导致高血压的原因
发布时间:2018-09-3053082次收听
语音内容:
导致高血压的原因主要有遗传因素、环境因素、年龄因素、药物影响等。
一、遗传因素,约60%高血压患者有家族史;
二、精神和环境因素,长期精神紧张焦虑;
三、年龄因素,发病率随年龄增长而增高;
四、生活习惯因素,如吸烟为高血压的危险因素;
五、药物的影响,如避孕药;
六、其他疾病的影响。
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导致高血压的原因主要有遗传因素、环境因素、年龄因素、药物影响等。
一、遗传因素,约60%高血压患者有家族史;
二、精神和环境因素,长期精神紧张焦虑;
三、年龄因素,发病率随年龄增长而增高;
四、生活习惯因素,如吸烟为高血压的危险因素;
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30岁高血压140怎么办
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高压不到90正常不正常

成人正常血压应该是大于90/60毫米汞柱,通常收缩压应该是在100~130毫米汞柱,舒张压应该在65~85毫米汞柱之间,将120/80毫米汞柱的血压称为理想血压,收缩压高压在130~139,舒张压低压在85~89毫米汞柱之间称为正常血压高值。当大于等于140/90毫米汞柱的时候称为高血压。临床上对于小于90/60毫米汞柱的血压称为休克血压,常提示患者有严重的心脏泵血功能障碍,可能会导致全身各器官供血不足,出现相应症状,尤其是心脏、大脑和肾脏供血不足,严重威胁生命健康。如果心肌缺血发生心绞痛,会导致心肌梗死或者心衰,大脑供血不足会导致脑缺血发作。肾脏供血不足最严重会出现肾功能衰竭。但事实上不是所有高压在80~90毫米汞柱者,他的血压都不是正常的。有一部分成年人体质非常瘦小,他的基础血压水平也偏低,即便他的血压高压在80~90毫米汞柱之间,并不影响全身的各器官血液供应,是可以维持正常生活的。

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高血压要从针对人群,预防的措施,血压的管理进行预防。一、高危人群有家族遗传史的,要重视。男性,年龄40岁以后,比较劳累,容易熬夜的工种,都容易血压高。肥胖人或者是体重指数偏高的人,需要提前预防注意。二、预防措施方面,适量的锻炼活动,减肥。戒烟,戒酒,清淡饮食控制盐的摄入,多吃蔬菜水果,保持心态平衡。三、血压管理,血压高以吃药为主,药物治疗是副作用比较少,效果比较好的治疗。

高血压药应该怎么吃
高血压的药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类的药物、α受体阻滞剂等。应当遵照医嘱,按时按量的进行药物治疗。高血压在治疗方面,目前包括了药物治疗,还有生活方式干预两方面。高血压疾病的药物治疗是非常重要的,能够把血压变得平稳,防止血压所带来的靶器官心脑肾的损害。高血压患者用药期间,需要特别注意,定期的监测血压,要早晚监测两次血压。密切的随诊,观察药物对肝肾造成的损害。
老年人高血压怎么治疗
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并非所有的高血压患者都适宜运动,建议所有的高血压患者在尝试运动前应该进行运动的评估,根据自己的身体情况来选择运动。高血压患者一般建议的是有氧运动方式,有氧运动方式包括快走、慢走,慢跑、游泳、上下楼梯等等。高血压患者的运动强度为中等的运动强度,建议每天进行30到60分钟的有氧大步走、快步走,同时要减少久坐的生活方式,这一点非常重要。因为久坐的生活方式不足以对抗运动所采取的效果,即每日除了30到60分钟的有氧大步走之外,应该每坐一个小时能有1到2分钟的站起来活动的时间,这样对健康是非常有益的。所有的长期规律的运动都能起到一个良好的降压效果,这里推荐太极拳、八段锦,对高血压的防治能起到一个非常显著的效果,适用于各期的高血压患者。
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