冠心病可以运动吗

发布时间：2018-09-3052034次收听

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冠心病患者体育锻炼应避开高峰期，下午或晚上可适量运动。

因为起床时血液较粘稠、交感神经活动性较高，血流速度缓慢，易加重血栓形成；进食后因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量的血液供给胃肠，增加心脏负担，提高冠心病突发的可能，应避免运动。

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心衰的早期症状

心衰在早期往往表现为一些不太明显、容易被忽视的症状和体征。其常见的早期表现包括：1.劳力性呼吸困难：轻微活动如爬楼、快走后出现气短、胸闷，休息后可缓解；在夜间平卧时常加重，需要坐起或垫高枕头才能稍稍舒适。2.乏力、疲倦：患者常感体力大不如前，即使进行日常活动也会感到全身无力、容易疲惫，休息后仍难完全恢复。3.夜间阵发性呼吸困难：夜间睡眠时突然出现呼吸困难，常伴有咳嗽，需要坐起才能缓解。4.体位性呼吸困难：平躺时症状加重，站立或前倾可稍好，提示肺循环淤血。5.下肢或踝部水肿：轻度的踝背或小腿凹陷性水肿是最早的体循环淤血表现，随病情进展可波及腹部、胸腔。6.干咳或泡沫样痰：多为无痰或白色泡沫样痰，偶见粉红色泡沫样痰提示肺水肿。7.食欲不振、恶心：消化系统受血流不足影响，出现食欲下降、轻度恶心甚至腹胀。8.体重快速增加：主要是体液潴留导致的体重上升，常伴随尿量减少。9.心悸或心率增快：在代偿期心脏会通过加快心率来维持循环，患者常感到心跳加速或不规则。10.夜尿增多或尿量下降：体液重新分布导致夜间尿量增多，白天尿量相对减少。这些症状往往在患者尚未出现明显的肺水肿或全身水肿前出现，及时识别并就医可以实现早期诊断、早期干预，从而改善预后。若出现上述任意一种或多种表现，建议尽快进行心功能评估，并在专业医生指导下开展系统治疗。在治疗上，针对心衰患者，需要遵循个体化、综合管理的原则，通过多维度干预措施延缓疾病进展、改善预后。具体涵盖对导致心功能受损的基础疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、瓣膜性心脏病等的早期识别与长期管理，同时调节心力衰竭的代偿机制并减少其负面效应。治疗策略分为对症治疗（缓解症状）与对因治疗（干预病因及病理生理机制），并可细化为一般治疗、药物治疗及非药物治疗三大类。一般治疗，其核心在于通过健康生活方式干预降低心脏负荷、减少心衰诱因，具体包括体重管理、戒烟限酒、低盐饮食、避免劳累、情绪稳定、液体管理、疫苗接种等等。药物治疗方案主要是新四联：ARNI(或ACEI/ARB)+β受体阻滞剂+盐皮质激素受体拮抗剂(MRA)+SGLT2抑制剂。对于经过上述治疗后仍有症状的慢性射血分数降低的心力衰竭患者，可考虑加用可溶性鸟苷酸环化酶(sGC)刺激剂。此外，在西药常规治疗的基础上，合理加用中成药如麝香保心丸等，不仅有助于改善慢性心衰患者的临床症状，提高左室射血分数，增强活动耐量，提高生活质量，甚至可改善部分患者的长期预后。非药物治疗适用于药物控制不佳或特定病因的患者，包括心脏再同步化治疗、植入式心律转复除颤器、左心室辅助装置等。

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高血压是怎么引起的

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冠心病怎么预防

冠心病的预防，要从娃娃抓起。第一，因为冠心病是一种生活方式病，所以大家一定要从小养成良好的生活习惯。冠心病俗称为懒人得的病，就是不爱动、爱吃的人容易得。所以大家要管住嘴、迈开腿。养成良好的饮食习惯和运动习惯，可以有效预防冠心病。第二，要限饮食，养成良好的饮食习惯。饮食习惯就是要低盐、低脂饮食。第三，要限制酒的摄入。第四，要戒烟，一定要彻底戒除烟草，才可以有效预防冠心病。第五，如果患有高血压、高血脂、高血糖，患者一定要按时去医院检查，然后有效地控制血压、血糖、血脂，这样就可以预防冠心病。

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