肚脐哪儿是中极穴
发布时间：2019-09-2769819次收听
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中极穴的取穴位置在哪？中极穴其实是任脉的穴位，它是膀胱的募穴，正常的取穴位置是在脐下的四寸，但是这个四寸不是普通尺子量的四寸，而是指要取穴的患者的同身寸。这就是涉及到中医的一个学术概念，也就是这个患者的四横指是他的三寸的位置，患者本人的四横指是他的三寸的位置，在三寸的基础上再加一指，一个大拇哥的一指，就是四寸，脐下四寸就是中极穴，中极穴是膀胱的募穴，所以它有募集水湿的作用。
对于一些水湿蓄积的疾病，比如说浮肿，比如说小便不利，还有比如说一些肥胖的，腹部肥胖的患者都有效果。另外一个中极穴因为靠近腹部，所以女性的一些生殖系统的疾病，男性的一些前列腺的问题都可以用中极穴来治疗。
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中极穴的取穴位置在哪？中极穴其实是任脉的穴位，它是膀胱的募穴，正常的取穴位置是在脐下的四寸，但是这个四寸不是普通尺子量的四寸，而是指要取穴的患者的同身寸。这就是涉及到中医的一个学术概念，也就是这个患者的四横指是他的三寸的位置，患者本人的四横指是他的三寸的位置，在三寸的基础上再加一指，一个大拇哥的一指，就是四寸，脐下四寸就是中极穴，中极穴是膀胱的募穴，所以它有募集水湿的作用。
对于一些水湿蓄积的疾病，比如说浮肿，比如说小便不利，还有比如说一些肥胖的，腹部肥胖的患者都有效果。另外一个中极穴因为靠近腹部，所以女性的一些生殖系统的疾病，男性的一些前列腺的问题都可以用中极穴来治疗。
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血海穴
血海穴位置血海穴，它是足太阴脾经在大腿部的腧穴。这个穴位，在髌骨内上缘两寸。血海穴取穴血海在大腿的内侧缘，在膝关节髌底的上方，上两寸的位置。通常来说，我们会用医者的手拇指的虎口端跟这个相平，以膝关节的内侧缘往上放拇指，膝关节内侧缘直上，就是它的两寸的位置。血海穴功用血海穴，首先来说，它可以理血，对于痛经、月经不调，有很好的治疗作用。包括月经过多，或者月经过少，它都有良性的调整作用。第二，血海穴可以治疗各种的皮肤病。比如说像荨麻疹，又叫瘾疹。或者是各种过敏性的疾病，包括皮炎、湿疹，都可以用血海去治疗。再有，血海它有很好的局部治疗作用，它可以用于治疗退行性的膝关节病变，像膝关节的疼痛，都可以用血海去治疗。血海的治疗的方法主要来说，可以用针刺的方法、也可以用推拿按摩的手法去进行。取到血海穴，通常会采用针刺的手段。一般来说，会采用1.5-2寸的毫针直刺，得气后取酸麻重胀的感觉。也可以采用柔法；也可以采用按法；也可以采用拿法，拿血海。血海治疗的频率对于月经这种疾病，因为它是周期性的疾病，因此，我们建议在下次月经来临，提前一周的时间去治疗。这样的话，能够有效的改善病人的症状。对于过敏性的疾病，采用持续治疗方式。对于膝关节疼，也可以采用持续性的治疗。看病情的严重程度，病情重的，每日治疗一次。如果病情改善了或者病情本身就很轻，可以一周治疗1-2次。血海的禁忌血海禁忌暴力的进针；也禁忌暴力的推拿。这样的话容易损伤皮下的软组织，造成新的水肿出现。
太溪穴
太溪穴位置太溪穴在我们内踝处，当内踝高点与跟腱之间连线的中点取穴。太溪穴如何取穴在我们的内踝一侧，内踝的高点和跟腱之间，连线中点位置，这就是太溪穴。太溪穴的功效太溪穴有很好的补肾益气的作用，对于泌尿生殖系统的疾病，有很好的治疗作用，用于男性的遗精、阳痿、早泄、前列腺增生的治疗，也可以用于女性的月经不调痛经带下，可以治疗小便疾病，治疗局部的病症像内踝部位疼痛。太溪穴最适合的理疗方法取太溪穴用一寸的针，或者是一寸半的垂直进针，进针的深度大概是0.5-0.8寸左右，取局部胀感或沿着小腿往下的放散感，可以用我们的手去按摩，可以用揉法，也可以用点按的，也可以用艾灸的方法，点燃艾条，距离皮肤大概5-10公分的距离，采用温和回旋灸的方式去温灸它，一直到局部皮肤微微发红，或者是热力渗透的程度即可，也可以采用泡脚的方式，采用温水或者是配用一些中药把太溪穴即腕踝之下浸到药水里头。太溪穴理疗的频率及最佳时间治疗频率主要是看病症的程度，如果说病症程度很重，每日进行针灸，如果把太溪穴作为保健穴位来使用的话，每日皆可使用。太溪穴的禁忌治疗的强度不宜过重，在浴足的时候，时间不宜过长，水的温度不宜过高，特别是有糖尿病的病人的时候，温度更要控制在37度左右，浴足的时间不超过10分钟。
印堂穴的保健方法及注意事项是什么
印堂穴是一个非常常用的穴位，位置在头面部两眉的中间，平时作为保健可以经常按摩它。按摩印堂穴位可以对鼻塞不通、头痛，还有眼睛干涩、疼痛等症状，能起到很好的缓解作用。平时可以按摩：用食指按住印堂穴部位，然后适当的用力揉按；最好能让穴位的局部产生一种酸胀的感觉，这样效果就会比较好。每一次可以揉按2到3分钟，每天可以根据自己的情况进行2到3次的按摩；长期坚持一段时间，可以缓解慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、头痛、流涕等症状。
