甲亢吃什么食物好
发布时间:2019-12-0651977次收听
语音内容:
甲亢患者要多吃高蛋白质、高热量以及高碳水化合物类食物,补充身体能量。
甲亢主要病因是各种原因导致甲状腺激素合成过多,甲状腺激素可作用于全身,且具有使交感神经兴奋症状,甲亢病人多会出现交感神经兴奋症状,如怕热、心慌、出汗、食欲旺盛、胃肠道蠕动增快、大便次数增多、体重下降等。甲亢饮食应该注意以下问题:
一、甲亢属于高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,补充消耗,改善全身营养状态;
二、保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能供给要高。为避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后2小时左右吃水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复,降低蛋白质分解。随着病情稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量;
三、甲亢患者要做到饮食有节制。忌食辛辣食物,含碘较多的食物,如海带、紫菜等海产品。少喝浓茶、咖啡、不喝酒、不抽烟;
四、合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类。
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甲亢患者要多吃高蛋白质、高热量以及高碳水化合物类食物,补充身体能量。
甲亢主要病因是各种原因导致甲状腺激素合成过多,甲状腺激素可作用于全身,且具有使交感神经兴奋症状,甲亢病人多会出现交感神经兴奋症状,如怕热、心慌、出汗、食欲旺盛、胃肠道蠕动增快、大便次数增多、体重下降等。甲亢饮食应该注意以下问题:
一、甲亢属于高代谢综合征,基础代谢率增高,蛋白质分解增强,需要供给高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食,补充消耗,改善全身营养状态;
二、保证热能供给。甲亢患者与同龄人相比,其热能供给要高。为避免一次性摄入过多,可适当增加餐次,或在早餐和晚餐后2小时左右吃水果和点心。通过增加热能供给,促进机体糖脂代谢恢复,降低蛋白质分解。随着病情稳定和症状缓解,需要调整热能供给量,逐渐恢复正常热能供给量;
三、甲亢患者要做到饮食有节制。忌食辛辣食物,含碘较多的食物,如海带、紫菜等海产品。少喝浓茶、咖啡、不喝酒、不抽烟;
四、合理补充蛋白质。甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入,应以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类。
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