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抑郁症会不会失眠

发布时间:2018-11-2048696次收听

语音内容:

抑郁症、焦虑症大多数都会失眠。而且它表现的是入睡困难,早醒甚至是睡眠时间缩短,睡眠质量下降。

其实失眠大多数人都会发生,可是经常到睡眠科来看病的病人还是少数,世界卫生组织关于失眠有一个统计,在正常人群当中,30%到40%人都有睡眠障碍,都有过失眠的体验。实际上我这样认为,也可能90%以上人都有过失眠的体验,无非是他很短时间很少,两三天睡不着就好了,其实我们诊断失眠也很宽泛,一周有三四天睡不着觉,入睡困难,睡眠时间减少,持续一个月,才会诊断失眠。实际上,大多数人都没有到这个状态,两三天睡不着了,两三天以后就睡着了,其实我们是当有抑郁焦虑的时候,失眠是最先出现的一个症状。

不是失眠会引起抑郁焦虑,而是当有抑郁焦虑的时候,失眠是我们有最先出现的。当积极去治疗抑郁焦虑的时候,失眠症状改善,所以并不是失眠引起的抑郁焦虑。

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