茯苓功效和作用及食用方法
发布时间：2019-09-0554744次收听
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白茯苓主要有利水渗湿，健脾安神的功效。
白茯苓性味甘、淡、平，归心、脾、肾经。的作用主要有用于治疗脾虚诸证。本品能健脾补中，如果脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力者，可与人参、白术、甘草等药物配伍，如常用的四君子汤。若脾虚停饮，可与桂枝、白术等药物同用，如苓桂术甘汤。如脾虚湿泻，又可与山药、白术、薏苡仁等药物相须为用。
其次，白茯苓益心脾而宁心安神，心脾两虚，气血不足的心神不宁，也可与当归、远志等药物同用。如水气凌心，心悸，又可与桂枝、白术、生姜等药物相须为用。最后白茯苓还可以用于治疗各种水肿。如水热互结，阴虚小便不利的水肿，可与滑石、阿胶等药物同用。如水肿，小便不利又可与猪苓、白术、泽泻等药物相须为用。
茯苓可以研粉，开水泡冲服代茶饮，也可用熬粥食用。
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白茯苓主要有利水渗湿，健脾安神的功效。
白茯苓性味甘、淡、平，归心、脾、肾经。的作用主要有用于治疗脾虚诸证。本品能健脾补中，如果脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力者，可与人参、白术、甘草等药物配伍，如常用的四君子汤。若脾虚停饮，可与桂枝、白术等药物同用，如苓桂术甘汤。如脾虚湿泻，又可与山药、白术、薏苡仁等药物相须为用。
其次，白茯苓益心脾而宁心安神，心脾两虚，气血不足的心神不宁，也可与当归、远志等药物同用。如水气凌心，心悸，又可与桂枝、白术、生姜等药物相须为用。最后白茯苓还可以用于治疗各种水肿。如水热互结，阴虚小便不利的水肿，可与滑石、阿胶等药物同用。如水肿，小便不利又可与猪苓、白术、泽泻等药物相须为用。
茯苓可以研粉，开水泡冲服代茶饮，也可用熬粥食用。
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鱼腥草能泡水喝吗
鱼腥应该达到煎煮效果，若确实是肺热咳嗽、痰火咳嗽，有下焦湿热，又有肺热痰火，这个药可以吃，单纯的泡效果小，稍微煮一下，不宜时间长，大概10至15分钟。或者是不泡水把鱼腥草嚼服，吸收的会多一点。用水泡喝了可以再把药吃了，应该是比单纯的泡就喝水可能要好。稍煮一下，在煮的过程中，它的有效成分能更好地溶解出来，身体才能吸收。单纯用开水泡，若用闷烧杯闷上一段还挺好，也方便，也可以用。单纯的用八、九十度的水，甚至一百度的水，一会就凉了。泡，也有效，但不如煮出来的效果吸收得好。建议大家如果吃中药，可以泡一泡再把药一块吃掉。
胖大海的功效与作用是什么
利咽消肿、降气、止咳。胖大海是很多的朋友都吃过或者泡水喝过的药材。胖大海中医里能够利咽，咽喉不舒服时可以用胖大海泡水喝，它有一个利咽消肿的作用。很多的咽喉不舒服的人，可能会用点胖大海放在方剂里，胖大海有降气、止咳的作用，它能够降肺气，咳嗽、咽喉不利时可以适当的用一些胖大海。胖大海平时就可以泡水喝，大家都容易接受，经常有很多的人去药店买胖大海来进行泡水。咽喉经常不舒服的人，可以适当服用一些胖大海，可以改善咽喉不舒服的症状，比如经常讲话的人，做老师的人，经常讲课的人，经常做演讲的人，咽喉不舒服是他们的职业病。胖大海泡水还有一定润肠的作用，对于大便干结，咽喉不舒服的人最适合用胖大海，适当的用胖大海泡泡水，对排便、咽喉都有好处。
罗汉果的副作用
饮多会上火、胃肠功能下降。罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干，可以代茶饮，但是不能长期代茶。如果是烘干的，饮多了会上火。风热咳嗽最好少饮，或配其它清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者要禁忌，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。对于少数寒凉体质的人，在使用罗汉果的时候，可以放入一到两片的姜片，一起泡煮，即可中和罗汉果的寒性。但对于体质极其敏感寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果泡水，建议先找中医或营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
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