含DHA的食物有哪些
发布时间：2019-12-0664749次收听
语音内容：
含DHA的食物有海产品、坚果以及dha片剂。
因为dha它是一种多不饱和脂肪酸，有利于孩子的脑和眼睛，这些神经系统的发育，有利于这个神经系统的这个神经系统的完善，所以孕期一定要补充dha，那么这个dha一般的在海产品里比较多，比如深海鱼、海蟹还有蛤蜊还有坚果里面也有dha。孕妇要主动的去摄取dha，那么有给孕妇专做的dha，那么每天摄入大概200毫克。
如果认为这些东西太腥，吃不进去，那么可以就是吃一些给孕妇专做好的dha片剂，每天要吃200毫克dha，一般的是从五六周以后就开始吃，那么在孩子神经系统飞速发育的时期，比如12周、28周那更要摄入dha，那么每天摄入200毫克。
语音内容：
含DHA的食物有海产品、坚果以及dha片剂。
因为dha它是一种多不饱和脂肪酸，有利于孩子的脑和眼睛，这些神经系统的发育，有利于这个神经系统的这个神经系统的完善，所以孕期一定要补充dha，那么这个dha一般的在海产品里比较多，比如深海鱼、海蟹还有蛤蜊还有坚果里面也有dha。孕妇要主动的去摄取dha，那么有给孕妇专做的dha，那么每天摄入大概200毫克。
如果认为这些东西太腥，吃不进去，那么可以就是吃一些给孕妇专做好的dha片剂，每天要吃200毫克dha，一般的是从五六周以后就开始吃，那么在孩子神经系统飞速发育的时期，比如12周、28周那更要摄入dha，那么每天摄入200毫克。
相关推荐
做孕前检查需要注意什么
孕前检查是指夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的宝宝，实现优生的生育计划。在做孕前检查的时候不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方做相关项目的孕前检查，是给孩子一生健康的基本保证。在检查前男女都需要有好的睡眠，良好的饮食。
孕前查染色体需要空腹吗
孕前查染色体通常不需要空腹。染色体检查主要通过血液或组织样本分析遗传物质，进食不会影响检测结果。染色体检查的目的是评估夫妻双方是否存在染色体异常，如平衡易位、数目异常等可能影响胎儿健康的遗传问题。该检查属于细胞遗传学检测...
查性激素六项要空腹吗
一般情况下，查血性激素六项需要空腹的。虽然吃饭并不会影响激素的分泌，但如果早饭吃的过饱、过于油腻，血液中会容易出现乳糜血的情况，会导致性激素测定的准确性产生偏差，所以最好空腹采血。一般临床上建议查性激素六项，应当在早晨的八点到十点钟进行抽血检查。抽血检查前应该安静，静息状态下休息十五分钟以上。另外，在检查性激素六项水平时，应该注意要根据查看的目的不同，选择采血的时间也是不同的；需要注意的是，在不同的月经周期的时间段，所了解的内容也是不一样的。如果想要了解卵巢功能的基本状态，应该在月经来后的第2、3天；如果为了监测是否排卵，应该在月经的第12-14天来进行采血；如果想要了解黄体功能是否正常，应该在排卵后的7-8天进行采血。
查孕酮要空腹吗
目前在临床上，对于怀孕后孕酮值的检测是不需要空腹进行的。因为检查血液中的孕酮值的含量，进食对检查结果是没有任何影响的。通过孕酮值的检查，能看出患者是否有黄体功能不好，是否有流产的先兆。女性在怀孕期间不仅仅要查孕酮，还要进行人绒毛膜促性腺激素的检查以及雌二醇等相关因素的检查。必要时也可以进行超声检查以判断胎儿在宫腔内的情况。孕酮检查一般情况下是不需要空腹的。女性在怀孕期间要避免剧烈的运动，在早孕期间要禁止性生活，要均衡饮食，避免食用辛辣、寒凉、生冷、油腻、刺激性的食物，要保持心情的舒畅。
男孕前检查项目具体有哪些
男孕前检查基础项目是血常规检查、泌尿检查和心电图检查，通过这几项检查，可初步筛查男性是否患有影响生育血液病、生殖系统疾病和心脏病。另外，肝功检查、精液常规检查、染色体异常检查也是必要的孕前检查项目。
白带检查报告单要怎么看
分泌物的检查报告单主要包括几项：第一，是清洁度。首先会看清洁度是否良好，如果清洁度不好提示可能患有阴道炎。第二，会看阴道的PH值。如果患有阴道炎，PH值会有所改变。正常阴道酸碱环境是一个弱酸的环境，如果升高提示可能会有阴道炎。同时还会看是否合并有细菌、真菌、滴虫的感染，如果出现了相应的感染，提示患有阴道炎，则需要由医生建议用药物来治疗。这几类感染都会有孕期相应的安全药物，所以不用担心会对孩子有任何影响。同时孕期取分泌物也是相对很安全的，不会增加流产的风险。所以如果出现了感染的症状，建议不要避讳就医，一定要及时来就诊。否则阴道炎症逆行感染上行到胎盘、胎膜，容易导致胎膜早破、早产、流产的发生。所以如果感染了阴道炎，建议及时就诊，不要避讳就医以免造成不良后果。
