痰湿是怎么回事
发布时间：2018-09-3058678次收听
语音内容：
痰湿是一种病症名，主要指人体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰而导致。“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留在体内而形成，“湿”分为内湿和外湿，外湿指环境潮湿，内湿指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。
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痰湿是一种病症名，主要指人体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰而导致。“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留在体内而形成，“湿”分为内湿和外湿，外湿指环境潮湿，内湿指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。
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痰湿体质哪种减肥最快
痰湿体质减肥最快的方式需结合中医调理与科学减重，主要有中药祛湿、饮食调整、运动干预、穴位疗法、作息规律等方法。痰湿体质多因脾虚湿盛导致代谢迟缓，需针对性改善体内水湿停滞状态。
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痰湿的特点
痰湿患者可能体型较肥胖，舌苔厚腻。痰有广义的痰和狭义的痰。狭义的痰就是咳出来的痰，广义的痰是这个人湿气重，比如这个人身体非常肥胖，舌苔厚腻，他就是痰湿体质。治疗肥胖患者，化痰祛湿也是一种常用的治疗方法。所以痰湿重的人最好以清淡的饮食为主，加强体育锻炼。否则痰湿重的患者，日久还可以导致三高。所以应该早期发现，早期治疗。
体内湿气重的症状
湿气是中医特有的病症学概念。患者表现为周身非常困重，甚至头部沉重、身体肿胀、面部油腻、头发可能出很多皮屑，自知也很酸困，腹部胀满，总是好像隐隐的泛水、下肢水肿、大便成形、消化不良，尤其在暑热天气、暑湿比较重的时候，这种病情比较多见。湿气有可能是来源于外界，比如环境非常潮湿，暑热的节气暑湿太重，还有居住的地区比较潮湿，比如住在河边、地下室，周围湿度高，所以这些症状比较重，另外也可能来源于不良的饮食习惯，导致内生湿气。一般常见的就是在暑热天气贪食冷饮，又吃生冷的瓜果，过食寒凉的东西吃的太多以后，导致脾胃中气不足，中阳受损，出现了胃脘不舒适，时候建议患者不要再吃生冷寒凉的东西。可以适度的熬煮丝瓜汤、绿豆汤、薏仁米汤排出体内湿气。
虚胖是不是湿气重
虚胖可能是湿气重。中医的虚胖确实和患者体质内的水、湿、痰的这种凝聚关系非常大。没有这种脾肾或说肺、脾、肾三脏的功能紊乱，往往会引起水质的停聚或说水液不能完全代谢，引起了虚胖。虚胖后，首先祛湿还是很关键的，另外，盐能吸水，虚胖患者要禁忌口味重，要限制盐分的摄入，虚胖时补脾益气或助阳效果也是很明显。虚胖患者要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。
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虚胖的原因
从中医上讲，虚胖稳定，和实胖是对应。第一，虚胖稳定。比方有一些高人、肉人和虚人的区别。身体内的水分或者是湿气重能引起这种虚胖。因为湿气比较大，所以祛湿、排水汽后往往体重的下降比较明显。第二，虚胖往往是指伴有浮肿或者说下肢肿胀的情况而言。临床也能见到有一些比方失眠综合征，高度浮肿或者低蛋白的患者，这类患者多伴有浮肿或下肢的肿胀。因此，水肿也能说是虚胖的一种表现。这两个情况，我们可以通过祛湿或者利水的方法解决这种虚胖的问题。
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虚胖是湿气重吗
中医的虚胖确实和患者的体质内水、湿、痰的凝聚关系非常大。肺、脾、肾三脏的这种功能紊乱，往往会引起水湿的停聚或者说水液不能完全代谢，从而引起了这种虚胖。所以虚胖以后，首先祛湿还是很关键的；另外，我们大家也知道，盐能吸水，所以这种虚胖的患者一定要禁忌口味，一定要限制这种盐分的摄入；还有就是说，我们虚胖的时候，这种补脾、益气或者说助阳的方法进行治疗，效果也是很明显的。所以虚胖的患者，我们一定要调整脾肾的功能，多用一些祛湿利水的方法来解决功能失调、水质停聚的问题。
痰湿体质的表现
痰湿体质的表现常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻。发病倾向为易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨以及湿重环境的适应力差，应以燥湿化痰为治疗大法，平时注意调护改善痰湿体质，防止痰湿病证的发生。痰湿体质是指人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴的表现。
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痰湿是怎么产生的
痰湿是由于人体阴阳无法达到平衡状态，积聚过多废物液体，无法排除体外而形成的。一、久坐，体内缺乏氧的动力，代谢会变慢，从而使痰湿堆积。二、喜欢长期食用偏咸、甜、油腻等重口味的人群，会使体内水湿增加，造成痰湿体质。三、饮食不节，熬夜、酗酒，不仅损伤脾胃更会使人体湿浊内生。四、心情抑郁，喜欢生闷气，导致伤肝进而伤脾，最终使痰湿堆积。五、寒湿侵袭。六、年老久病。七、缺乏运动，脾胃的动力不足，无法带动水湿的运化。
湿气重表现
湿气重一般表现为容易浮肿，肥胖，脸部爱出油，容易出痘，没有精神，胃口不好，大便易粘马桶、舌苔白腻同时舌周出现齿痕舌。湿气是指多余的水湿代谢产物。体内湿气重的一个表现就是多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液，就会堆积在体内形成脂肪造成肥胖。湿气重和平时的饮食习惯有很大的关系，过多食用油腻不易消化的食物会加重肠胃的负担导致体内的湿气增加。还有湿气重还会表现为舌苔的白腻，同时会舌周出现齿痕，出现齿痕舌也是湿气重的表现。
痰中带血如何治疗?这几种方法你尝试了吗
痰中带血的情况比较多，可能是消化道病变而引发的，也可能是气道出血，而导致的往往都会伴有明显的恶心呕吐症状，在这种情况下我们就应该选择饮食疗法，比如说川贝和生梨放在一起熬，能够有效的达到清热解毒的作用，此外也需要注意好日常的防护措施，首先应该控制日常的情绪，也应该多吃维生素c保持清淡的饮食，那么就能够有效的缓解症状，效果也比较出色。
体热有什么症状
体热是指身体内部有火、燥热，伴有口干、口渴、口唇疱疹，脸上起疮、眼睛干涩等；有的人会有口臭、小便很黄，大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热，可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝，体热、上火的症状会得到缓解。
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