神经衰弱该怎么办
发布时间:2019-05-3060073次收听
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神经衰弱目前在临床上这个术语并不常用了,神经衰弱的症状是多种多样的,可能有头晕、有胸闷、有心慌、有注意力不集中,还有其它一些非特异性症状如头痛、关节疼、胃肠道不适、恶心呕吐、便秘、排尿异常等等。
我们把这大类症状目前都认为是一个焦虑抑郁的症状,是一个功能性疾患。所以,神经衰弱这个术语不用了,但是我们把这一大类症状归到焦虑抑郁疾病范畴之内,要给予一些抗焦虑抑郁的药物治疗。所以,这一部分患者给予抗焦虑抑郁治疗以后效果很好。另外神经衰弱要注意日常生活方面要避免情绪的过分紧张、压力过大,还有保持充足的睡眠、心理要保持平稳。
另外一个神经衰弱非常能好的方法就是运动,运动可以减少压力,运动可以减少情绪的紧张,而且运动可以增加脑的活力,所以运动是一个非常好的减轻神经衰弱的一个生活方式。
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神经衰弱目前在临床上这个术语并不常用了,神经衰弱的症状是多种多样的,可能有头晕、有胸闷、有心慌、有注意力不集中,还有其它一些非特异性症状如头痛、关节疼、胃肠道不适、恶心呕吐、便秘、排尿异常等等。
我们把这大类症状目前都认为是一个焦虑抑郁的症状,是一个功能性疾患。所以,神经衰弱这个术语不用了,但是我们把这一大类症状归到焦虑抑郁疾病范畴之内,要给予一些抗焦虑抑郁的药物治疗。所以,这一部分患者给予抗焦虑抑郁治疗以后效果很好。另外神经衰弱要注意日常生活方面要避免情绪的过分紧张、压力过大,还有保持充足的睡眠、心理要保持平稳。
另外一个神经衰弱非常能好的方法就是运动,运动可以减少压力,运动可以减少情绪的紧张,而且运动可以增加脑的活力,所以运动是一个非常好的减轻神经衰弱的一个生活方式。
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