白带PH值高是怀孕了吗
分泌物PH高不是代表怀孕了。正常女性的阴道是一个弱酸性环境，一般没有任何感觉，当女性得了阴道炎之后，阴道内的PH值会有所升高，这时会有反应。所以临床上不能通过阴道的PH值升高判定怀孕，这个是没有依据的。判定怀孕主要有几个指标：第一，血HCG值。如果血HCG值升高则提示怀孕了；第二，尿HCG值。用尿妊娠试纸测量发现两道杠，提示可能怀孕了；第三，也就是最后能确诊的检查是超声检测。当超声下发现胎心胎芽或者妊娠囊，提示已经怀孕。所以阴道PH值升高说明怀孕了是没有任何依据的。
02:01
测HCG值能判断宫外孕吗
测HCG值不能诊断宫外孕。单纯依赖一个HCG的指标是无法诊断为宫外孕的，诊断宫外孕同时还需要结合孕妇症状、体征以及超声检测共同评估。HCG是胎盘分泌的糖蛋白激素，正常情况停经7天即可在外周血中检测出，孕6-8周会迅速升高，每隔2-3天升高一倍，孕8-10周达到高峰，之后有所下降。孕早期当HCG较同期低且升高缓慢时，则提示有宫外孕的可能性。但是HCG升高缓慢不单纯仅为宫外孕，还有可能有胚胎停止发育，自然流产以及生化妊娠的可能性。
01:57
孕期尿检需要晨尿吗
孕期尿检中，尿常规不需要用晨尿，任何时段都可以留尿；尿HCG检测最好选用晨尿作为样本。尿检取尿需要注意一下几点：一、尿检留尿最好选取新鲜尿液，不要放置时间过长，以免影响尿常规的检测结果。二、尿检留尿注意尿量要大于10毫升，取尿前注意外阴清洁，将外阴擦干净，避免阴道分泌物污染尿液标本，影响检查结果。并且最好选取中段尿作为样本。三、如果是检测尿HCG最好留晨尿作为样本，因为晨尿更为浓缩，HCG含量更高，检测会比较准确。
02:15
孕期检查什么项目
孕期检查主要包括胎儿和母体两方面，主要项目为：体格检查、抽血检查、唐氏筛查、超声检查。孕期母体一般检查项目包括体重、血压、宫高、腹围的测量。专科检查项目包括血常规、尿常规、凝血常规、甲功五项、肝功、肾功、血糖、乙肝两对半、丙肝、艾滋、梅毒抗体的检测，以及血型的检查、心电图的检查等。孕期胎儿血清学检查项目包括早期唐筛、中期唐筛和孕妇外周血胎儿游离DNA非整倍体检测。孕期胎儿超声检查项目包括NT超声、胎儿系统超声、胎儿心脏超声。
02:17
孕前检查都检查什么
孕前检查需要进行全身的检查以及生殖系统的检查，在怀孕之前3到6个月左右开始。一、全身的检查。包括肝肾功、高血压、糖尿病方面的检查；一些遗传病方面的检查；一些传染病检查如肝功、梅毒、乙肝等；病毒方面的检查，如风疹病毒巨细胞病毒，单纯疱疹，弓形虫等。二、生殖系统的检查包括乳腺、子宫附件、宫颈TCT的检查等。准爸爸们的检查，包括全身的检查，如高血压、糖尿病等，特殊情况下要查一些特殊的项目，比如说精子的活动度等。
怎么进行孕前检查
孕前检查主要包含两部分：基础常规检查，如血常规、尿常规、便常规、肝功能等；妇科、孕前有检查，如阴道分泌物、宫颈癌筛查、妇科B超等。女性在怀孕前做常规孕前检查很有必要。常规孕前检查主要分两部分：一、所谓常规查体，对即使不准备怀孕人，也应该常规做身体检查。常见如血常规、尿常规、便常规、肝功能、肾功能，胸片、心电图。用来筛查有没有常见疾病或者明显问题。就是所谓的常规的查体。二、属于妇科或孕前专有检查。主要包括常规妇科检查，到门诊找妇科大夫做妇科检查，查阴道分泌物、宫颈癌筛查、妇科B超。除这些外，还有对怀孕影响比较大的特殊检查，如甲状腺功能，必须得甲状腺功能正常再去怀孕；血糖，查空腹血糖看血糖有没有明显问题；优生五项，即touch检查，就是弓形虫、巨细胞、风疹病毒和单纯疱疹病毒检查。
02:29
DHA是什么
dha是一种多不饱和脂肪酸。主要的作用就是促进孩子脑子的发育，促进孩子眼睛的发育，就是视神经的发育，所以它是神经系统发育所必需的一个营养素，是我们自己合成不了的，只能是通过食物来摄取。在海产品中含有比较多，比如虾或海虾、海螃蟹，所以要多吃一些海产品，主动的获取dha。在内陆城市海产品比较少的情况下，摄入的dha不够就要通过药物来摄入，有专门为孕妇做的dha片剂，每天摄入量应该是200毫克。还有些多种维生素里面含有dha，所以在补充多种维生素的时候，要看一看这个药剂里面，除了含有维生素以外含不含有dha，如果不dha要加用含dha的片剂，孕晚期要除了补充多种维生素以外，要补充dha，也要补充钙剂。
