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顺产后多久可以运动

发布时间:2019-09-0261253次收听

语音内容:

首先来讲,我们生完孩子之后,产妇是处于一个高凝的状态,我们是鼓励多下床走动的。但是走动也应该有自己的运动量,在自己的身体可以耐受的情况下来进行运动。一般来说,产后六周之内都应该避免任何形式的剧烈运动。

如果是恢复比较好,可以做一些恢复性运动。在产褥期的四十二天之内,期间子宫需要复旧,我们应该避免大剂量的劳动,尤其是避免生蹲、硬撑、搬重物等等。还要注意饮食,避免生冷辛辣的食物刺激。防止剧烈的运动造成的感冒,避免洗冷水澡,尤其是四十二天以内。等待四十二天之后,我们可以适当地做一些瑜伽类的运动,但是切记一定不要行奔跑或者是搬重物类似的腹压增加性的活动,也尽量避免便秘、咳嗽等刺激性活动。

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孕妇分娩疼痛怎样减轻
孕妇分娩疼痛可通过拉玛泽呼吸法、水中分娩、药物镇痛、导乐陪伴、体位调整等方式减轻。分娩疼痛通常由子宫收缩、宫颈扩张、胎儿压迫等因素引起。
临产前的征兆
临产前的征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎头下降感、腰背部疼痛等。这些征兆通常提示孕妇即将进入分娩阶段,建议及时就医。
顺产有没有必要用导乐
顺产一般是有必要用导乐的,导乐可以帮助产妇缓解分娩疼痛、缩短产程并降低剖宫产概率。
临产前几天有什么征兆
临产前几天可能出现规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感、腰骶部酸痛等征兆。这些症状主要由子宫收缩增强、宫颈变化、胎膜破裂等因素引起,需结合具体表现判断分娩时机。
顺产撕裂的伤口缝的线多久能吸收
顺产撕裂的伤口缝的线通常要30~60天的时间才能吸收。伤口一般在一星期左右可以愈合,但缝线吸收较慢。缝线的吸收时间与缝线材料、缝合方式、产妇身体恢复情况及体质等因素有关。可吸收缝线分为:①天然可吸收线,在体内主要通过酶解的方式降解,在一定程度上引起身体的炎症反应,吸收速率难以预测。②人工合成可吸收线,在组织中通过水解作用降解,组织反应小、张力维持时间及材质的吸收时间较为稳定。大部缝线在1个月后慢慢吸收,2~3个月可完全吸收。有的产妇在产后2个月后会有肠线自侧切处排出,是部分肠线溶解后排线反应,不用紧张,如能轻松拔出可自行拔出,如果不能拔出可再等待肠线松动后再拔出。如果有分泌物要及时就医。产妇要注意保持会阴部的清洁卫生,注意观察伤口是否有水肿、疼痛、硬结及感染征象。产妇应向健侧侧卧,以减少恶露对伤口的污染。
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2022-08-01

16366次收听

入盆后多久能生
胎儿入盆后多久能生是因人而异的,一般而言,初产妇入盆较早,一般接近足月的时候。经产妇入盆较迟,有的甚至分娩发动后才入盆。正常情况下,初产妇在孕36~38周时,胎儿会以全身蜷缩、臀朝上、头朝下的姿势通过母体的骨盆入口进入骨盆腔,这就是常说的“入盆”。随着胎儿的入盆,母体子宫底位置下移,减轻了对心脏、肺和胃的挤压,孕妇会感觉好像有东西从身体里往下落,上腹部会较前舒适,呼吸轻快,胃胀减轻、食欲增加。经产妇入盆较晚,有的在临产宫缩以后才会发动。入盆后什么时候分娩主要取决于宫缩,如出现有规律的(间隔时间小于5~6分钟,持续时间大于25秒)、伴疼痛且逐渐增强的子宫收缩,代表真正意义上的分娩发动,具体分娩完成的时间则取决于孕妇及胎儿情况,个体差异较大。
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2022-07-29

16654次收听

水囊催产多长时间能开宫口
水囊催产一般需要10多个小时可以开宫口。所以目前如果选择水囊催产,多在夜间睡觉之前放置,第二天早晨病人起床之后,往往宫颈就可以开大两公分左右,这时取出水囊再给予破水,静点催产素,往往再经过一段时间就可以分娩。催产方法有多种,其中包括催产素引产,包括水囊引产,包括前列腺素引产等等。目前大部分医院多选择催产素或者前列腺素等药物引产方式,相对来说比较温和,不良反应较小。但有时宫颈条件较差,宫颈比较长,质地比较硬,药物催产效果不好,这时也可以借助水囊催产。水囊催产属于物理催产方式,往往效果要好一些,但是也存在一定的风险,比如水囊催产有时会引起局部的感染,所以放置水囊时要注意严格的无菌操作。水囊催产有时会引起较强的宫缩,尤其会剥离胎膜,如果遇到女性胎盘位置较低,有时会引起产前出血,甚至会诱发胎盘早剥。所以水囊催产还是在临床上要谨慎使用。在使用之前,一定要做B超检查,判断胎盘位置,以免引起产前出血,甚至胎盘早剥等危险情况。
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2021-12-30

