腰间盘突出的自我疗法有哪些
发布时间:2018-09-3065570次收听
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小腿酸软无力可能是腰椎病引起的吗
小腿酸软无力有可能是腰椎病引起的,若出现不适,患者需要及时就医治疗,以免影响身体健康。若长期过度劳累,或者随着年龄的增大,可能会引发腰椎病,造成腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。若腰椎病导致患者的神经根被压迫,患者则可能会出现小腿酸软无力的情况,如果症状严重,还容易导致小腿活动受限。腰肌劳损患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、盐酸氨基葡萄糖颗粒、红花油等药物改善不适,腰椎间盘突出症患者可遵医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物减轻症状。患者平时一定要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,也不要进行剧烈运动,如奔跑、跳高等。
儿童及青少年腰椎间盘突出症状及治疗方法
儿童及青少年腰椎间盘突出的症状主要就是腰痛以及坐骨神经痛,有些患者可能仅有腰痛或腿痛的症状,甚至是无症状。这个时候要多注意休息,也可以做牵引治疗,还可以选择微波等物理疗法来治疗。
腰椎间盘突出症能针灸吗
腰椎间盘突出症可以针灸。针灸能够达到通经活络的目的,也可以放松肌肉以及减轻局部的疼痛,还能缓解局部压力,有效改善症状。不过针灸治疗针对的是症状较轻的患者,如果症状较重,应用这种方法基本无效。
腰椎间盘突出症做牵引的注意事项
在做牵引的时候,一定要在医生指导下进行,自己不能盲目牵引;牵引时还要注意牵引的力度、捆绑的腰带要松紧适宜、牵引后不宜立即起身、牵引时注意腰部保暖、牵引期间清淡饮食等,可以提高牵引的效果。
腰椎间盘突出症病人如何保持正确睡姿
腰椎间盘突出的病人首先一定要选择一个合适的床垫,合适的床垫能够给腰部提供支撑力,也能够帮助保持正确睡姿。尽量选择稍微硬一些的弹簧床。然后在躺下的时候可以在腰部垫上枕头,这样能够缓解疼痛。最后注意不要保持同一个姿势太久,这样会影响腰肌。
腰椎间盘膨出怎么办

首先要来说一下腰椎间盘膨出的原理,腰椎间盘是位于腰椎的椎体和椎体之间的软组织,它是由髓核和周围的纤维环构成的。在年轻的时候他是有弹性的,在受到一定力量的时候可以产生变形,力量去掉之后可以恢复原来的形状。在受到力量太大,或者随着年龄的增长到一定程度的时候,纤维环出现了蜕变老化,纤维环对髓核的束缚作用降低,髓核的弹性也没有原来好,在重度体力劳动或者使腰部负重过大的时候,会出现髓核向外的膨出,在这个时候应该积极的进行一些锻炼,比如说锻炼腰背部肌肉的力量,改变不适合的工作,避免腰部过度的劳累,这样的话会使髓核向外突出的趋势变小,腰椎间盘后方的纤维环得到修复的机会,病情就有可能控制住,不再朝严重的方向去发展。
左侧腰疼是怎么回事

左侧腰部疼痛原因有软组织受损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病等。一、腰部扭伤,腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。治疗以保守治疗为主,急性期卧床休息,保证损伤组织充分修复。二、腰椎间盘突出症,腰椎间盘发生退行性改变后在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或连同髓核软骨终板向外突出,直腰状态为下未刺激或压迫窦椎神经和神经根,如弯腰时突出的椎间盘就可能刺激或压迫窦椎神经和神经,根而产生腰腿痛症状。三、腰椎管狭窄症,是由于多种原因所致椎管、神经根管、椎间孔的狭窄,并使相应部位的脊髓、马尾神经或神经根受压的病变。四、腰椎滑脱与椎弓峡部裂。五、腰椎结核。六、脊柱肿瘤和椎管内肿瘤。七、泌尿系统疾病如肾炎,输尿管结石等。八、腰椎骨折。九、腰肌劳损等等。
腰椎间盘突出症是如何造成的
腰椎间盘突出症的手术有风险吗

腰间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出症状较轻时可以适当进行腰背肌的锻炼,如平板支撑、游泳、慢跑等,急性发作期时建议适当的卧床休息。腰椎间盘突出在急性发作的时候,建议患者适当的卧床休息,不能运动。但是这并不是以后就像一位半残人士一样不能活动,患者可以适当的通过一些药物治疗,用药休息以后,在症状缓解后可以适当的活动。腰椎负荷最大的情况是久坐或者坐着弯腰,或者是弯腰搬重物,所以不建议进行像搬哑铃这种锻炼。可以在康复医生的指导下,适当的进行锻炼,控制活动量,再稍加上一些腰背肌的力量锻炼,如,都可以适当进行。
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腰椎间盘突出症病人为什么要做牵引
牵引是患有腰椎间盘突出症的病人,在进行非手术治疗的过程当中,比较常使用的治疗方式之一。一般来说,腰椎间盘突出症的患者进行牵引治疗,可以增加椎间隙的宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,可以减轻对于神经根的刺激以及压迫。通过牵引的方法,治疗腰椎间盘突出症主要的目的在于,可以缓解患者肌肉痉挛的情况,增宽椎间隙,减轻关节滑膜挤压,松解神经根粘连。首先需要明确腰椎间盘突出症的患者,进行牵引的适应症,如果有马尾神经刺激的症状,不适合进行牵引治疗;如果患者有神经根的压迫症状,出现下肢疼痛、麻木,就适合做牵引。现在主要是间歇性的牵引或者三维动态牵引,在有牵引状态下进行前后左右的运动,对椎间盘突出的恢复更有益。

腰椎间盘突出症做牵引注意什么
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说,在进行腰椎牵引的治疗以前,医生需要对患者的病情,进行诊断,以明确患者是否适合进行牵引治疗;其次,也需要对于患者牵引首次的重量,包括治疗的疗程以及时间,进行评估;当患者进行牵引治疗的时候,病人需要达到一种放松的状态;当做完牵引之后,患者要平卧五分钟,需要注意不能够立刻进行腰部活动。另外,还应该充分注意个体差异,并且需要密切观察牵引的时候,患者的感受以及反应,需要根据实际的情况,做出必要的调整。一般情况下,如果患者的身体整体状况好、年轻者,剂量可大些。对于体弱、老年人,牵引的时间要短,重量也要轻。牵引过程要了解患者反应,如有不适或症状加重应及时停止治疗,更改治疗。

腰椎间盘突出症理疗方法有哪些
对于腰椎间盘突出症患者的物理治疗方法,有很多,包括按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗以及磁疗。对于腰椎间盘突出症的患者来说,理疗方法的选择和发病的急性程度有关。在疾病缓解期的时候,腰椎间盘突出症的患者可以进行脉冲短波、红光、中低频以及神经损伤治疗仪等治疗;在疾病急性期的时候,由于神经根水肿,患者会出现炎症的情况,在这种情况下,患者就适合进行消炎止痛的治疗,比如进行高频、红光的治疗,不适合做热性的刺激。在选择理疗方法的同时,腰椎间盘突出症的患者也可以服用一些中药,进行调理。在平时的时候,患者不要太过劳累,不要做重体力活,要多喝一些骨头汤,日常的饮食,需要以清淡为主。