腰间盘突出的自我疗法有哪些
发布时间：2018-09-3065570次收听
语音内容：
在疾病初期，患者可以在家里卧硬板床绝对休息两周左右。
在疾病的初期，神经根压迫症状较轻，此时局部的炎症水肿会慢慢吸收，同时配合药物治疗。
如果疾病发展比较严重，要去医院配合牵引、物理治疗、针灸推拿等方法。
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在疾病初期，患者可以在家里卧硬板床绝对休息两周左右。
在疾病的初期，神经根压迫症状较轻，此时局部的炎症水肿会慢慢吸收，同时配合药物治疗。
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腰上的骨头疼什么原因
腰上的骨头疼，主要考虑以下几个方面的原因：1、外伤：腰部受到外界的冲击力后，引起腰部的椎骨错位，压迫了神经。继而引发腰部的疼痛。对于损伤不严重的，多行保守治疗，注意卧床休息，减少活动，同时加强营养，补充钙剂和维生素D，就可能逐渐的好转。严重的需采取手术的治疗。2、腰椎间盘突出：由于过度的劳累或者是外伤等原因引起的腰椎间盘中纤维环的破裂，髓核的突出，刺激或压迫了坐骨神经、马尾神经，使神经产生粘连、水肿变性，继而出现腰部的疼痛、麻木等症状。本病以非手术治疗为主，对于初次发作或者症状较轻、病程较短的患者，休息后症状可以自行缓解;症状较明显可采用非甾体类的消炎镇痛药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸等。也可采用牵引、理疗、针灸、按摩等方式进行治疗。对于非手术治疗无效的患者，可以根据病情考虑进行脊柱的微创的技术治疗。而对于部分病情严重，可以考虑开放性的手术治疗。3、骨质疏松症：由于骨量低下，骨微结构的破坏，容易导致躯体周围组织出现相应的微循环功能障碍，在发病的早期，只要开始活动，就会出现腰背痛的情况。建议补充钙剂、维生素D，增加肠钙吸收，促进骨骼的强壮。4、腰椎的炎症：腰椎出现感染性的炎症，会导致局部会出现红肿热痛以及腰部剧烈疼痛的症状。这种情况可以对症应用非甾体类的抗炎药、抗生素等药物进行治疗。
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腰椎间盘突出会导致瘫痪吗
最常见的腰椎3、4，腰间盘突出4、5和腰5骶1，大部分是周围神经导致麻痹、疼痛，最后肌肉萎缩，不至于到瘫痪。挤压破脊髓的时候有可能导致瘫痪。可能是肌力太弱、抬不起腿，导致瘫痪周围神经肌力下降或肌肉麻痹。最重情况下腰间盘突出，有压迫腓总神经的支配组成部分，导致腓骨长短肌，可能导致脚抬不行，足背出问题，但是到瘫痪的情况一般不会，除非压的时间太长，导致局部肌肉出问题。胫前肌不好、局部瘫。早期有疼麻，一般不会导致瘫痪，但是出现肌力降低或麻的情况下及时就诊。
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得了腰间盘膨出能治好吗
腰间盘膨出应该是一个什么概念，是椎间盘周边向四周的膨隆，所以往往是一种生理现象或者是一种退变，往往不是一种病变，再一个膨出是不是造成症状，没有造成症状就不是症、不是病，而仅仅是一个影像学所见。所以，对此不必特别担心，大无必要的治疗或者去按摩，应该去结合是不是它引起的症状，如果是它引起的症状，进行相应的治疗，如果不是腰间盘膨出引起的，就不要去治、顺其自然，往往不用去治疗。所以，得椎间盘膨出本身就不一定是病，是一种正常现象，这点在临床上是经常遇到。
腰椎间盘突出症病人如何正确保养
腰椎间盘突出症的病人平时应该要保证正确的姿势，避免腰椎受累。患者平时还要避免长时间弯腰，再就是要加强体育锻炼，尤其是腰背肌的锻炼。除此之外，患有腰椎间盘突出还要坚持睡硬板床。
腰椎间盘突出症有什么理疗方法
腰椎间盘突出最常用理疗方法是牵引治疗，牵引能有效放松腰椎，可以治疗轻度到中度的患者。然后是红外线治疗，针灸治疗和红外线治疗类似。最后是按摩治疗，但按摩疗效不明显。
儿童及青少年腰椎间盘突出症状及治疗方法
儿童及青少年腰椎间盘突出的症状主要就是腰痛以及坐骨神经痛，有些患者可能仅有腰痛或腿痛的症状，甚至是无症状。这个时候要多注意休息，也可以做牵引治疗，还可以选择微波等物理疗法来治疗。
腰椎间盘突出症症状
腰椎间盘突出的症状有腰痛及下肢放射痛、下腹痛或大腿的前侧痛、下肢的麻木症状、跛行、马尾综合征、肌肉无力、萎缩瘫痪等。一、腰痛及下肢放射痛，约百分之95的腰椎间盘患者患有腰痛和下肢放射痛，这是腰椎间盘突出症最典型的临床症状，下肢放射痛多为逐渐发生，主要部位为腰骶部、大腿后外侧、小腿至足跟或者足背。二、下腹痛或者大腿的前侧痛，是由高位腰椎间盘突出所引起。三、下肢的麻木症状，麻木的感觉区与受累神经的分布区域一致。四、跛行，病人行走时因疼痛而引发跛行，甚至无法行走、步行障碍，需要与腰椎管狭窄症鉴别，五、马尾综合征，向正后方突出的髓核，或者突出、脱垂、游离的椎间盘组织，压迫马尾神经，而引发大小便障碍，会阴或者肛周感觉异常。症状严重会出现大小便失禁，以及下肢不完全瘫痪的症状，临床上比较少见。六、肌肉无力、萎缩瘫痪，神经根严重受压时会使神经麻痹、肌肉瘫痪，以拇指不能背伸最为常见。以上就是腰椎间盘突出最常见的临床症状。
