含DHA的食物有哪些
发布时间：2019-12-0664741次收听
语音内容：
含DHA的食物有海产品、坚果以及dha片剂。
因为dha它是一种多不饱和脂肪酸，有利于孩子的脑和眼睛，这些神经系统的发育，有利于这个神经系统的这个神经系统的完善，所以孕期一定要补充dha，那么这个dha一般的在海产品里比较多，比如深海鱼、海蟹还有蛤蜊还有坚果里面也有dha。孕妇要主动的去摄取dha，那么有给孕妇专做的dha，那么每天摄入大概200毫克。
如果认为这些东西太腥，吃不进去，那么可以就是吃一些给孕妇专做好的dha片剂，每天要吃200毫克dha，一般的是从五六周以后就开始吃，那么在孩子神经系统飞速发育的时期，比如12周、28周那更要摄入dha，那么每天摄入200毫克。
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含DHA的食物有海产品、坚果以及dha片剂。
因为dha它是一种多不饱和脂肪酸，有利于孩子的脑和眼睛，这些神经系统的发育，有利于这个神经系统的这个神经系统的完善，所以孕期一定要补充dha，那么这个dha一般的在海产品里比较多，比如深海鱼、海蟹还有蛤蜊还有坚果里面也有dha。孕妇要主动的去摄取dha，那么有给孕妇专做的dha，那么每天摄入大概200毫克。
如果认为这些东西太腥，吃不进去，那么可以就是吃一些给孕妇专做好的dha片剂，每天要吃200毫克dha，一般的是从五六周以后就开始吃，那么在孩子神经系统飞速发育的时期，比如12周、28周那更要摄入dha，那么每天摄入200毫克。
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什么时候做孕前检查最好
孕前检查最好在计划怀孕前3-6个月进行。孕前检查有助于评估夫妻双方的身体状况，及时发现并处理可能影响怀孕或胎儿健康的因素，主要包括血常规、传染病筛查、妇科检查、遗传病风险评估等项目。
孕前体检检查包括什么项目
孕前一般男女双方都要做一些相关的检查，男方如果没有不孕，一般是不需要特殊检查的，只要做一般的查体即可，但如果有不孕就要检查精液。不孕的诊断是指男女双方正常同房一年以上仍然没有怀孕，如果不符合这个诊断，男方一般不需要查精液。女方在孕前检查的内容就要多一些，除了一般性的检查，也要检查一些特殊项目，一般性的检查包括身高、体重、血压、血常规、尿常规、表面抗原、感染三项、肝功、生化等等，也要检查心电图。特殊检查包括特殊感染、TORCH检查、甲状腺功能检查等等。这些检查如果发现异常要及时处理，正常之后才可以考虑妊娠。女方也要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV，以除外宫颈病变。如果有宫颈病变，一般在孕前要给与相应的特异治疗，治愈后才可以考虑妊娠。女方也要做B超检查，检查子宫内膜，除外子宫肌瘤等器质性病变。女方如果有怀孕困难或者月经紊乱，也要检查卵巢功能，检查性激素六项，以判断排卵情况。有时会发现多囊卵巢综合征，高泌乳素血症等特异内分泌疾病，这些特异内分泌疾病会影响排卵，在孕前要给与相应的治疗，这样才有利于受孕。
查早孕需要空腹吗
目前在临床上，对于早孕的检查一般情况下是不需要空腹进行的，可以到医院进行抽血化验血绒毛膜促性腺激素即hcg。检测血液中的人绒毛膜促性腺激素的含量，进食对这种检查结果是没有影响的，也可以在同房十天后进行抽血化验，这时准确率是比较高的。如果女性月经推迟一周，也可以到医院进行超声检查，这也是不需要空腹的，建议要喝水，憋尿后再进行检查。可以通过早早孕试纸或者验孕棒来进行检测，进行怀孕的初步筛查，最好要接中段的晨尿来进行检查，以上这些检查都是不需要空腹进行的。女性在怀孕期间要避免食用辛辣、寒凉、生冷、刺激性的食物；要规律作息时间，保持心情的舒畅，避免过度的熬夜。
孕前检查注意事项
孕前检查要注意空腹，还要注意检查时间，在生活方面也要多注意，检查时需要收集晨尿，避免穿带有金属材质的衣服。孕前检查需要查肝功能，所以前一天晚上12点后要禁止进食，禁止喝水。检查时间一般安排在准备怀孕前3到6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。女性在进行孕前检查时要选择月经停止后3到7天进行，在进行孕前检查的3天内不要有性生活。体检前3到5天饮食清淡，不要吃猪肝、猪血等含血性的食物。注意在检查前一周不要过度的劳累。男性朋友要在计划怀孕之前的三个月甚至半年之内戒烟戒酒。早晨第一次排出的尿液，收集一些放入干净的小玻璃瓶中，备化验用。还有B超检查需要膀胱充盈，所以要憋尿，最好是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿。做X线检查时，要穿棉布内衣，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸；身上若有项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品要摘除。
早孕HCG的正常值
早孕期HCG的正常值可以从几十到几百因人而异。在受精卵形成后，着床后的7天，就可以在孕妇的外周血里测出HCG。在孕6-8周的时候HCG上升速度最快，在孕8-10周的时候达到高峰，之后会有所下降。整个孕期HCG维持在一个相对稳定的水平，单纯凭一次HCG不能断定胚胎质量的好坏。HCG一般会隔2-3天会升高一倍，如果孕妇HCG升高正常，说明胚胎发育状况良好。如果HCG翻倍很慢，则提示胚胎发育落后或者有宫外孕的可能，需要来医院就诊或者进行超声来进一步的明确胎儿的状况。如果HCG应该升高的时候没有升高反而下降，则说明胎儿有胚胎停止发育的可能性，要来医院做超声检测来明确诊断。
