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眼睛酸痛怎么缓解

发布时间:2019-12-0448547次收听

语音内容:

现在社会随着经济的发展和科技的进步,越来越多的产品进入我们的生活当中,给我们的生活带来了便利的同时也给我们的眼睛造成了极大的伤害,致使我们眼睛越来越疲劳和酸痛,那么眼睛酸痛怎么办呢?我们提几点小建议:

一、用毛巾敷一下;眼睛干涩或者疲劳酸痛的时候我们可以用毛巾敷一下,这样能够很好的缓解眼睛酸痛的问题。

二、滴眼药水;现在眼药水在随便一个药店都能买得到,对于经常用电脑和手机人群我们应该常备一瓶眼药水,这样能很好的缓解眼睛酸痛问题,对于我们眼睛很有帮助。

三、眺望远方;我们工作中需要适当放松休息一下,这个时候我们可以适当眺望远方,这样能够很好的调节我们的眼睛,让我们的眼睛放松一会,这样来缓解我们眼睛的酸痛。

四、做眼保健操;经常做眼保健操,对于眼睛有很好的保护作用,有时候休息可以做一套眼保健操缓解一下压力。

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