甲亢吃什么食物好

甲亢患者要多吃高蛋白质、高热量以及高碳水化合物类食物，补充身体能量。

甲亢主要病因是各种原因导致甲状腺激素合成过多，甲状腺激素可作用于全身，且具有使交感神经兴奋症状，甲亢病人多会出现交感神经兴奋症状，如怕热、心慌、出汗、食欲旺盛、胃肠道蠕动增快、大便次数增多、体重下降等。甲亢饮食应该注意以下问题：

一、甲亢属于高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分解增强，需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，补充消耗，改善全身营养状态；

二、保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比，其热能供给要高。为避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后2小时左右吃水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复，降低蛋白质分解。随着病情稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量；

三、甲亢患者要做到饮食有节制。忌食辛辣食物，含碘较多的食物，如海带、紫菜等海产品。少喝浓茶、咖啡、不喝酒、不抽烟；

四、合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类。