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胎盘低置还能顺产吗
作为胎盘低置的人群是可以顺产的,因为随着内口的开大,胎先露下降,胎盘的胎先露,就会低于胎盘位置,从而有一些少量出血,通过压迫也可以不让胎盘位置剥离能够进一步加重,所以绝大多数可以阴道顺产。但是胎盘低置的一些病人可能也会存在着产前或者产程中出血现象。当产前或者产时出血过多,超过月经量,医生也可能会建议你剖宫产终止妊娠,但并不意味着所有胎盘低置的人都需要剖宫产,因为任何的剖宫产,对于子宫内膜的损伤会增加下一次妊娠时,胎盘附着位置的异常。
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2021-09-29

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第二胎会提前生吗
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过预产期几天必须住院
理论上过预产期7天,也就是到41周,如果还不能分娩,需要住院进行人工的干预。整个预产期的应该是在怀孕的40周,在怀孕40周如果没有并发症,胎儿也是正常的情况,可暂时不用干预。当然,很多女性在妊娠期间会有一些并发症,比如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病,可能还没有到预产期就进行人工干预。但是,对于有些孕妇,整个孕期平顺,胎动也是好的,可到预产期后继续观察。但一定要严密监测胎儿的安全情况,孕妇应该监测胎动,还要监测胎心监护、B超羊水是否减少,如果没有问题,41周以后要终止妊娠。
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如果没有严重合并症和并发症、子痫前期、妊娠期糖尿病或没有需要终止的情况下不需要引产,详情如下:如果孕妇预产期过了3天,孕妇和家人会非常焦虑、紧张,这时会提出引产,医生建议是如果没有严重的合并症和并发症、子痫前期、妊娠期糖尿病或没有需要终止情况不需要引产。因为引产是人为干扰措施,没有医学指征不建议进行引产措施。如果在临床上发现孕妈妈胎动减少、羊水量减少或者胎心监护有异常。医生和孕妇及家属充分沟通后,第一,有可能要建议住院监测孩子在宫内状况。第二,有可能要进行催产素点滴,评估胎儿在宫内状况。有时评估完后,随着催产素的使用,自然临产产程就有可能发动了,是否要在这个阶段采用引产措施,一定要由医生来决定。
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待产为什么要吸氧
如果医生在监测的过程当中发现胎心有轻微的变化、胎心监护出现异常的曲线、二型的胎心监护曲线或者在通过观察孕妇在胎膜破裂以后,流出来的羊水有轻度的污染。在这种情况下,可能考虑为了避免胎儿出现一个严重的缺氧,可能会给孕妇提供氧气,一般氧浓度在40%左右。但是如果孕妇在产程当中,出现了明显的缺氧表现,比如说心率过快、血压异常,同时还伴有氧饱和度下降、胎心监护异常。那么这个情况下,一定要进行紧急的吸氧,如果出现有危及生命的一些表现,医生还要采用更加有效的吸氧手段。
38周肚子隐隐作痛是要生了吗
怀孕38周肚子隐隐作痛并不是分娩的征兆,要有规律的宫缩或者见红才说明是快生了。隐隐作痛不是规律的宫缩,假性宫缩的可能性比较大。在整个孕期都会有假性宫缩,越到孕晚期,假性宫缩越明显,发作的频率越频繁。而真正的宫缩是非常明显的疼痛,同时伴有一阵阵的肚子发硬,发紧,并且有下坠感,大部分同时会伴有见红。出现这些情况才说明是快生了,需要尽快去医院产科检查。隐隐的作痛问题不大,建议多休息,多喝热水,观察检测胎动,大部分可以自然恢复。
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2021-05-21

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顺产后多久可以同房
顺产42天之后,如果子宫和宫颈恢复较好就可以同房。自然分娩后同房要避开产褥期,产褥期指的是从分娩开始到产后42天,产褥期产妇生殖系统没有完全恢复到正常状态,并且恶露比较多,同房会增加感染机会。产褥期宫颈口可能会有一些开张,细菌容易逆行到宫腔造成宫内膜炎、盆腔炎等,所以一定要避开产褥期同房。产褥期结束也不一定可以同房,产妇要去门诊做妇科检查,综合评估子宫或者是宫颈是不是恢复到了孕前的状态,如果都恢复的很好就可以同房。