大椎穴的位置在哪
发布时间：2018-11-2361942次收听
语音内容：
大椎穴在人体的后颈部。属于督脉，督脉是一个阳脉，就是总管一身的阳气，督脉是诸阳之会，而大椎穴又是阳中之阳的一个穴位。
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷的地方。取穴的时候，低头可以摸到颈后部有一个最高点，最高点下凹陷的地方就是大椎穴。在生活当中，往往能够看到有一些人后脖子这鼓一个大包，其实那是气血运行不通，瘀滞的一种状况。地方如果要是有了大包，会影响很多经络的运行，比如膀胱经，还有小肠经、三焦经，其实都是通过地方。
地方堵了会影响脑部的供血，会出现头沉，有时候会有一种昏睡不醒的状态。
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大椎穴在人体的后颈部。属于督脉，督脉是一个阳脉，就是总管一身的阳气，督脉是诸阳之会，而大椎穴又是阳中之阳的一个穴位。
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷的地方。取穴的时候，低头可以摸到颈后部有一个最高点，最高点下凹陷的地方就是大椎穴。在生活当中，往往能够看到有一些人后脖子这鼓一个大包，其实那是气血运行不通，瘀滞的一种状况。地方如果要是有了大包，会影响很多经络的运行，比如膀胱经，还有小肠经、三焦经，其实都是通过地方。
地方堵了会影响脑部的供血，会出现头沉，有时候会有一种昏睡不醒的状态。
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外关穴
外关穴位置在我们的手臂的前侧，它在我们的前臂部位，它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说，我们露出我们的前臂，找到我们的腕横纹，再找到我们的肘横纹，我们把它分成一半，之后，我们再把它分成1/3，腕横纹上两寸，在桡骨和尺骨之间，就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热，同时它有活血止痛的作用，它可以通利三焦经，有很好的退热的功效，它对很多头面部的疾病有很好的作用，再有由于上火导致的牙龈肿痛，外关也可以很好的退热，可以治疗颈项部的疾病，它可以治疗淋巴结的炎症，外关穴，局部的治疗作用也很好，它可以用于偏瘫，腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸，用针刺的方法，采用针的直刺，进针大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取胀感，或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导，还可以采用艾灸的方式，是用艾条灸，手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸，也可以用回旋灸，也可以用温和灸，也可以采用直接灸的方法，我们可以取一部分的艾绒，把它固定在外关穴上，然后进行点燃也可以，可以采用按摩的治疗方法，按摩主要是采用点按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺纹面去操作，也可以用中指的螺纹面进行揉法，以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症，比如说像外感头疼急性发作的时候，我们这个时候外关使用的频率就要高，比如说我们可以每日针灸，或者是每日按摩一次都可以，如果说疼痛改善了，我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌，主要是针刺的方法要得当，它不宜过深，过深之后容易损伤神经。
风池穴
风池穴位置风池穴在耳后，在胸锁乳突肌和斜方肌之间凹陷，它入后发髻一寸半的位置上。风池穴如何取穴在我们的后头部，这个是斜方机，这是胸锁乳突肌，在这两个肌肉凹陷的位置上，这就是我们的风池穴。风池穴的功效各种的头疼，不管是风寒或者是风热感冒引起的头疼，风池穴都可以很好的改善，包括偏头疼，它也可以治疗眼睛的疾病，像视物不清，风池穴也可以治疗鼻子的疾病，像过敏性的鼻炎，另外，风池穴也可以治疗咽喉部的疾病，像慢性的咽炎，咽痒这样的疾病，同时风池穴它也可以治疗耳朵的疾病，像耳聋耳鸣，它不光能治外风，它也能治内风，它可以治疗头晕，它可以对于高血压病产生作用，同时，它也可以治疗各种的过敏症，以及风阳上扰的各种的征象。风池穴最适合的理疗方法风池穴主要来说可以用针灸的方法，也可以用推拿的手法，另外风池穴也可以使用灸法，也可以使用刮痧的方法。针刺的朝向是向口的位置，一般来说，用一寸半进针，针入的尺寸，大概是0.5-0.8寸。还可以用艾灸的方法，或者是进行温和灸，要注意皮肤、头发、毛发与艾柱之间的距离，一般来说距离5-10公分，然后灸的时间5-10分钟。可以采用刮板，用角刮的方式，从上往下去刮治风池穴，也可以采用揉法，按揉这个穴位，采用食指和拇指的点揉法，也可以采用拿法。风池穴理疗的频率及最佳时间风池穴的治疗频率是跟病人的症状是相关的，如果症状重，比如说头疼非常重的时候，我们可能每天治疗一次到两次，如果说病症减轻了，像头疼头晕都缓解了，我们可能要一周治疗2-3次为宜。风池穴的禁忌如果不熟悉这个穴位的解剖，尽量不要用针刺的方法，风池穴的针刺的深度，不能够超过它固有的深度，因为跟我们人体的胖瘦是相关的，不能够深入到颈髓。
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太阳穴疼是怎么回事
