囊改善症状，它可以抑制骨吸收，提高骨质量。还可以加强骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，缓解腰膝酸软的症状。除药物治疗外，腰膝酸软患者还需注意调整日常生活习惯，保持规律的作息和乐观积极的心态，以免症状加重。
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肾精亏虚怎么治疗
肾精亏虚临床常以调整生活方式联合药物调理治疗。药物可以选择八子补肾胶囊，它由鹿茸、海马、人参和八种植物药种子等16味名贵药材组成，可以使肾精充足，调节机体的阴阳平衡，从而达到改善整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病的作用。另外，还要注意生活方式调节，注意饮食规律，可以多吃一些黑芝麻、核桃仁、枸杞等补肾益精的食物。适当增加户外运动，可以起到益肾阳，强健筋骨的作用。另外，适当减少性生活频率，也有利于肾精的恢复。平时还应注意调整心情、保持良好的心态。
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肾精亏虚吃什么药
肾精亏虚也称为肾精不足，临床常表现为阳痿、早泄、性功能障碍、勃起功能障碍、遗精、滑精等。患有肾精亏虚，建议去正规医院治疗，可在医生指导下服用五子衍宗丸。此药由菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、盐车前子等药物精制而成，方中的枸杞子、菟丝子能补肾精，覆盆子养真阴、固精关，五味子补肾水、益肺气，盐车前子利小便。同时，不良的生活习惯，也可能会加重肾虚。男性应该注意日常饮食，避免食入过多寒凉和辛辣的食物，改掉熬夜、酗酒、抽烟等不良习惯。还要注意房事不可过于频繁。
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肾虚必须禁止同房吗
肾虚不需要禁止同房。肾气虚弱跟西医的肾功能不全不能画绝对的等号，而且肾虚有很多种，需要分别辨证的对待。肾虚患者需要有节制的进行夫妻生活，适当的夫妻生活可以调理肾气，并不是要完全禁止同房，但也不能毫无节制的进行夫妻生活。肾虚患者除了要及时就医，遵医嘱之外，在日常生活中，患者需要少吃生冷的食物，养成定时定点的生活节律，睡觉休息都要定时定点，同时饮食中可以多吃一点山药，羊肉这样一些温补肾气的食物。
失眠是肾阳虚还是阴虚
失眠有可能是肾阴虚造成，也有可能是肾阳虚造成，这两种情况都可能会导致失眠的发生，肾是水火之脏，里面又有肾阴又有肾阳，当肾阴虚的时候阴虚不能去制约心火，这样心火旺盛以后心神就被干扰，心神被干扰就会导致心藏神的功能受影响，所以就能够导致失眠。这个时候的失眠可能还会伴有心烦、易怒，然后两颧潮红、口渴，或者还可能见到舌尖是红的，舌苔是比较少，或者是干的，脉也是细的，这个是属于肾阴不足，导致不能去制约心火造成的。如果肾的阳气不足了以后，肾阳能够温化水液使水液蒸腾到全身，如果肾阳不足了以后不能去温化水液，水的邪气也可以向上叫水气凌心，所以水液向上去干扰了心脏也影响心脏的藏神的功能，也会造成失眠，水气凌心的失眠可能就会伴有，比如这个病人会有面色苍白，有怕冷，有四肢冰凉或者会有下肢水肿，会有大便的溏泻、顽固不化等，会有这些肾阳不足的症状。
如何知道自己肾虚？专家提醒大家要注意
很多人没有医学方面的常识，肾虚问题是人们比较关注的，很多人出现一些症状之后都以为自己是肾虚，但是都不知道具体肾虚是什么样的，从而使病情加重，没有即使的治疗。那么如何知道自己肾虚?肾虚有着很多的表现，如果大家无法判断的话一定要去医院进行检查。
滑精是阴虚还是阳虚
滑精和遗精比较相似，但比遗精的程度要严重。滑精是指精液不受控制，自然而然流出来，或稍微有一些妄想，精液就流出来了，甚至没有妄想，精液也流出来，叫滑精。出现滑精，病情相对比较重。滑精最常见的原因，一是命门火衰，导致精关不固，肾精亏虚到了极点。另外一个原因是阴虚火旺，肾阴虚，相火妄动导致精液情不自禁地流出来，所以阴虚和阳虚都可以出现滑精。还有一种是心火亢盛，元阳不足都可以导致滑精。肾阴亏虚和肾阳亏虚是导致滑精比较常见的原因。
肾阳虚和肾阴虚的症状有哪些
肾阳虚调理主要分为三个方面：第一个方面：要温补肾阳是或者温肾壮阳，温肾壮阳和温补肾阳都是肾阳虚的主要的治法，比较常用的药，比如说海马，鹿茸，肉苁蓉、锁阳等温肾壮阳的药物。二个方面：中医一句话叫“善补阳者必于阴中求阳。”意思是说补阳不能单纯补阳，必须阴中求阳。在滋阴的基础上，在补肾阴的基础上，用一些温煦的药物，或者一些壮阳的药物，效果会比较好，就是善补阳者必于阴中求阳。最典型的一个方子就是金匮肾气丸，或者，都是在有一些滋养肾阴的基础上，加了一些温补肾阳的药物。第三方面：温补肾阳，不能只着重于肾，还要调补脾胃。肾为先天之本，脾为后天之本。脾胃为气血生化之源。气血生化之源不足会导致肾精的不足，所以调补脾胃，调补脾胃也是治疗肾阳虚的辅助方法。
脾肾阳虚吃什么药
治疗原则：温补脾肾。代表方剂：金匮肾气丸真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂。枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。
青少年肾虚怎么办
青少年肾虚的原因往往时由于先天不足，或恣情纵欲导致肾气虚匮。首先，端正手淫观点，手淫是正常现象，但是不可频繁，否则对身体有害。积极锻炼身体，提高抵抗力，多冲冲热水澡。自我按压腰眼穴和关元穴，很有帮助。必要时到正规医院来找医生诊治。
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