颈椎病患者的正确睡姿
发布时间：2018-09-2959374次收听
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患有颈椎病的患者，大部分颈椎的曲度是变直或者出现反弓。所以对于患有颈椎病的病人，正确的睡姿应是仰卧位，一般需要自制圆形枕头，尽量垫在颈部，这样有利于改善颈椎的曲度，从而改善颈椎局部症状。这就是颈椎病病人的正确睡姿。
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患有颈椎病的患者，大部分颈椎的曲度是变直或者出现反弓。所以对于患有颈椎病的病人，正确的睡姿应是仰卧位，一般需要自制圆形枕头，尽量垫在颈部，这样有利于改善颈椎的曲度，从而改善颈椎局部症状。这就是颈椎病病人的正确睡姿。
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03:24
缓解手指麻木的方法
手指麻木按摩哪个位置如果出现手指麻木，可以按摩这2个穴位：内关穴，此穴位置处于手掌侧边，可通过手腕横纹判断，位于横线正中往后大概两寸地方，对于腕管综合征治疗有较好效果，按摩此穴位可起到缓解手麻，以及缓解手臂酸痛的作用。手三里穴，可通过肘横纹判断，位于横纹下大概两寸地方，需要配合手肘弯曲更好找到穴位，按压该穴时会有酸胀感，按摩手三里穴不但可以缓解肩颈引发的上肢麻木，而且通过艾灸还可起到一定止痛效果，能通经活络。手指麻木挂什么科手指麻木属于非特异性症状，导致该症状的病因较多，患者可挂骨科、神经内科、内分泌科、风湿免疫科等科室就诊检查。手指麻木有可能是颈椎病引起的，如神经根型颈椎病，可因压迫神经根，导致手脚麻木等症状，该病属于骨科范畴，所以可去骨科就诊。手指麻木也有可能是代谢性疾病所致，比如糖尿病患者，也可出现这类症状，这种情况可去神经内科或内分泌科就诊。风湿免疫类的疾病，如类风湿性关节炎，也可引起四肢的麻木或疼痛等症状，这类疾病则需要去风湿免疫科就诊检查。建议患者应尽快就诊，以明确病因可及时进行治疗。手指麻木吃什么药效果最好手指出现麻木的症状，首先要明确病因结合发麻的原因进行相应的药物治疗。如果是糖尿病周围神经炎、末梢神经炎导致的手指发麻，可以服用维生素B12、维生素B6或甲钴胺、依帕司他来营养周围神经、改善神经损伤。如果手指发麻的原因是由于脑血管病导致，应服用阿司匹林、阿托伐他汀片改善脑部供血、减少脑血管内皮的损伤。治疗手指麻木的偏方手指麻木可能是颈椎病引起的，由于颈椎局部的炎症水肿造成了神经的压迫而产生症状，可以试试以下方法，帮助缓解手指麻木。让患者练习十指互叩，就是十个手指尖互相用力叩撞，每次最少三分钟。揉膻中(即胸口位)，拍心包经(先掐腋下那根筋，再拍手臂前面，从手掌开始拍到手臂弯曲处。练习踮脚20分钟同时早晚用热水泡脚(必须泡过脚踝)20分钟.当然，手麻木有很多成因，包括神经、筋络、血管等问题导致的都有，而且每个的治疗方法都不一样，还是要到医院检查原因对症治疗。
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后脑勺连着脖子疼怎么回事
最常见的原因是长期低头工作，或低头看手机、电脑，打字每次长达数小时，这时颈椎负荷非常大，颈枕部的肌肉筋膜长期处于一种牵拉延长的状态，而肌肉筋膜对牵拉反射非常敏感，长此下去就会出现颈部肌肉无菌性的炎症、慢性的劳损，刺激肌肉产生痉挛、缺血性疼痛，引起后脑勺到脖子的疼痛。颈椎病的患者颈椎会发生不同程度的退变，椎体骨质会增生，韧带钙化，肌肉肌腱、枕骨等附着处也会形成一些钙化灶，一旦颈部受凉或者长时间保持低头工作，就会产生整个颈背部的疼痛。因此要注意对颈椎的保护，尽量避免长时间的低头，可以多做一些上肢的伸展运动、颈椎保健操，还要注意颈部的保暖。如果疼痛严重，需要口服一些药物。
颈椎腰椎胸椎各几节
人的脊柱是一个中轴骨，是由不同的节段的脊柱再连接结构，最后形成一个完整的整体。这种整体包括颈椎、胸椎、腰椎和骶椎、尾椎。正常情况下，颈椎有七个，胸椎有十二个，腰椎有五个，一共二十四块，这些是脊柱的活动部分。颈椎因为有椎间盘的存在，形成一个向前突的弯曲。胸椎形成一个向后的弯曲，腰椎形成一个向前的弯曲，这几个弯曲就叫生理弯曲。这种生理弯曲是和人的生理需要所定的，即小孩趴着时，一抬头出现了生理的弯曲，站立起来，腰前突又发育了。后突是整个脊柱在出生前就是一个大弯，是一个后突。
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颈椎病最好锻炼方法是什么
