脖子一转就疼怎么治疗
发布时间：2021-10-1592002次收听
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脖子一转就疼，一般来说，如果没有明确的，或者明显的外伤，一转就疼是颈椎有病了，这个病可能是急性的，也可能是慢性的。所谓急性的疾病，我们平常遇到这种情况，大家都遇到过，最常见的就是落枕，比如早上一觉醒来，或者中午睡一觉之后醒来，甚至坐飞机，或者坐火车，在火车，或者飞机上睡觉之后，起来之后，感到脖子疼，尤其是一转就疼，它的特点是往一侧转疼，往另外一侧转，相对来说不疼，或者疼得不重，这种情况俗称就是落枕。
如果一次偶然的落枕，就是一个简单的脖子肌肉，或者是颈椎，这里也有关节关节囊的部分纤维，或者是颈椎间盘，颈椎腰椎间盘，但少量的纤维受到了短时间，强有力的转动、拉扯，可能有些损伤，这时候疼痛只需要适度的休息，不做就是产生疼痛方向的旋转，这样自己就能好。像一般的落枕大家都有这个经验，孩子可能休息上半天自己就好了，但是作为成人来说，有的时候可能需要休息上几天、1周，十来天的时间才能够好。
但是，如果反复的出现脖子一转就疼，或者落枕的表现，就必须考虑颈椎内部，有不是那么轻的毛病，尤其是颈椎间盘、纤维环有明显的损伤，甚至是膨出，或者是突出，这时候一定到医院里找骨科医生，最好是脊柱的医生来做一些检查，比如X光片、CT核磁，来看颈椎间盘是不是有了问题。
在颈椎X光片，核磁上经常能看到颈椎变直了，某一个椎间盘变窄了，或者几个椎间盘变窄了，核磁上还可以看到它的信号有改变，也就是它的明亮程度，有很大的差异，这肯定是颈椎间盘有了毛病，多数是颈椎间盘的毛病，颈椎的小关节的相对来说，对一些年轻人，比如中青年出现，多数就是颈椎间盘有问题，老年人可能又有了关节的问题，如果不太重就是自己限制活动，如果重一定让医生给与指导。
如果一次偶然的落枕，就是一个简单的脖子肌肉，或者是颈椎，这里也有关节关节囊的部分纤维，或者是颈椎间盘，颈椎腰椎间盘，但少量的纤维受到了短时间，强有力的转动、拉扯，可能有些损伤，这时候疼痛只需要适度的休息，不做就是产生疼痛方向的旋转，这样自己就能好。像一般的落枕大家都有这个经验，孩子可能休息上半天自己就好了，但是作为成人来说，有的时候可能需要休息上几天、1周，十来天的时间才能够好。
但是，如果反复的出现脖子一转就疼，或者落枕的表现，就必须考虑颈椎内部，有不是那么轻的毛病，尤其是颈椎间盘、纤维环有明显的损伤，甚至是膨出，或者是突出，这时候一定到医院里找骨科医生，最好是脊柱的医生来做一些检查，比如X光片、CT核磁，来看颈椎间盘是不是有了问题。
在颈椎X光片，核磁上经常能看到颈椎变直了，某一个椎间盘变窄了，或者几个椎间盘变窄了，核磁上还可以看到它的信号有改变，也就是它的明亮程度，有很大的差异，这肯定是颈椎间盘有了毛病，多数是颈椎间盘的毛病，颈椎的小关节的相对来说，对一些年轻人，比如中青年出现，多数就是颈椎间盘有问题，老年人可能又有了关节的问题，如果不太重就是自己限制活动，如果重一定让医生给与指导。
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颈椎压迫椎动脉有哪些症状
最主要就是脑部供血不足的表现，有可能急性的症状，一动情况下压迫了，有可能导致短暂的缺血、头晕、眼花、发蒙。再一个长期椎动脉孔狭窄以后，导致压迫时间长、长期供血不足，也可能导致脑软化之类的情况。根据不同的程度，压的哪一个部位，椎动脉的走行从锁骨上发出来，一直再到颅内去，这一个走行还是挺长的，是在椎动脉孔的外边，还是椎动脉孔里头穿过它，压着哪个部位是有关系的，再一个压迫的是分内动脉，还是外动脉，压的哪一支，症状是不一样的。
单侧肩膀酸痛会是颈椎病吗
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预防颈椎病的坐姿图片