什么是低位腰椎间盘突出症
低位腰椎间盘突出症，指的就是出现在患者腰部第4至5腰椎和第5腰椎至第1骶椎的椎间盘突出。即压迫L5神经根及S1神经根。如腰4~5腰椎间盘突出症，腰5神经根受累，会出现腰部、臀部、大腿后外侧、小腿前外侧及足内侧疼痛，还会出现小腿的外侧或足背出现麻木。在腰4~5棘突旁有压痛点。症状严重患者会出现踇趾背伸无力，及小腿前外侧肌群肌肉萎缩。踝反射无明显改变，如腰5骶1椎间盘突出症，骶1神经根受累，会出现腰部、臀部、大腿、小腿外踝、足跟外侧疼痛。小腿及足的外侧会出现麻木不适。腰5骶1棘突旁有压痛点，足跖屈无力，屈踇趾无力，症状严重的患者会出现小腿后外侧肌群的肌肉萎缩，及踝反射的消失或减弱。患者一般会出现多个椎间盘突出，通过磁共振检查，可以明确突出的椎间盘位置。
介入治疗能治好腰椎间盘突出症吗
以前腰椎间盘突出一般是通过手术治疗才能治愈，其他保守治疗和轻症治疗通过牵引、理疗、按摩、中医等方法可能能得到减轻，但是，这是对症治疗。近年来流行的椎间盘突出微创介入治疗，使这些治疗变得很简单了。这种治疗可以更精准的把椎间盘髓核切成小块取出来，通过这种手术治疗的患者创伤小，还可以更快的恢复。
得了腰椎间盘突出症必须做手术吗
腰椎间盘突出具体要不要手术，关键还是要看病情需要，有的是不需要手术的，有的病情比较严重，必须要手术治疗，在做完手术以后，患者需要注意卧床休息，尽量的不要做重活，防止阴雨天。不手术也是可以的，要是针对轻度的病情状态，可以暂时不用进行手术治疗，这种患者需要注意，多卧床休息。
如何做腰椎牵引
一般首次牵引重量是病人体重的1/3，之后再根据疗程和症状进行增加。做腰椎牵引时，一般是有两条绑带，一条绑在胸肋部，一条绑在腰髋部，进行相反方向的牵拉。每次的治疗时间一般是15分钟左右，一般7到10天一个疗程，2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。
腰椎牵引会不会对身体有害
牵引一般情况没有危害。应充分注意个体差异，并密切观察牵引时患者的感受及反应，根据实际情况作必要的调整。一般身体整体状况好、年轻者，剂量可大些。牵引过程要了解患者反应，如有不适或症状加重应及时停止治疗，寻找原因或更改治疗。
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腰椎间盘突出症的症状有哪些
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说，常见的症状可以有腰疼。腰疼的症状，是大多数患有腰椎间盘突出症的患者，会最先出现的症状，发生率约为91％。由于纤维环外层以及后纵韧带，受到髓核的刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛的现象。在有些时候，患者可以伴有臀部疼痛的症状出现。另外，腰椎间盘突出症的患者，会出现相应节段神经根的压迫症状，比如可以出现臀部、下肢的放射痛，或者是麻木的症状。除此之外，患者还可能出现马尾神经症状，向正后方突出的髓核或脱垂，游离椎间盘组织压迫马尾神经，患者主要的表现可以为大小便障碍，以及会阴、肛周部位的感觉异常情况。对于一些病情严重的患者而言，可以出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，在临床上少见。
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腰椎间盘突出症怎么预防
腰椎间盘突出症是在退行性变的基础上，积累伤所导致，因此，对于腰椎间盘突出症预防的重点在于减少积累伤。患者在平时的时候，一定要注意保持良好的坐姿。也要注意在睡眠的时候，床不宜太软。对于需要长期进行伏案工作的人群来说，需要注意桌、椅的高度，要注意定期改变姿势。如果需要弯腰取物，最好是可以采用屈髋以及屈膝下蹲的方式，以减少对于自身腰椎间盘后方的压力情况。对于腰椎间盘突出症的预防，需要注意几个方面。首先是需要注意避免风寒湿邪，一定要注意保暖。另外，也要注意改正长期的一些不良的姿势，不良的生活习惯，不正确的坐姿、站姿、睡姿等。除此之外，在日常生活中，不管是在搬东西，还是在拎东西的时候，都需要注意，一定要注意避免弯腰等动作。
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腰椎间盘突出压迫神经怎么办
当腰椎间盘突出压迫神经以后，需要进行早期的干预治疗，需要了解自己的疾病，做出正确的诊断。避免诱发椎间盘突出的因素，要改变日常生活方式，不要久坐，不要在电脑前坐很长时间，要增加日常外出活动，增加腰背肌肉力量锻炼。手术治疗腰椎间盘突出压迫神经，虽然是目前最快速的治疗方法之一，但是不做为治疗腰椎间盘突出压迫神经的首选疗法，原因是由于手术治疗腰间盘突出压迫神经风险比较高，手术一旦发生意外，触碰到神经很可能造成腰间盘患者瘫痪。中医中药治疗，是目前效果最好的一种方法。
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