调理睡眠的中药有哪些

发布时间：2019-07-2364898次收听

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调理睡眠的药物多为矿石、化石类药物，此类药物一般有质重沉降之性，重则能镇，重可祛怯，故有重镇安神，平惊定志、平肝潜阳的作用。主要用于心火炽盛，痰火扰心，惊吓等引起心神不眠，心悸怔忡等等问题。

首先是朱砂，它主要归心经，具有镇心安神，清热解毒的作用。对于心神不宁，心悸失眠，朱砂甘寒质重，专入心经，寒能清热，重能镇怯。所以朱砂既可以重镇安神，又能清心安神。

其次，磁石，它主要归心肝肾经，具有镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目的效果。主要用于心神不宁，惊悸，癫痫，还有肝阳眩晕的问题。最后有龙骨。它归心肝肾经，具有镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩的效果。龙骨质重有很好的镇静安神之效，为重镇安神之要药。对于治疗各种神志失常的问题，如治疗心神不宁，心悸失眠，健忘多梦的问题，它可以常常和朱砂通用，一般能收到比较好的疗效。

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2022-08-18

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鱼腥草泡水喝吗

我想这个药就是你要达到煎煮效果，我觉得还是如果说你确实是肺热咳嗽、痰火咳嗽，有下焦湿热，又有肺热痰火，这个药可以吃，但是单纯的泡我觉得力量小，稍微的煮一下，但又不宜时间长了，大概10分钟、15分钟就把药煮出来了。或者是你不泡水，把这个嚼服，吸收的会多一点。单纯的泡我觉得差一点，泡了可以再把药吃了，应该是比单纯的泡就喝水可能要好。我就常说咱们平常说这个我们用小米泡一泡，你喝不着米粥；大米泡一泡，你也喝不着米粥。还是稍煮一下，在这个过程中，它的有效成分能更好地溶解出来，我们身体才能吸收。单纯的泡水，用开水泡，如果你手头有个闷烧杯闷上一段，我觉得还是挺好的，也方便，也可以用。然后单纯的用八、九十度的水，甚至一百度的水，一会就凉了。泡也有效，但是不如煮出来的效果可能你吸收的好。所以我建议大家如果吃中药，这个鲜品你可以泡一泡，把药一块吃了，单纯的泡，泡出来溶解的内容太少，就这么个意见。

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2019-10-31

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葛根功效和作用

葛根主要治疗伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、麻疹不透、高血压、心绞痛、耳聋等症。对平滑肌的作用：葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显的收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。对冠状循环的作用：葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。对心肌梗塞和心律失常的作用：葛根醇浸膏和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用。

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为了避免药物互相作用，一般是不提倡中药和西药联合用药。若是要同时的使用也要注意间隔半小时以上再服用，防止药物的互相作用。因为大部分的西药开始被身体吸收，约需要半小时左右。经新陈代谢后，对中药的影响就是很小。有些中药例如医治伤风感冒的药物，这些药物的药性发挥的比较快，大约在半小时之后，那么就可以吃其它的药。当然如果是滋补作用的中药，那么间隔的时间就要稍微的长一些。

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2019-07-23

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