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内关的作用与好处
内关穴具有宁心安神、理气止痛的作用。常被用于缓解疼痛、胃肠不适、涨痛等不适症状，效果比较好。内关穴是临床上用的比较多的一个穴位，作用主要是能够宁心安神和理气止痛。主要用于治疗冠心病、心律不齐，引起心慌胸闷、胸痛等心脏疾病；还能够治疗胃痛、恶心、呕吐、呃逆等胃病，还用于治疗中风、上肢的麻木、无力等症状。在临床上经常用针灸的办法，或者是按摩的办法治疗疾病。内关穴又善于治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、结胸、反胃、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块，以及疟疾等；情志失和、气机阻滞而致肺气上逆，胃气上逆以及气滞经络，气滞血瘀等疾病也属于内关穴的主治范围。
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攒竹穴的保健方法及注意事项
攒竹穴在临床上经常用它来治疗头痛、眉骨疼痛、眼睑痉挛和迎风流泪，以及眼睛红肿、疼痛。患者平时在家里，也可以经常按摩攒竹穴，它可以缓解头痛和眼睛的疲劳，还有眼睛流泪这些症状，并且对呃逆也有一定的治疗作用。患者在家里进行自我按摩的方法：找到攒竹穴，然后用拇指或者是食指来按压攒竹穴的位置，压住攒竹穴往下使劲停留五秒钟，然后放松后再压住它，一定要让局部有酸胀的感觉，效果就会比较好。如果患者在家里面，通过自我按摩的方法来治疗呃逆，一天后不缓解就需要就医。
太阳穴的位置在哪里
太阳穴在人体的头部的两侧。这是一个经外奇穴，不属于十二正经的一个穴位，从眼角和眉毛的两个延长线的交汇处，就是太阳穴，实际上在颞部，就是头侧的颞部。可以治疗很多头疼，偏头疼的问题。另外尤其是太阳能够疏泄掉人体的阳气，通过针刺或者按摩让上冲到头部的阳气，或者热邪散掉。所以可以用按摩的方法，可以治疗比如说肝火上炎的头疼、生气，然后着急经常都会人气的头脑发胀，可以按摩太阳穴，另外耳鸣也可以用太阳穴，头晕、头痛都可以用到太阳穴。通过按压的方法，能够有治疗头痛或者偏头疼的作用。
承山穴在哪个位置
承山穴在小腿后侧、腿部后正中线上。在临床取穴的时候，当小腿绷直或者脚跟轻微上提的时候，会有一个两侧的腓肠肌形成，在腿的后侧会有凹陷，凹陷的地方就是承山穴。承山穴是足太阳膀胱经的穴位。现在经常会说承山穴具有祛湿的作用，但是在临床上用承山穴并没有感觉到承山穴有很明显的祛湿作用。只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要的穴位，比如治疗坐骨神经痛，会取到承山穴，或者是抽筋的时候，会按压承山穴，而在祛湿方面没有一个特别明显的临床疗效。祛湿通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位，穴位有很明显的祛湿效果。扎了阴陵泉，留针30分钟以后，患者会觉得明显的腿部轻松，会改善双下肢水肿的状态。阴陵泉其实是祛湿的一个重要的穴位。
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头维穴疼痛是什么原因引起的
头维穴疼痛的原因是饮食和生活习惯出现问题，比如嗜食辛辣的食品、烟、酒，熬夜加班，工作紧张等。头维穴在额角发际上零点五寸的位置。拇指指间关节的距离是一寸，零点五寸等于指间关节距离的一半。头维穴归属足阳明胃经，多数情况下，胃火炽盛、胃火上炎造成阳气上亢、上焦，上焦有热引起的偏头部疼痛的患者，应减少引起胃火的因素。比如嗜食辛辣的食品，食用补阳气、助阳的保健性产品，熬夜加班，喜欢喝刺激性的饮品，咖啡、茶、酒，这一系列的诱因需要杜绝。如果头维部穴位出现疼痛，代表最近饮食和生活习惯出现一系列问题。平时工作紧张疲劳，休息不好也会造成偏头部连带头维穴位置出现头痛，可以采取以指代针的点按法进行治疗。如果有口气、胃火很重、面红目赤的患者，可以吃清热的食物，比如穿心莲、鱼腥草，减轻胃火症状，配合手法进行治疗。
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太溪穴的作用与好处
补益肾气、调理泌尿、改善内分泌。太溪穴位于足内侧，脚内踝与跟腱之间的凹陷处。一、太溪穴属于肾经上的穴位，所以它对补益肾气、调理泌尿、生殖有很重要的作用。采用按揉、刮擦、针刺太溪穴，都可以起到治疗的作用。二、平时肾气不足会引起生理循环功能失常，引起一系列症状比如焦虑、失眠、紧张，可以按揉或点压太溪穴，改善内分泌状态，调节人体阴阳失衡的状态。三、太溪穴在足踝的位置，平时走路时，足踝属于比较高发容易扭伤的关节位置，所以在太溪穴按摩、针刺或艾灸，可以治疗足踝部的外伤以及扭伤。
