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缓解胃疼方法

发布时间:2019-09-0462932次收听

语音内容:

一、穴位按摩法。身体仰卧位,按住肚脐中上四寸的中脘穴,配合缓慢地吐气,每五秒就松开一次。反复的做八次就可以了。这个方法能快速的缓解胃疼,尤其是对于正处于胃疼的人来说,效果更佳。

二、少食多餐。一次不要吃太多,一日三餐,按时就餐。有些患者一饿就会感到胃疼。这个时候如果吃一些饼干、馒头、面包等软质的食物,就可以马上的得到缓解。但是要注意一点,最好不要喝牛奶,或者吃难以消化的食物,以免加重胃疼的症状。

三、有胃病的患者一定不能受凉,受凉后会加重胃疼。可以用热毛巾放在腹部,热敷一下,能够缓解胃疼的症状。

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