颈椎病锻炼的方法要根据病人的病情决定。原则是要把握锻炼方法要能够恢复颈椎的劳损状态，对颈部肌肉或者是附着点，起到消除局部炎症，同时增强颈椎的活动功能。颈椎病比较轻的人群，推荐一些颈部和缓的运动，包括打太极拳、游泳、打羽毛球，或者是放风筝等使颈部上仰的动作，在一定程度上可以缓解因为长期低头工作，所造成的颈后部肌肉的劳损和炎症。有时还可以配合一些局部的热敷，或者是一些颈部向后肌肉对抗训练，这样可以去训练局部肌肉的耐力，同时对局部后方肌肉的血液循环改善也有一定帮助。
等离子消融术治疗颈椎病的效果如何
等离子消融术治疗颈椎病的效果，要看手术患者的选择适应症的选择。如果适应症选择的不好，那么他的手术效果也是不好的。如果病人病情比较重，特别是对于严重的颈椎病，出现了椎间盘的钙化或者是严重的骨刺形成，后主韧带的骨化的形成，这时的离子消融术治疗效果是不好的。那么对于发病初期的病人，症状不是很重的病人，年轻的病人，病人的手术效果往往是比较好的，特别是对于没有钙化的病人，突出的间盘，如果钙化那么等离子是消不掉的，他的手术效果也不好。等离子消融术最适合的就颈椎病就是神经根性颈椎病，这时可以通过消融术的方法，来去除颈椎的间盘组织，从而解除间盘对神经根的压迫，而使神经根受压的症状减轻或者是消失。所以等离子消融术在治疗颈椎病方面要正确的选择患者的人群，以及适应症方能取得良好的手术效果。
颈椎酸痛应该怎么办
颈椎酸痛主要是因为颈椎肌肉力量的下降、肌肉的痉挛、肌肉的劳损所引起来的。我们经常看到长时间伏案的病人或者看手机时间长的病人会出现酸痛。那么酸痛的治疗实际上并不复杂，我们第一个是需要一些颈部的活动，颈部的功能锻炼。比如说燕儿飞、比如说仰头、比如说一些简单可行的颈椎操、那么同时如果酸痛比较严重的，可以来医院，医院有大量的治疗手段。比如说可以首选按摩治疗进行一些手法的治疗，一些颈部肌肉的松解。当然还可以做理疗我们现在比较常用的叫超声药物透入治疗、红外线疼痛治疗、穴位贴敷的一些治疗。当然还有我们传统的医学中针灸治疗，这些在局部的治疗的基础上一般都能缓解。如果再缓解不了。我们还可以口服一些药物肌肉松弛剂，或者是非甾体抗炎药进行治疗。
什么颈椎病治疗方法好
因为颈椎病是一个进行性发展的疾病，患者的早期症状可能比较轻，我们需要对这种早期的患者，采取一些比较保守的治疗或者是药物治疗、功能锻炼、理疗等方式处理。如果是患者病情进一步发展，那可能就要采取更进一步的治疗方式，比如微创治疗，更进一步的血管通畅的治疗等。再进一步的治疗，可能要采取手术治疗。根据疾病不同的进展时间，或者不同进展的阶段，来采取不同的措施。因此，不能说哪个手术方式最好，根据患者的不同阶段，而采取不同的治疗方式，手术是最后的一个治疗方式。
颈椎病有什么危害
颈椎起着十分重要的作用，向上支撑头颅，向下连接后背腰腹，起到运动杠杆作用。所以颈椎对我们自身来说还是非常重要的。除了椎动脉型、神经根型和脊髓型三种常见类型外，还有一种叫交感神经型，它会影响一些看起来不相关的疾病。颈椎病调理好了，很可能其它病症也会得到改善
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治疗颈椎病的小窍门
颈椎病在人群中很常见，它又有轻度、中度、重度之分。只是劳累后脖子出现酸痛，偶尔觉得上肢麻木和疼痛，不用马上就去医院做核磁、CT等检查。这时可以把工作的节奏放慢一点，然后做一些对抗性的训练，比如小燕飞、五点支撑。做到1-2周后，发现症状消失，则提示是早期轻度的颈椎病。如果经过两周自我治疗，症状没有缓解，不能正常的生活和工作，建议找专业医生寻求帮助。
01:45
颈椎病术后注意事项
颈椎病术后要注意平时的一些姿势习惯，要保持良好的颈部姿势，避免长时间的伏案低头，或者睡高枕头等等。颈椎病术后阶段身体比较薄弱，如果长时间不注意，可能会导致这个节段进一步的退变，甚至出现相应的一些复发的情况。颈椎的微创手术，往往可能对局部的结构破坏比较少一些，如对椎间盘对关节的稳定性破坏的更少。所以它往往不像开放手术，有的时候需要颈部制动三个月，这种往往可能制动时间比较短，制动一个月或者更短时间，或者不需要去制动，但是这并不代表说这个颈椎就恢复到正常。因为颈椎一旦退变以后是不可逆的，这种手术只是解除了相应的压迫，缓解症状，但一些结构，像椎间盘它已经退变了，不可能再生一个新的椎间盘。
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