肾阳虚吃什么药最好

发布时间：2019-05-3054185次播放

视频内容：

肾阳虚患者可能会出现腰酸、腰部冷痛、手脚冰凉，小肚子发凉，还有部分患者晚上容易起夜，小便次数增多等症状。

肾阳虚患者在生活中应该多吃温热性食物，比如羊肉、海马、泥鳅；甚至还有一些药食同源的保健品，比如鹿茸。如果这些食物吃完之后，效果并不理想，就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物，常规的温补肾阳的药物很多，比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸；金匮肾气丸、桂附地黄丸与右归丸相比，可以增加强壮腰膝、利尿消肿，对出现腿肿、腰酸、乏力的肾阳虚患者效果会更好。

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对于肾阳虚可以给患者使用补肾阳的温热之品，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等滋补肾阳的药物，羊肉、鹿肉等温热性的肉类，优质的蛋白，滋补肾气作用的黑豆、黑芝麻，虫草、肉苁蓉等药食同源的药物。另外，肾阳不足的患者也可以食用巴戟天、杜仲、川断这些滋补肾阳的药食同源的药物，在煲汤或者煎煮汤药过程中都可以使用。

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权威科普：肾阳虚可以游泳吗？

肾阳虚者是可以游泳的，正确的游泳不仅可以促进全身血液循环，还能改善腰背酸痛的症状。但是因肾阳虚最典型的症状就是畏寒怕冷，所以游泳需保证水温合适，不要过低，否则容易寒气入体。且游泳时间不要过长，最好选择在下午三至五点时间游泳，对身体恢复有帮助。

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肾阳虚主要可以从情绪、环境、饮食以及药物几个方面进行调理：一、情绪。肾阳虚患者往往精神不振或郁郁寡欢，所以要在精神方面进行调理；二、环境。患者往往伴有手足怕冷的关节冷痛，所以在夏季的“秋冬养阴，春夏养阳”的三九贴、三伏贴等，对肾阳虚患者可进行环境调整；三、饮食。注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉等，都有肾助阳的食疗效果；四、药物，如鹿角胶、鹿茸类补肾温阳药物也可以参考使用。

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脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。首先从药物上讲，归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主，少用一些寒凉伤脾或者湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。

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