脾肾两虚怎么调理
发布时间：2018-04-1165954次收听
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肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。
脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。
生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。
肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。
脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。
生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。
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肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。
脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。
生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。
肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。
脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。
生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。
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脾肾阳虚能调理好吗
脾肾阳虚能否调理好要视情况而定。没有基础疾病的是完全可以调理好的，有基础疾病的，要看具体的原因。没有基础疾病的脾肾阳虚，通过健脾益肾的中药可以很好的治疗。对于那些生活作息不规律，熬夜压力太大了，这类脾肾阳虚，单纯的吃中药可能没办法很快得到逆转，这一类要改变生活习惯，改变作息规律基础之上吃药会有效。对那些有基础疾病的脾肾阳虚，如果基础疾病很严重，这一类脾肾阳虚可能就很难调理了。
脾肾两虚吃什么食物
脾肾阳虚的患者在饮食上可以多吃一些桑葚、黑芝麻等食物，这些食物里面所含有的营养成分，不仅能够满足身体所需，还能够滋补肝肾，起到滋阴补血、润肠通便的作用。可用于治疗肝肾不足，所引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、脱发、遗精等现象。也可以适当的吃一些山药、大枣、蜂蜜、枸杞等，这些食物里面所含有的成分也比较丰富，不仅能够健脾养胃、生津润肺，还可以起到补肾益精的作用，能够改善脾肾阳虚所导致的身体乏力、食欲不振、面色苍白等症状。但需要注意，饮食调整只是针对于症状轻微的患者，如果病情严重，最好及时就医进行对症治疗。
专家解答：女人肾阳虚怎么治？
在出现肾阳虚以后，患者可以选择合适的方法来进行治疗。需要对精神进行调理，缓解情绪不佳的情况，同时还可以根据环境天气的变化及时增添衣物，并且补充阳气。每天都需要多进行运动，适当的运动可以有效提高身体素质，并且服用一些具有培元固本的药物，能够起到缓解肾阳虚的作用。
医生告诉你：女人脾肾阳虚吃什么药
出现脾肾阳虚的情况，女性可以吃一些补肾的药物来进行调理，达到补肾助阳的效果。例如右归丸、同仁堂附子理中汤、北京同仁堂赞育丹、地黄丸等中成药，具有很好的脾肾阳虚的效果，可以有效缓解脾肾阳虚的恶化。同时在出现脾肾阳虚以后，女性会有性功能下降以及肤质变差的表现出现。
肾阳虚食疗有效吗
饮食疗法对于肾阳虚的治疗是有一定的效果的。中医讲究药食同源，天分四时，人分五脏，人体的内脏是与自然是相对应的。冬季是一年之中补肾最好的季节，因为冬至以后自然界的阴气开始消退，而阳气逐渐回升。在这个时候，进补是虚体病人补养肾脏，延年益寿最好的季节。而肾阳亏虚的人在饮食中以温补肾阳为宜，可以选用一些温热性的食物，如小米、牛肉、羊肉、黑豆、黑芝麻，这一类比较温热的食物来进行温补肾阳，可以起到比较好的作用。肾阳虚除在饮食上进行调养以外，还可以辅助一些灸疗、推拿，对于肾阳虚的调理也可以起到非常好的作用。
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肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
区别也是比较明显的，肾阳虚是在腰膝酸软的基础上，怕冷、关节疼痛、阳痿、易感冒或怕冷、痛经，还是很明显。肾阴虚，往往是有阴虚生内热的表现，包括口干、五心烦热、昏热、盗汗、阴虚内热的表现肾阴虚没有的。肾阴虚和肾阳虚的症状，如腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。所以肾阳虚往往是表现的比阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有些老年人能见到阴虚火旺。另外头晕、耳鸣，老年人这种阴虚的症状也很明显。
02:13
脾肾阳虚要怎么调理
脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。首先从药物上讲，归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主，少用一些寒凉伤脾或者湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。
脾肾阳虚是什么内容
脾肾阳虚可以理解为既有脾阳虚，又有肾阳虚，脾阳虚是在气虚的基础上进一步的发展，表现为四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕凉等。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、下肢发凉、大便稀溏等。总之，脾肾是先后天之本的关系，相辅相成才能脾肾阳足。
脾肾阳虚吃什么药
脾肾阳虚的人往往有腹痛、腹冷、大便溏泄、五更泻，就是早晨一睁眼就想拉肚子的这种症状，叫脾肾阳虚，还有小便清长，这种情况下，吃药一般来要咨询医生，市面上常见的补肾、补脾阳、补肾阳的药有附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、、脾肾双补丸和四神丸。附子理中丸偏重以温脾阳，金匮肾气丸偏重于温肾阳。但是具体要吃什么药，最好不要自行判断，需要到专业的医生那里进行咨询，对症下药。
脾肾阳虚吃什么
脾肾阳虚的患者，进食应该有一定的针对性，以温补脾肾为法。饮食尽量避免寒凉类的食物，避免大量服用生冷的水果、长叶纤维类的蔬菜以及寒凉的食物，比如各种冷饮、过多甜食、辛辣刺激的食物。可以吃一点温中健脾补虚的食物，比如主食，减少大米的摄入，可以增加一些小麦、面食的量，同时需要增加谷物类的食物、粗粮、燕麦类的食物，有良好的温补脾肾的作用。另外，可以多进食一些种子类的食物，包括各种豆类以及干果，生发机能比较好，对于补脾肾很有益处。还可以多进食一些蔬菜或者是杂粮类的食物，比如南瓜以及薯类，还有山药、土豆类的食物，都有很好的健脾的作用。肉类可以考虑牛羊肉、鸽子、鲫鱼等比较偏温性的食物，在炖煮这些肉类的时候，可以适当地加入一些药物，比如黄芪、当归、党参、桂圆、大枣、黄精、沙参这一类的药物，对于脾肾阳虚的体质是比较有利的。
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什么是脾肾两虚
脾肾两虚可以理解为既有脾虚，又有肾虚。对于中医来说，脾为后天之本，吃下去的食物都需要通过脾来运化吸收。肾为先天之本，与人的生长发育密切相关，而脾肾两虚最常见于老年人，容易出现四肢疲倦乏力、头晕心慌、水液代谢异常等情况。
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