在医学范畴里，太阳穴疼属于偏头痛的一种。偏头痛也分为神经性的和血管性的。引起太阳穴疼的原因有很多，常见的有着凉着风、过度疲劳等。在医院诊治60%以上的偏头痛都是由颈椎问题引起的，当颈椎出现问题时会影响对头部的供血，就会导致偏头痛。出现这种情况时，要及时到医院就诊和治疗。在平时的生活中也应该注意颈部的休息，不要长时间的保持一个姿势，尤其是在使用手机和电脑的时候，工作时间过长会导致颈部疲劳，长此以往会加重颈椎的问题。所以建议每次工作时长不要超过一个小时。尽量不要熬夜，戒烟酒，良好的生活习惯更有利于保护颈椎。
太阳穴是什么
太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，位置在头面部，在人体目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到明显的凹陷，这就是太阳穴。有提神、醒脑、明目作用。太阳穴在临床上非常常用，主要治疗头痛、头晕，脑力劳动一段时间以后，出现大脑疲劳、视觉疲劳时，可以按摩太阳穴。缓解大脑疲劳和眼睛疲劳，提高工作效率。另外对于头痛、头晕，以及眉骨疼痛、面瘫疾病，太阳穴也有一定治疗作用。
百会穴是什么
百会穴是人体督脉上的一个穴位，可以通百脉，全身的阳气都可以汇聚到百会穴，百会穴的意思是“百脉于此交会，百脉之会，百病所主”。位于头部前发际正中线上五寸位置，是在人体最高的位置。百会穴治疗症状很多，为临床常用穴位之一。百会穴有升阳举陷的功能，还有醒脑安神的作用。平时主要是用于治疗中风、头痛、头晕，还有癫痫等这些脑病。另外，还可以治疗气虚下陷的疾病，比如子宫下垂、胃下垂等。
按摩太冲穴的作用
按摩太冲穴可以起到疏通全身的经络气血的作用。太冲穴在脚上，在第一脚趾和第二脚趾之间，沿着一二脚趾之间的指缝向上推，一直推到推不动的地方，遇到骨头后，就是太冲穴的位置。跟手上的合谷穴位置很像，所以把左右两侧的合谷穴加上左右两侧的太冲穴等于四关穴。这四个穴在身体四肢末端向四个关口，所以把它叫四关穴。同时针刺四关穴或者同时按揉四关穴，叫做“开四关”。太冲穴是肝经的的穴位，肝跟人体的情绪密切相关。抑郁的情绪或者急躁、易怒的情绪会影响到肝脏的功能。肝脏功能不好，也会容易产生抑郁或者急躁的情绪，用太冲穴就可以起到很好的疏肝理气的作用。肝气疏了，全身的气机就调畅了，情绪也就会变得比较愉快。
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关元穴的准确位置
关元穴在任脉上，任脉在人体的前正中线，关元穴在下腹部，脐中下3寸部位。具体找穴方法从肚脐沿着正中线一直向下推，直到推不动位置就是耻骨联合。从肚脐到耻骨联合一共5寸，关元在肚脐下3寸位置，也就是3/5位置，是关元穴最精确定位。有时为简便，用四指并拢3寸去量取关元穴。关元穴是小腹部非常常用的穴位。关元关于元气，即可补益人体元气，除有治疗作用外，还可治疗小腹部妇科问题、泌尿生殖系统问题、男科问题以及消化道问题。健康人也可通过关元穴达到强身健体目的，因此关元穴也叫强壮要穴。健康人可经常刺激关元穴，如在关元穴上做灸法，可强身健体、延年益寿。
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大肠俞穴的保健方法及注意事项
临床上可以经常用手指按揉或整个手掌按在大肠俞穴的局部，做点法或揉法，可以起到较良好的缓解腰部疼痛的作用。对于寒湿型或老年型，年龄较大的患者，或者体质比较虚弱受风受寒后，引起腰部的疼痛或者腹痛、腹泻的患者，用温针灸。温针灸是在针灸的同时加一个艾条，或者用单纯的艾灸也可以起到非常良好的温经、散寒、止痛、止泻的作用。对于老年人平时保健，艾灸大肠俞穴位能够非常良好的调节老年性的便秘或者老年性的腰痛。大肠俞穴位于腰部，第四腰椎棘突下旁开一点五寸的位置。具体的取穴方法是：俯卧位，取两侧的髂棘，第四腰椎椎棘突下平齐两侧髂棘的水平连线。
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悬钟穴的保健方法及注意事项
临床当中悬钟穴主要用于治疗头痛、腰痛、胸腹胀满、下肢麻痹、半身不遂、脚气、颈椎病等病症。尤其对于高血脂症、高血压等病症具有非常不错的治疗效果。悬钟穴位于小腿前外侧、外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌肌腱之间凹陷处，属于足少阳胆经的一个腧穴。悬钟穴具有比较强的疏通经络，行气活血的功能。中医认为刺激悬钟穴能够通经活络，强筋健骨。临床可以用拇指按揉在悬钟穴位，轻轻点压或者按压，每天坚持3到5分钟，长年累月的坚持能够起到很好的益肾、壮骨、养髓的效果。悬钟穴位如果长期按揉或者艾灸，对于缓解老年性骨质疏松，而出现的全身疼痛无力，甚至老年性的痴呆、健忘、失眠等等有比较良好的保健作用。
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照海穴的保健方法及注意事项
照海穴的保健方法有局部按揉以及擦法、艾灸和点刺，要注意艾灸不要距离皮肤过近，点刺不要刺的过深、过多。照海穴是肾经上的穴位，位于脚内侧面，足内踝下方与足底之间的凹陷中。肾经对生殖和泌尿有主管的作用，所以在肾经上的照海穴对肾经精气有很好的调解作用，从而治疗泌尿以及生殖的疾病。如果肾经阳气亏虚，会导致生殖和泌尿出现一系列问题，比如阳痿、早泄，老人小孩遗尿。通过在照海穴做手法和艾灸，可以补益阳气。手法一般多采用局部按揉以及擦法。擦法可以把手指并拢在一起直线往复运动。擦法属于摩擦类手法，可以很好产热，补遗肾经的阳气。艾灸能温热、补遗、补阳，可以在局部艾灸，但要注意艾灸的距离，不要距离皮肤过近，以免造成局部烫伤。在局部也可以放血，点刺时注意位置，不要刺的过深。如果局部出血，一般刺10滴到20滴血，不要刺过多，会影响走路。