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颈椎病艾灸哪里
艾灸是一种常见的治疗方法，在患有颈椎疾病时，如果最初症状不是很严重，要想达到缓解效果，不妨就选择艾灸，在选择艾灸时可以选择大椎穴、天柱穴、合谷穴等等，只要能够坚持，自然就可以缓解颈椎疾病所出现的症状，往往效果比较出色。
颈椎病的锻炼方法是什么
颈椎病的锻炼方法主要有局部颈部、肩部体操运动等，不同类型颈椎病，康复重点和康复策略不同，在临床工作中要找医生，尤其是骨科医生或颈椎专业医生，先确诊哪种类型颈椎病，然后根据不同类型决定具体什么时间，什么时机选择什么样康复措施。这样更加个体化，更加准确化，避免出现不必要康复，带来意外情况发生。颈椎病急性期一般是局部制动休息为主。急性期过后，一般推荐到康复科做局部康复锻炼。康复锻炼手段有很多，包括局部颈部、肩部体操运动，以肌肉力量恢复增强保证脊柱颈椎稳定性。颈椎康复锻炼根据颈椎病不同类型，比如神经根型颈椎病可能康复起来有专门体操。对于脊髓型颈椎病，一般康复前要充分评估脊髓型颈椎病压迫程度，如果压迫程度比较轻，可以找专业康复师做肌肉训练，保证脊柱颈椎稳定性。如果压迫比较重，这种情况康复起来并不乐观，如果椎动脉型颈椎病，可能局部以制动为主，康复以固定为主，而不是做过度颈椎活动。
颈椎炎的原因
导致颈椎炎发生的原因分内在因素和外在因素，内因主要包括年龄增长后所致的椎间盘退变、突出和膨出；颈椎部位感染及慢性炎症后加速局部退变；先天性颈椎椎管狭窄等等。而外在因素主要是不当姿势所致的慢性劳损；外力撞击和伤害引起的意外创伤；恶劣环境刺激影响等等。
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颈椎病有什么症状
不同类型颈椎病有不同的临床表现：第一，颈型颈椎病。以青壮年为主，表现为颈部肌肉的僵硬不适、肌肉紧张；第二，神经根类型颈椎病。主要表现为肩背部的疼痛、酸胀、双上肢麻木、记忆力下降；第三，椎动脉类型颈椎病。主要表现为会引起头晕、恶心、呕吐、眼睛干涩、视物不清等；第四，脊髓型颈椎病。表现为手部发僵、灵活度下降、双下肢无力、走路踩棉花感；第五，交感型颈椎病。表现为心慌不适、心律不齐或者血压升高，或者引起一系列植物神经功能紊乱的表现；第六，食管型颈椎病，表现为吃东西时会有哽咽感。
颈椎病症状有哪些
颈椎病的症状，主要是根据颈椎压迫周围的组织及神经不同，可以产生不同的症状，常见症状：颈部疼痛、肢体麻木、头痛头晕、耳鸣、听力降低、胸闷、恶心等，具体有4种类型：一、神经根性颈椎病，主要表现为颈部的疼痛，如果压迫一侧的神经根，会有上肢的疼痛和麻木。在上肢姿势不当时，可发生放电性剧痛。另外，会引起上肢的沉重感、无力。二、脊髓型颈椎病，主要是由于突出的椎间盘或者退变的颈椎压迫椎管引起的，表现为下肢的麻木，行走时有采棉花的感觉。有上肢的麻木疼痛、双手无力，不能完成精细性的动作，在躯干部可以出现感觉异常，多有束带感。三、交感型颈椎病，主要表现为一头晕头痛，耳鸣，听力下降。刺激交感神经可以引起胸闷，心律失常，血压升高，面部多汗等表现。四、椎动脉型颈椎病，主要表现为全晕、恶心和呕吐，主要是压迫最低的动脉导致的。
颈椎痛是什么病的前兆
临床上有许多疾病可以引起颈椎的疼痛，如颈椎病、颈椎的结核、颈椎部的筋膜炎、颈椎部的肿瘤等等。其中最常见的颈椎的疼痛是由于颈椎病所引起，颈椎病又称颈椎综合症，是一种以退行性病理改变为基础的计划。其主要由于颈椎的长期劳损等有关，其可以造成颈椎部的一种慢性无菌性炎症性改变，会造成颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等临床病理，颈椎病常常可引起颈肩部的疼痛，以及颈椎的活动受限上肢的麻木不适等，颈椎病与我们长期的颈椎过度使用有关，且长期的颈椎姿势不良，会导致颈椎病的发生，颈椎痛另外，我们需要注意是否存在着颈部软组织病变的可能性，如局部的筋膜炎以及局部的软组织损伤，甚至是骨折以及脱位等，也可以引起颈椎的疼痛。