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HCG值的临床意义是什么
HCG的临床意义是帮助医生确诊早期妊娠以及一些妊娠相关疾病的鉴别诊断。如果HCG在孕早期升高正常，则说明胎儿发育正常。如果HCG在孕早期升高缓慢，则说明有宫外孕、生化妊娠、先兆流产、胚胎停止发育的可能性。如果HCG异常升高，则说明有患葡萄胎等妊娠相关疾病的可能性。HCG是胎盘分泌的一种糖蛋白激素。在受精后7天即可在外周血中检测，孕6-8周迅速升高，每隔2-3天升高一倍，孕8-10周达到高峰，之后有所下降并在孕中晚期维持在一个相对稳定的水平。
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孕检B超需要空腹吗
孕检B超不需要空腹，但是如果做B超当天还有其它需要空腹的检查，则建议空腹进行。孕早期B超检查主要用于明确是宫内孕还是宫外孕，不需要空腹。孕中期B超检查包括常规B超、系统超声检查等。常规B超用于评估胎儿生长发育大小、胎盘羊水状况，不需空腹。在孕中期进行第1次和第2次系统超声时也不需要空腹，反而建议孕妇要吃饱。因为在做系统超声的时候，如果孕妇是空腹状态下，胎儿可能会不爱动、不配合，这样超声不能很快的完成。因此建议如果没有其它需要空腹进行检查的情况下，做两次系统超声不需要空腹。
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孕检B超多久做一次
孕期Ｂ超检查并没有固定的周期，一般月经规律女性在停经50天时做B超、孕16-18周、孕22-26周、孕30-32周、之后每隔一个月一次，以及产前均需进行超声检查。孕早期月经规律女性在停经50天时做B超，以明确妊娠是否为宫内妊娠，以及是否有胎心胎芽出现。另外如果孕早期HCG翻倍不好时也要及时做B超，以排除宫外孕的可能性。孕中期一般在孕16-18周时做常规B超，筛查胎儿生长发育指标以及胎盘、羊水的情况。孕22-26周做第1次系统超声，排查胎儿是否患有结构畸形。孕22-28周做胎儿心脏超声。孕晚期在孕30-32周时做第2次胎儿系统超声，之后每隔一月做一次B超，另外产前也需做B超判断是否适合顺产。
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DHA什么时候吃最好
DHA补充最好的时间，其实整个孕期都是需要补充DHA。如果说从时间段来分，是从怀孕期间4到5周左右，胎儿神经管开始发育，就需要补充DHA。胎儿12周和28周是神经系统飞速发育的时期，也需要适量的补充DHA，可以补充神经系统发育所需要的多不饱和脂肪酸，也就是这种DHA含有的脑黄金。孩子出生三年之内，是神经系统和大脑快速发育的时期，需要补充DHA；如果是新生儿，可以给孩子喝含有脑黄金的奶粉来补充新生儿体内需要的DHA。孕妇在怀孕期间，吃不下去DHA药剂，可以喝含有DHA的孕妇奶粉，补充体内胎儿需要的DHA，每天需要补充的量需要200毫克。所以孕期及孩子出生以后，都要积极的补充DHA。
孕前都应该做哪些检查
怀孕前期的女性可以通过一些检查，比如：血常规、尿常规、肝功都可以，确定自身情况，如果有问题最好提前治疗，治愈就可以备孕了。孕前女性应该注意自身问题，尤其是饮食注重于饮食的多样化以及加强自身的营养补充，然而起居方面需要，要熬夜，要早睡早起，夫妻双方都要注意，自己的爱好来做一些运动锻炼，想要顺利怀孕，还要提高夫妻生活的质量，提高受孕率。
性激素六项要空腹吗
有的人说性激素六项检查需不需要空腹？是这样，就是我们觉得性激素六项检查反正我们医院是要求空腹的。其实反过来讲性激素六项，这几个检查结果实际上跟空不空腹关系不是特别密切。所以实际上你要是不空腹，我觉得只要是月经期月经第二天第三天去抽血，应该就没有什么问题。性激素六项检查抽血主要是还是和月经期有关系，一般就是在月经的第二天第三天去查可能更准一些。你要是说月经都已经停了，再去查性激素六项，其实意义就不大了。不过我们医院是这样，我们医院就是觉得性激素六项有的时候和进食是有可能会有一些影响，所以我们医院性激素六项的检查是要求大家是要空腹的。但反过来讲，我刚才也跟大家讲了，就是我们在临床上观察，实际上性激素六项的检查结果和空腹关系并不是很密切的。所以如果你恰好今天来了医院吃了东西，然后今天正好是月经第二三天，或者说你今天来医院抽血的时候，你忘记了要空腹的问题。那你其实可以抽这个血，其实是可以的，没必要等下次再来月经再来抽，但是如果要是说你计划好的事情，比如说今天要去抽血，查性激素六项，我建议你这种计划好的事情，你尽量是空腹去抽血。
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性激素六项需要空腹吗
性激素六项这几个检查结果实际上跟空不空腹关系不是特别密切。所以实际上你要是不空腹，只要是月经期月经第二天第三天去抽血，应该就没有什么问题。性激素六项检查抽血主要是还是和月经期有关系，一般就是在月经的第二天第三天去查可能更准一些。你要是说月经都已经停了，再去查性激素六项，其实意义就不大了。我们医院就是觉得性激素六项有的时候和进食是有可能会有一些影响，所以我们医院性激素六项的检查是要求大家是要空腹的。在临床上观察，实际上性激素六项的检查结果和空腹关系并不是很密切的。所以吃了东西然后今天正好是月经第二三天其实可以抽这个血，没必要等下次再来月经再来抽。建议你这种计划好的事情，你尽量是空腹去抽血。
