孕妇便秘如何解决

发布时间：2019-09-0466802次收听

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可以多吃香蕉，空腹食用；另外蜂蜜水，蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服；还可以吃胡桃粥。胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂，同粳米煎煮成粥，适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用；酥蜜粥，酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克，将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥，适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
柏子仁粥。将柏子仁15克，洗净，去杂捣烂，加粳米100克，煮粥，服时兑入蜂蜜适量，适用于患有心悸失眠的便秘孕妇食用。

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功能性便秘的饮食管理

一.适合便秘患者的食疗方法，海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维，如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等，特别是糙米，其膳食纤维含量可达百米的两倍以上，蔬菜、坚果也有助于缓解便秘，并且不会导致胀气。水果类以干枣的膳食纤维含量最高，西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘，但如摄入过多会导致产气量增加，引起腹胀。此外，水果果皮也含有大量的膳食纤维，且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘，但如饮水不足或正在服用药物，适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动，可有利于改善胃肠功能并缓解症状，尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。

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三高人群便秘怎么治

高血压、高血脂、高血糖的三高人群由于饮食结构不佳，吃高盐、高油较多，水果蔬菜较少，很容易出现便秘，需要及时使用药物治疗，如选用新复方芦荟胶囊，能够保持肠道水分，增强胃肠道蠕动，有效且快速的缓解便秘，恢复正常的排便功能。除药物治疗外，日常生活中还应注意以下几点：一、高血压患者在排便时不宜用力过猛，以免引起一过性血压升高，增加心脑血管破裂出血的风险。二、高血脂患者的便秘多与饮食习惯有关，应注意调整饮食，多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物，少吃高脂肪食物。三、高血糖患者血糖升高时会导致胃肠蠕动减慢，容易出现便秘，要监测并控制血糖，尽量选择含糖量低的食物。

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便秘的同时便血怎么回事

便秘的同时又合并有便血，第一有可能确实是有肛裂，因为肛裂大便特别干就给蹭破了。第二有可能本身就有痔疮，大便干也会加重痔疮出血。第三可能本身大便平时就干，加上有痔疮，痔疮有的时候有内痔脱出，内痔脱出了时间长可能就破溃了，可能也会出血。所以便秘实际上是出血很重要的原因，痔疮也是。但是便秘会加重痔疮的出血，所以我们认为，便秘实际上也不是正常的，也是一种病态，便秘也应该积极的治疗，而且现在科普真的也很重要。

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便秘是肠胃不好吗

便秘是指三天及以上才出现一次解大便，然后有可能会伴随有大便的性状改变。比如原来正常的是稀软便，那现在有可能会变成大便干结，或者是羊粪球样的大便。便秘好多的因素，有可能是肠胃功能的原因引起来的，也有可能是其他的原因引起来的，比如肠胃功能的原因，最常见的就是我们慢传输型，比如我们长期糖尿病的患者，就会引起整体的胃肠道蠕动减慢，这个时候我们叫糖尿病的胃轻瘫，它同时也会引起肠道蠕动的减弱，这个时候我们可以认为是肠胃功能引起来的。另外比如其他全身系统的一些疾病，比如系统性红斑狼疮、结节性硬化、硬皮病等等，这个时候也可能会出现便秘。还有甲状腺功能低下，它也是个代谢类疾病，表现在胃肠道，它也有可能是便秘。

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如何预防便秘

预防便秘通常需要合理安排饮食，按时排便，养成规律的作息时间，多进行运动。在饮食上要合理进行调整，要尽量避免辛辣以及不易消化的食物，要选择清淡和容易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、白菜、菠菜、芹菜等等。同时还需要保证充足的睡眠时间，尽量避免情绪的过度紧张和焦虑，每天应规律地进行排便，即使没有便意，也要定期的上厕所。在饭后应适当的进行体育锻炼，在出现便秘以后，需要到医院进行胃肠镜检查，或做其它专业的检查，具体的明确的病因进行针对性的治疗。

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便秘怎么快速排便

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慢传输型便秘的治疗

对于怀疑有慢传输型便秘的患者，需要通过做检查，来进行疾病的确诊。患者可以到医院口服标志物，通过标志物，进行肠蠕动的相关检查。一般情况下，口服标志物是指让患者服用带荧光的小胶囊。通常情况下，在吃完胶囊以后，24小时拍一张片子，48小时拍一张片子，72小时拍一张片子。如果经过24小时以后拍片子，没有看见标志物，就可以证明患者的肠路都正常；如果48小时拍片子，发现有标志物，甚至是在横结肠以及升结肠，就可以证明患者只是肠蠕动缓慢；有的人72小时，标志物还是在横结肠，就能够证明患者是肠蠕动缓慢。通常情况下，出现这种情况的患者，是属于慢传输型便秘。当确诊为慢传输型便秘以后，患者就应该积极地进行治疗，以改善自身出现的一些症状。

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