颈椎病手指麻木可自愈吗
颈椎病手指麻木是不可以自愈的，早发现早治疗，治愈可能性较大。颈椎病的治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈推牵引，颈部制动，颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。手术适应证：神经根性疼痛剧烈，保守治疗无效；脊髓或神经根明显受压，伴有神经功能障碍。症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效，或影响正常生活和工作者，应采取手术治疗。颈椎病常用的手术方式有：1、颈椎前路减压融合术：最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压，椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压。2、后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。
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颈椎病如何康复保健
颈椎病的康复保健主要包括避风寒、保持好的坐姿和体位、保持适当枕头高度、危险的动作尽量避免做等。1、避免风寒，因为颈项部在身体比较高的位置，经常会暴露在外面，外邪很容易侵袭到颈项部，比如夏天对着空调吹、冬天没有戴围巾都是直接感受风寒的原因。2、保持良好的坐姿或者体位。无论干什么事情都要保持很端正的姿势，不要歪歪扭扭、蜷着脖子，如果长期姿势不正，颈项会有慢性劳损。3、适当的枕头高度。人的大部分时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。4、避免做过于危险的动作。平时不要让局部单方向的肌肉长时间的牵拉僵硬，柔和的伸展向后仰可以舒缓颈椎。
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颈椎病生活中注意哪些事项
颈椎病是一种临床上常见的疾病，发病因素有很多。如果是轻度颈椎病，正常生活就可以，不用进行特殊的治疗，因为颈椎病本身对人体不会产生严重的威胁。如果是重度颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病，这时候就要小心。脊髓型颈椎病是因为突出物压迫脊髓。正常的脊髓在人体椎管里有一定的空间，当人不小心滑倒时，脊髓没有了活动空间很容易伤到脊髓。所以，临床大夫遇到患有脊髓型颈椎病患者的时候，一般建议他积极处理，早期解除对脊髓的压迫。其次，生活中避免滑倒。
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颈椎病预防
针对颈椎病的预防措施，主要是要注意保暖，不要受凉，要注意加强身体的锻炼，减少伏案的时间，要注意保持良好的工作姿势。患者可以从以下几方面进行预防：第一，在平时的日常生活中，要注意减少低头伏案工作的时间，或者是次数。在有空闲时间的时候，就多做扬头的动作，多进行锻炼；第二，通过锻炼，可以提升患者身体的抵抗力。对于经常需要伏案工作的人，推荐或者是建议，在超过30分钟到40分钟的时候，就要稍微活动一会；第三，患者一定要注意避免受凉，在受凉以后，会出现明显的症状。比如在夏天直吹空调，就非常不好，一定要注意保暖，不要受凉；第四，减少外伤伤害，比如在坐车时急刹车的外伤会造成患者脊髓脱位；第五，最常见的是日常纪律性磨损导致的颈椎病，发生率比较高。
